为什么要饿一段时间才会瘦
⑴ 为什么人长期不进食会饿死饿瘦这里面的原理是什么
理论上饿着，没有外界摄入的能量自然就消耗自身的能量了，但是事实是如果一个胖子一下很饿很饿有可能胃就会受不了，还没等瘦呢，先心肝脾肺肾功能都已经丧失了，五脏六腑不工作而死了，所以不能一下很饿，循序渐进吧。
⑵ 为什么饿久了会变瘦
因为饥饿的时候若没有能量摄入，就会动用你体内贮存的能量，也就是你的蛋白质和脂肪，久而久之就瘦了
⑶ 饿就是说明在减肥
不是，那是机体的一种自然反应。因为减肥的时候食物摄入量相对减少，胃部神经会反映出摄入量不足的信号给脑部，产生饥饿感，坚持一段时间，胃容量变小后，才会开始“瘦”。
⑷ 当感觉到饿的时候，就是在消耗脂肪、减肥吗
一般情况下，如果是刚刚感觉到饥饿的时候，并不是我们在燃烧脂肪，而是身体没有任何动作，仅仅是我们大脑给我们一种缺乏食物的感觉，告诉我们应该摄入食物了，但是如果是长期没有等到食物摄入的话，那么我们在严重饥饿的状态下，最先开始消耗的是肝糖原和蛋白质，当这两种物质被分解消耗殆尽之后，才开始燃烧我们的脂肪来转化能量，而且这种方法对于我们身体的健康是有着一定影响的，因此很多专家都不建议我们用饥饿的方式来治疗肥胖，在日常生活当中想要减肥的话，那么我们可以通过以下几个方法来合理的进行减肥：
3、注意忌口
另外想要减肥非常顺利的话，我们还应该注意忌口，在日常的饮食当中，我们应该尽量少吃一些高油高盐，脂肪含量较多的食物，因为这些食物都会让我们体内的脂肪含量增加，从而影响减肥，或者直接导致我们肥胖，平时我们的饮食习惯应该尽量以清淡为主，多吃水果蔬菜。
⑸ 人为什么可以饿瘦
当人的小肠吸收不到葡萄糖时 体内会分泌促胰液素(好像是这名) 把储存的糖原转化为葡萄糖给人体供能 慢慢地 储存的糖原(脂肪了 肌肉什么的)就少了
⑹ 饿一段时间会瘦，再吃饭会反弹，甚至会更胖，这是为什么
应该是新成代谢的问题吧！你的新成代谢已经适应了饥饿时候的状态，变的十分缓慢，所以体内一些内分泌就跟着改动了；而且饿出来的瘦是很危险的，因为掉的重量几乎全是些水分，只要日后把营养一补充上来，当然就回反弹。但是如果你循序渐进地增加食粮，注意营养的搭配均衡并做到不暴饮暴食，相信体重也回升不到哪里去。还有就是一定要注意适当的运动，整天猫在电脑前不长才怪呢…………
⑺ 为什么有的人饿几天就瘦了
人如果饿了，进行任何活动所消耗的能量就无法正常的从摄取的食物中获取，因此胃这个主要的消化器官就必须靠消化体内积存的脂肪来维持人体正常的行为，脂肪消化了，人就瘦了。
⑻ 饿肚子的时候是在消耗脂肪吗如何健康的减肥
不是！饥饿感强烈的时候不要吃东西，那样你会控制不住吃的很多。待到饥饿感没有的时候在吃，注意定量。不可能的，没有肌肉你的心脏就没有了啊，心脏就是个不停运动的肌肉，人体是会对身体进行平衡的，肌肉和脂肪同时都在消耗的。
当大脑认定一方再大量消耗就会死人的时候就会调整到另外一方多消耗的，一般来说都是先多消耗肌肉降低身体基础代谢，然后开始很多的消耗脂肪，饿死的皮包骨脂肪和肌肉基本也都没有了。
以过来人的身份告诉大家，别想着运动减肥，运动可以增强体质，但是绝对不减肥，你想减肥，首先是要想办法把体重先降下去，然后再考虑运动，你想想呀，190多斤的胖子，你怎么去运动？跑步膝盖受不了，深蹲自己受不了，仰卧起坐，端腹什么的在190斤的胖子面前就是地狱。 我以前就是跑步减肥，直接把膝盖跑出伤了，在家休息一个多月才好，后来只能忍着节食，控制热量，现在瘦下来了，跑步，深蹲，端腹都可以轻松做到。反正就是，你怎么吃胖的，就怎么饿回去。
⑼ 为什么人一饿就会瘦
人如果饿了，进行任何活动所消耗的能量就无法正常的从摄取的食物中获取，因此胃这个主要的消化器官就必须靠消化体内积存的脂肪来维持人体正常的行为，脂肪消化了，人就瘦了。
(9)为什么要饿一段时间才会瘦扩展阅读：
健康减肥一定要遵循一个总原则，那就是：稳扎稳打，营养不减。首先，造成肥胖的主要原因就是不合理的饮食习惯和作息时间以及少量的运动。所以，要想减肥，还得从这几个方面入手。
第一，作息要有规律性。养成良好的作息规律不仅有益于自己的身体健康，而且对于减肥也有一定的作用。对于一些年轻人来说，习惯性熬夜几乎成为了生活中的一部分，其实，不良的作息容易引起失眠、健忘、焦躁、免疫力下降等一系列不良症状。而且，很多人喜欢晚上吃夜宵，有研究表明，晚上过了九点之后在吃东西是很容易增肥的。
第二，养成良好的饮食习惯。一般来说，患有肥胖病症的人都比较喜欢肉类、油类食品，这些食品热量高，容易形成脂肪，并且容易造成营养不均衡，影响身体健康。所以，为了身体健康，一定要养成良好的饮食习惯。首先，饮食要规律，不要暴饮暴食，一日三餐要按时吃，饭菜荤素搭配，保证均衡、全面的营养。在吃饭的时候，还要注意一些小的细节，比如说吃饭之前要先喝汤（吃饭先喝汤，不用开药方），吃饭的速度不要太快，要学会细嚼慢咽等等，都能从一定程度上起到减肥的效果。
第三，适量的运动对于健康减肥是必不可少的。生命在于运动，适量的运动不仅可以减肥，还可以增强体质，有益于身体健康。运动才是健康的王道，据有关专家表示，每天运动半个小时可以增强人的幸福感指数。但是，对于减肥一族来说，刚开始运动只需要增加点运动量和时间就可以了，如果运动量太强的话，一旦停止就会反弹的很厉害，不过慢慢地养成习惯 就没问题了。运动减肥瘦身是我们最直接最见效的减肥方法之一。