老人晚上脚凉早上脚有汗为什么
① 白天脚出汗,晚上脚就冰冷,是怎么回事阿怎么办阿
一到冬天,很多人都会有手脚冰凉的现象,长时间手脚冰凉,不仅难受,而且还容易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的。
手脚冰凉护理方案
每天泡脚
泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。
有氧运动
慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。
穿棉袜
纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适。
进补热量食物
天气冷,为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷,可补温热食品,如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。
保证充足睡眠
每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气,阴精蓄积。
按摩手脚心
有时间的时候可以经常揉搓手脚心,以改善末端血管的微循环状况,并具有手脚温暖的效果。
桔皮治疗手脚冰凉
日本科学家发现,桔子皮中提取的橙皮甙,添加到饮用水中,可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中,研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水,10名患者饮用纯水。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟,然后检测其血流和温度的恢复情况。结果表明,喝纯水的一组,40分钟后手的温度仍未恢复,而喝橙皮甙水的一组,只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度,指尖的毛细血管血流明显改善。
② 早晚脚凉还出汗这是怎么回事啊
病情分析:
你这样和肝肾不足,脾虚,肺气不足有关,看看有无腹泻,肠胃的问题引起的,应注意饮食的清淡,不要吃辛辣的食物
指导意见:
可以用中药的方法调养气血,喝一些炙黄芪煎水喝,注意喝一些红豆粥,注意多运动一下,看看有无月经不调
③ 晚上睡觉、脚凉、脚出汗是怎么回事
爱出汗,中医叫做“多汗症”,病因主要是因为出汗中枢的反射作用,植物神经功能紊乱所致,神经系统的其他功能则完全正常。全身性的如代谢率增高(甲状腺机能亢进等)、毒素(如发热疾病)、某些反应(如休克、 恶心等)、情绪波动(如恐惧、惊骇等)均可引起多汗症。局限性的如汗腺机能失调、刺激交感神经(如动脉瘤等)、神经损害(如脊髓痨等)也可引起多汗症。
出汗多有生理和病理之分,如天气炎热和大运动量时的出汗多属生理现象。病理原因的出汗多最常见的有两种:一种是盗汗,发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗,发生在白天,不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出,或稍微运动则大汗淋漓。自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足、卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气、固表养阴”为原则。
以下总结了以下很容易出汗原因:
很容易出汗是什么原因?
1、阳气虚弱
头部出汗多,可能是因为阳气虚弱或者是胃火旺。
2、肝阳上亢
额头出汗异常,可能是肝阳上亢所致。
3、肺气不足
鼻子出汗异常,原因可能是免疫力低下,肺气不足。
4、内分泌失调
颈部出汗异常,原因可能是内分泌失调,或者是体内湿热导致体内气机不畅。
5、饮食重口味
腋下汗腺多,出汗也多,但有的人会伴有浓重的气味,这可能跟日常饮食的味道过重有关。
6、脾胃失和
脾胃失和会导致身体的血液循环变慢,影响氧气的输送。所以,脾胃失和的人,一般会胸口出汗。
7、脾胃湿热
如果你牵一个人的手时,发现对方的手心有汗,这可能不仅仅是因为对方出现了紧张、激动、害怕等情绪,还可能是因为对方的身体出现了脾胃湿热、血虚等问题。
8、糖尿病
糖尿病患者出汗通常是由于血糖不稳定,即便在正常室温中,也会出现大汗淋漓的情况,其出汗的部位一般在上肢或胸部,又或者是出现出汗部位不对称的情况。
9、体虚
虚的人,出汗部位可遍布全身,并且常常出汗不止。
10、阴虚
中医把睡觉出汗称为“盗汗”,睡醒后出汗会停止。“盗汗”的病因是阴虚。
出汗食料疗法
出汗,可以表现为手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盗汗等。不正常的出汗多一般分为以下四型:肺卫不固、营卫不和、气阴两虚、湿滞内蕴
④ 老年人早起床时脚心出汗水捞捞的为什么
这是明显的肾虚的症状,晚上盗汗,总是湿湿的。
⑤ 晚上脚特凉脚心还出汗,是怎么回事
病情分析:
你好,你的这个情况,以中医的观点来看,应该是肾阳不足,不能温养四肢所导致的症状。
指导意见:
这个情况,可以服用一些补肾助阳的中成药来调理,比如桂附地黄丸,坚持服用一段时间,效果当会显着。
祝你健康快乐!
