人为什么长时间没有排便

⑴ 请问经常很长时间不要大便是什么原因，有人知道吗

问题分析：
你好，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷 食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等

意见建议：
根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、

⑵ 人1星期不大便怎么回事呀

你这是便秘！！！

便秘是指大便次数减少和/或粪便干燥难解，一般两天以上无大便，提示存在便秘。便秘按有无器质性病变可分为器质性与功能性便秘两种。单纯性便秘和习惯性便秘均属此范畴。便秘，可以发生任何年龄组，但以中、老年人常见。对于便秘患者，应鼓励其多饮水、进多食纤维素多的食品以及蔬菜、水果等食品。另外，养成定时的排便习惯，以建立良好的排便反射，并辅以必要的中药治疗，一般能取的满意的效果。

一、便秘原因
(一)原发性因素
1.饮食因素 一些人饮食过少，食品过精过细，食物中的纤维素和水份不足，对肠道不能形成一定量的刺激，肠蠕动缓慢，不能及时将食物残渣推向直肠，在肠内停留时间延长，水份过多吸收而使粪便干燥。进入直肠后的粪便残渣因为量少，不能形成足够的压力去刺激神经感受细胞产生排便反射而引起便秘。
2.排便动力不足 排便时不仅需要肛门括约肌的舒张、提肛肌向上向外牵拉，而且还需要膈肌下降、腹肌收缩、屏气用力来推动粪便排出。年老体弱、久病卧床、产后等，可因膈肌、腹肌、肛门括约肌收缩力减弱，腹压降低而使排便动力不足，使粪便排不干净，粪块残留，发生便秘。所以老年人多出现便秘。
3.拖延大便时间 一些人把大便当作无关紧要，可早可迟的事，忽视定时排便的习惯；或因工作过忙、情绪紧张、旅行生活等，拖延了大便时间，使已到了直肠的粪便返回到结肠；或因患有肛裂和痔疮等肛门疾病、恐惧疼痛、害怕出血、不敢大便而拖长大便间隔时间。这都可能使直肠壁上的神经细胞对粪便进入直肠后产生的压力感受反应变迟钝，使粪便在直肠内停留时间延长而不引起排便感觉，形成习惯性便秘。
4.水份损失过多 大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使水份损失，代偿性引起粪便干结。
(二)继发性因素
1.器质性受阻 肠管内发生狭窄或肠管外受到压迫时，如肠管良性和恶性肿瘤、慢性炎症所引起的肠腔狭窄变小、巨结肠症引起的直肠痉挛狭窄、手术后并发的肠粘连、部分性肠梗阻等，或腹腔内巨大肿瘤，如卵巢囊肿、子宫肌瘤，以及妊娠、腹水压迫大肠等，可控粪便通过受到障碍，在肠管内停留时间过长，形成便秘。近年来通过排便造影、肛肠测压、结肠传输时间测定、盆底肌电图等技术检查手段，发现了新的便秘类型，称出口处梗阻型便秘(或盆底肌功能不良)。特点是排便时盆底出口处出现梗阻因素，其中有些可经外科手术消除或缓解。出口处梗阻型便秘此处不作介绍，专业人士可进入出口处梗阻型便秘了解。
2.大肠病变 如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、先天性巨结肠等疾病可引起大肠痉挛、运动失常，使粪便通过不畅而发生便秘。
3.药物影响 服用碳酸钙、氢氧化铝、阿托品、普鲁本辛、吗啡、苯乙哌定、碳酸铋等，及铅、砷、汞、磷等金属中毒都可引起便秘。
长期滥用泻药，使肠壁神经感受细胞的应激性降低，即使肠内有足量粪便，也不能产生正常蠕动及排便反射，因而导致顽固性便秘。
4.精神因素 精神上受到强烈刺激、惊恐、情绪紧张、忧愁焦虑或注意力高度集中某一工作等会使便意消失，形成便秘。
另外还有神经系统障碍、内分泌紊乱、维生素缺乏等亦可引起便秘。
(三)中医对便秘的认识
中医认为，便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。
1.燥热内结 中医认为过食辛辣厚昧，过服温补之品等可致阳盛灼阴；热病之后，余热留恋肠胃，耗伤津液；或湿热下注大肠，使肠道燥热，伤津而便秘，这种便秘又称为热秘。
2.气机郁滞 情志不舒、忧愁思虑、久坐少动、久病卧床等引起气机郁滞，
致使大肠传导失职、糟粕内停，而成秘结，即所谓“气内滞而物不行”。粪便不结燥，但排出困难是此型的特点，所以又称为气秘。
3.津液不足 久病、产后、老年体衰、气血两虚；脾胃内伤、饮水量少，化源不足，病中过于发汗、泻下伤阴等。气虚则大肠转送无力，血虚津亏则大肠滋润失养，使肠道干槁，便行艰涩，所以称为虚秘。
4.脾肾虚寒 年高久病，肾阳虚损，阳气不运则阴邪凝结；或素有脾阳不足，又受寒冷攻伐，而致脾肾阳衰，温照无权则寒凝气滞，肠道传送无力，大便艰难，称为冷秘。

