走路很长时间为什么全身都酸痛

㈠ 我走路两小时第二天就全身酸痛正常吗我感觉也没有消耗多少体力

这个现象要警惕，你最好到医院详细检查下身体，看下有没有事情。如果没什么大事情，就说明只是你的体质差而已，这样就不必担心，平时多吃点补品，还有多多锻炼，身体是革命的本钱，注意自己的身体健康。一般正常人身体状况是不会发生你所述的现象的。

㈡ 剧烈运动后全身疼痛，这是怎么回事

在剧烈运动之后感到全身疼痛是非常正常的事情，因为这是一种生理反应。在运动之后身体里面的乳酸堆积，到达了一定的程度就会出现全身酸痛的现象了，所以大家不用担心，这是一种非常正常的现象，过一段时间就会好的。相信很多人在长时间不活动之后，突然做比较剧烈的运动就会产生全身疼痛的情况，而且这种疼痛会持续好几天。

而这种疼痛不会对我们的身体健康造成太大的危害的，所以大家大可不用担心。因为在剧烈运动之后，我们的肌肉比较容易造成拉伤，所以就比较容易疼痛。所以大家在运动之前一定要好好的热身，在运动之后也要及时的放松自己的肌肉，这样才能够在最大程度上避免在运动之后全身剧烈的疼痛。而且大家一定要加强体育锻炼，让自己的肌肉熟悉了比较大的运动强度之后再进行剧烈运动的时候，就不会感觉到全身疼痛了。

㈢ 为什么全身酸痛，尤其是脚，走路都感到困难

你好，一般突然全身疼痛考虑是属于外感风寒引起的疼痛的可能性是比较大的，建议可以查一下血常规检查一下，也是可以先使用点疏风散寒的药物进行治疗。祝你健康！

㈣ 为什么走路走的多了会浑身酸痛这样一直走能减肥吗求大神帮助

偶尔这样走法当然不能减肥了，要长时间锻炼，消耗脂肪，谓之减肥；长时间走路体内会产生乳酸，身体相当于在做无氧呼吸运动，乳酸分布在各个关节，会使人产生酸痛感

记得采纳啊

㈤ 走路走久了,腿为什么会酸疼

这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果。在这种情况下，只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动），此外还可以做些按摩，补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料），一般就可以解决问题。通过这些活动，不让乳酸存留在肌肉组织中，而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢，这样肌肉就不会酸疼了。
采纳哦

㈥ 走路时间长总是腰酸背痛

不知你多大岁数，年纪轻的估计是缺钙引起；岁数大的如40岁以上，估计是微循环障碍引起，常见的有高脂血症、高粘血症、糖尿病等。

㈦ 全身酸痛是怎么回事

你好，导致浑身酸痛的原因不少，如果是关节酸痛，可能是肌肉拉伤导致。乳酸堆积在关节里，运动量大，也会产生关节酸痛的症状。身体最容易出现酸痛的部位就是关节处，如果严重，还会出现关节肿胀、关节僵硬等。药物也会导致全身酸痛，是药三分毒，都带有副作用，有的药物成分特殊，吃了就会让人有全身酸痛的症状。风湿是人人躲避的疾病，刚开始的时候可能不太明显，但是时间久了就会令人全身酸痛，非常痛苦。血液缺氧也能导致全身酸痛，一般血液里含有丰富的氧，随着血液循环到全身各处，人体组织也就得到了氧。但是，血液循环不良，会导致血液缺氧，血液缺氧，导致人体组织缺氧，就会产生缺氧部位酸痛的症状。劳累过度也会产生全身酸痛的症状，过度工作，血液里的乳酸越来越多，得不到释放，自然而然就会全身酸痛。营养不良也会导致全身酸痛，必要的营养物质缺乏，如钙、铁、锌等，都会导致全身酸痛。

㈧ 最近走路走会就全身酸痛，没有力气，是怎么

你好,全身没力气， 需要检查是否有低钾和贫血及肝功能异常，最先需要排除低钾，排除后可能是缺钙的表现,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收，希望我的回答能帮助到您，祝您健康。

㈨ 走路走久了，后腰酸痛，怎么回事

走路走久了腰疼是很常见的一种现象，很多女性朋友走路走久了就会腰疼。走路走久了腰疼的原因有很多，比如缺乏锻炼、腰部疾病等等。那么走路走久了腰疼怎么办呢？下面让我们具体来看看吧！

按摩腰部

简单的按摩揉捏能够帮助放松腰部肌肉，促进乳酸的分解排出，缓解腰疼不适的症状。

就医检查

如果走路经常出现腰疼，或是只要走路腰部就会产生疼痛感，要及时的就医检查。

走路怎么避免出现腰疼

1、经常进行运动锻炼，提高身体素质，从而增强身体承受能力，避免因缺乏锻炼而发生腰疼。

2、增强腰部力量。想要避免走路久了出现腰疼，可以增强腰部肌肉力量，做一些深蹲、引体向上等锻炼。平时可以经常对腰部进行按摩，活动活动腰部肌肉。

3、走路容易出现腰疼的人，在平时饮食里要注意避免过多的食用生冷寒湿的食物。