⑥ 脚总是感觉发凉和出汗是怎么回事
排除疾病(如贫血、甲状腺机能亢进、甲状腺机能减低等)的因素外,脚凉大多与环境气温比较低、个人的体质较弱、末梢血液循环不好等有关。末梢血液循环不良,手足等部位的血供不足,就会出现脚凉。建议你去医院检查是否存在贫血、甲状腺机能亢进、甲状腺机能减低等疾病,如果排除疾病的原因,可以通过加强体育锻炼、增加营养来改善。另外,脚部出汗太多也会使得脚凉,所以要注意保持脚部干爽。
如果频率比较高地出现手脚冰凉,那首先就要考虑保暖,特别要注意腿、脚,正如俗话所说“寒从脚下起”,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。另外可以适当做些运动,以促进血液循环。同时还可以进行一些食疗,多吃一些含热量较高的食品,如牛羊肉、辣椒、葱、蒜等食品。
有些容易手脚冰凉的人习惯热水泡脚、按摩、揉搓等,这也是增加热量的有效方法,但下肢有静脉曲张、糖尿病等疾病的患者最好慎重用热水泡脚。因为有这样疾病的人长时间在温度较高的水中浸泡,容易造成血管破损、皮肤溃烂,而且很难愈合。另外按摩、揉搓也应适度,以自己感觉舒适或稍有痛感为宜,力量过大可能会损伤肌肉。
手脚冰凉可以通过一些方法自己来缓解,不会有很大痛苦,一般情况不必到医院治疗,但如果情况比较严重,最好还是请医生有针对性地进行药物治疗。另外,如手脚冰凉并伴随有四肢疼痛,下肢浮肿,皮肤颜色发暗、发紫、呈褐色等症状出现,那就一定要及时到医院就诊,因为这不止是保暖问题,很可能出现下肢血管栓塞等疾病。
脚汗太大,很容易臭脚丫呢~~好烦哦~~我最想是可以有个可以根治的办法,试过很多那些什么“脚足清”诸如此类的产品,浸到脚又掉皮,又变色,又痛,但过了一段时间,一样旧病复发。很麻烦~~
现在也只有很乖地注意穿鞋的卫生才可以避免脚汗过多带来的异味。
我介绍一下我个人对付脚汗和脚臭的一些方法:
有一次看到某书介绍说,用泡过的绿茶茶叶泡水浸脚可以对脚汗过大有一定的帮助(因为绿茶有收敛的作用)。
我也试过一段时间,确实挺好的,感觉脚清爽一点了。不过因为很懒,所以也不是经常坚持,有时候脚又开始臭臭了就勤奋一点浸浸。不过无论怎么样,保持脚部干爽清洁才是最重要。
我个人的做法是用鞋垫,而且要备两对以上的鞋垫,因为如果脚汗大,而你又不经常更换鞋垫的话,那细菌很容易在鞋垫和鞋内滋生的。所以要准备两对以上,每隔一两天就替换鞋垫一次,而且拿出来的拿双要放在通风的地方让它风干,如果天气晴朗的话,最好是让鞋垫晒晒太阳,利用自然紫外线杀杀菌。这样注意卫生的话,那脚汗的问题就不会对我们造成多大的困扰了,而且也不会臭脚脚了~~
⑦ 老年人睡觉起来经常后背出汗,手脚冰凉是怎么回事
你好,出汗分为两种:一种出汗是生理的,一种是病理的,比如说我们干活比较劳累,或者是喝了一些热水,吃饭的时候出一些汗,当然也包括性生活,如果时间长了,也出一点汗,这是正常的,我们叫生理性出汗。如果晚上睡觉出汗,那可能就是一种虚弱的表现,但是“虚”又可分多种类型,如:肾虚、脾虚、阴虚、阳虚、气虚、血虚等等,这要结合您的具体情况考虑。还有一点,出汗还跟人的体质各方面有关系,有的人家族性的汗腺分泌的比较旺盛,一动就爱出汗,这样身体也很健康,不作为病态来看待,有的人一动汗就多,而且出汗以后感觉浑身特别疲惫,那就是病了,对汗的事应该全面的看,如果没有腰膝酸软,四肢乏力,不作为病理看待。建议最好是到医院去检查一下,明确病因,针对性的治疗。
末代恋人。
⑧ 晚上睡觉脚冰凉还出汗是怎么回事
天气一冷,就有许多人感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了。这种情况,就是中医所说的“阳虚”,也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”,西医未必能有效改善,但如果使用中医长期调理,倒是可以将这类体质改善,一般人并不致于特别怕冷,临床上,以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人,身体比较寒,需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理,把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时,再起身擦干,放进被窝或衣服口袋,几分钟内就会回暖,效果相当快。
这些阳虚型的患者常需要使用补养药,要补气养血的需要鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞、龟胶等,都是常使用的药材,在煎煮时,可以和鸡、鸭、羊肉,鳗鱼、土虱一起炖煮滋补与美味兼收。
使用药酒炮制的方法,也对某些症状可行,像一些四肢麻木、骨头经常容易酸痛的病患,吴胜贤建议,不妨拿高粱酒、米酒、或是米酒头,将中药切成细片或是磨成粗粉放入,以八比二的比例,浸泡其中,大约2个月左右便可饮用。这类药酒,可以用每天小饮2次的方式饮用。
此外,如果本身脾胃较弱,则可将各种处方先煎煮后,再去掉渣汁,让它变成膏状后,再加上冰糖,每天晚上以温开水化开后,就像服用枇杷膏一样,服一汤匙。这种方式,对脾胃虚弱、消化吸收差的人最适合。
⑨ 老人手脚冰凉出汗是怎么回事
老年人手脚冰凉通常是末梢循环差引起的,要注意肢体的保暖
⑩ 我婆婆78岁了老出汗手脚冰凉是怎么回事
身体虚弱,气血不足,身体也缺乏钙质,经络不通,微循环不好,血液不能很好的流遍全身。