为什么经常晚上睡觉脚痛

㈠ 为什么睡觉起来经常都会感觉脚疼

一、有可能是蟅
筋膜炎
，用食用醋加温水泡足即可缓解.
二、如果是
脚后跟
痛，那是因为夜间脚后跟痛与
肾阴虚
有关系，可服用中成药
六味地黄丸
一个月。

㈡ 为什么晚上睡觉脚痛要用东西压着脚才不会痛

1，缺钙，补充葡萄糖酸钙
2，肝主筋，脚和肝胆有关，晚上23：00之前睡觉，不要生闷气，也不要老想发火
3，肩颈问题，会影响睡眠，引起头痛，严重的手脚发麻，抽筋，建议做做肩颈运动或者肩颈护理，或者盲人按摩
4，注意腿部用力，不要长时间站立，疏通一下腿部经络
5，多吃绿色黑色食品
6,临睡前用40-45度的水泡脚
希望对你有用

㈢ 我平时基本不怎么走路，但是天天晚上睡觉的时候脚特别的疼，怎么回事呢

看你的情况我想有以下两种情况：
1，运动少，足部的穴位很多，活动少了会引起麻木，抽筋。不是走路少脚痛，反之，活动太少也会痛！
2，可能饮食中摄入的钙量不足，可以平常多吃些虾皮，牛奶，鱼，等含钙高的食物，或者为了省事买点钙片吃，推荐安利的纽崔莱钙镁片，效果不错，我吃过！
还有就是每天用热水泡泡脚，输筋活血！
最后希望你早日康复！

㈣ 一到晚上就脚痛

这是很明显的肌肉紧张综合症！下雨天痛的很明显也是正常的，因为在潮湿的环境会影响痛，建议每天起早慢跑30分钟！坚持一个月，跑步前后使用《正骨水》在局部擦！晚上用热毛巾在局部熬10分钟，然后用《正骨水》擦患处，按摩10分钟！一般在2个星期按这样的方法就会好的！

㈤ 为什么我晚上睡觉半夜脚痛会痛醒谢谢了，大神帮忙啊

小腿抽筋的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种： ①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。 ④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。 小腿抽筋发作时该怎么办呢?根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。 预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点： ①驱寒保暖。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E。 ⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。 人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。 一腿抽筋常见的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。 ② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。 ③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。 ④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。 ⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。 二腿抽筋的预防 ①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。 ②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。 ③要注意保暖，不让局部肌肉受寒。 三腿抽筋的应急处理 平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。 如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。 最简单的就是抽筋的时候要放松～再慢慢伸直脚

㈥ 晚上睡觉脚痛

建议注意多休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，建议最好到医院进行局部封闭治疗效果佳，可以治愈的。

㈦ 晚上睡觉的时候脚痛是什么原因

意见建议：
你好,引起脚痛原因较多,临床上主要有跟腱周围炎;跟骨骨刺;跟骨骨膜炎;跟骨下脂肪垫损伤;跟骨骨折;跟骨皮下滑囊炎，治疗方面：1,理疗;2,口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;3,局部封闭治疗;4,矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛；保养方法有：1,休息;2,选择厚底,鞋底不能软,鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形;3,足跟部应用软垫,如硅胶制成的跟痛垫,?ぷ愀?跚崮Σ?5,功能锻炼.

㈧ 为什么我晚上睡觉时会脚痛，早上起来就好了

平时很少运动，突然剧烈运动，小腿的毛细血管，骨膜受到刺激与伤害。有些毛细血管还出血。建议你要运动的开始的时候，由轻到重。慢慢的运动加大量。
你现在可以用热水外敷一下就会好很多的。

㈨ 晚上经常脚痛，是什么原因

病情分析：
首先的应该要考虑和有生长痛导致的有直接关系的，其次的也要排除是否有不良的生活习惯有联系的
指导意见：
应该要养成规律的生活习惯，其次的我主张应该要多吃些含有植物蛋白和钙质的食物比较好的