二、便秘预防
（一）因为粪便主要是由食物消化后构成的，所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法。首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。其次要注意饮食的质，主食不要太精过细，要注意吃些粗粮和杂粮，因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管的刺激量，利于大便运行。副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，因为正常人每公斤体重需要90-100毫克纤维素来维持正常排便。可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。因为纤维索不易被消化吸收，残渣量多，可增加肠管内的容积，提高肠管内压力，增加肠蠕动，有利于排便。还有就是要多喝水，特别是重体力劳动者，因出汗多，呼吸量大，水分消耗多，肠管内水份必然被大量吸收，所以要预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。
(二)养成良好的排便习惯
每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。对经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成一个良好的排便习惯。
(三)积极锻炼身体
活动、活动，大便自通。散步、跑步，作深呼吸运动、练气功、打太极拳，转腰抬腿、参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强、食欲增加，膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼；提高排便动力，预防便秘。经常劳动的农村老年人很少便秘，而懒于活动，养尊处优的城市老年人便秘者较多，说明了这个道理。
古代曾用导引术来防治便秘。《杂病源流犀浊》曰“保生秘要曰，以舌顶上腭，守悬壅，静念而液自生，俟满口，赤龙搅动，频漱频吞，听降直下丹田，又守静咽数回，大肠自润，行后功效。”对于年高体弱之人实为相宜。
(四)及时治疗有关疾病
有关疾病的治疗对预防大便秘结亦有一定的作用。如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、结肠肿瘤、结肠狭窄；甲状腺功能低下、糖尿病；子宫肌瘤；铅、汞等金属中毒。
另外可用中药同米煮粥吃来预防便秘：
1.红薯粥 将红薯半斤洗净连皮切成小块，与粳米2-3两，加水适量煮粥，待粥成时，加白糖适量再煮二、三沸即可。
2.紫苏麻仁粥 取紫苏子、麻子仁各10-15克，捣烂如泥，加水慢研，滤汁去渣，再用粳米2两煮为稀粥食用。老年或产后服用较为适宜。
3.柏子仁粥 柏子仁10-15克，去皮捣烂，加粳米1-2两，水适量，煮粥。待粥成后，兑入蜂蜜适量；再稍煮一、二沸即可。

三、便秘食疗
（一）营养治疗
营养治疗应根据不同类型，给予适当的饮食。养成定时排便的习惯，避免经常服用泻药和灌肠，适当增加体力活动。
1．痉挛性便秘
(1)无粗纤维低渣饮食 先食低渣半流质饮食，禁食蔬菜及水果，后改为低渣软饭。
(2)适当增加脂肪 脂肪有润肠的作用，脂肪酸可促进肠蠕动，有利于排便；但不宜过多，每天应＜100g。
(3)多饮水 多饮水及饮料，保持肠内粪便湿润，以利通便，如早晨饮含蜂蜜的水等。
(4)进食洋粉制品 洋粉在肠内可吸收水分，使粪便软滑，体积增加，利于排泄。
(5)禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
2．梗阻性便秘
若为器质性病变引起的，应首先治疗疾病，去除病因，如直肠癌、结肠癌等。若为不完全性梗阻，可考虑给予清流质饮食。饮食仅限于提供部分热能，并最低限度降低食物残渣，以胃肠外营养作为供给热能及营养素的主要方式。
3．无力性便秘
(1)高食物纤维饮食 多供给含食物纤维多的食物，刺激肠并促进胃肠蠕动，增强排便能力；如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等。
(2)多饮水 多饮水及饮料，使肠保持有足够的水分，有利粪便排出。
(3)供给B族维生素 多食用含B族维生素丰富的食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。
(4)多食产气食物 多选食易于产气的食物，以促进肠蠕动，有利于排便；可选用洋葱、萝卜、蒜苗等。
(5)高脂肪饮食 适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。可选用花生、芝麻、核桃，及花生油、芝麻油、豆油等，每天脂肪总量可达100g。供给润肠通便食物，如洋粉及其制品、银耳羹等。
(6)饮食禁忌 禁忌烟酒，以及辛辣的食物等，因为这些食物对通便不利。
4．食谱举例
高纤维多脂肪饮食参考食谱如下。
(1)食谱组成(g)
第一次 麦片 120 富强粉 50 葱白 80 鸡蛋 50 豆油 10 盐 2
第二次 牛奶 220 白糖 20
第三次 粳米 120 洋葱 100 牛瘦肉 75 青菜 150 青鱼 75 豆油 10 盐 3 第四次 红枣 50 白糖 20
第五次 粳米 100 玉米 50 芹菜 150 猪瘦肉 60 刀豆 100 香菇 15 豆油 5 盐

四、中医药有效验方摘录如下：
方1 黄芪建中汤
黄芪、女贞子各20克，桔梗9克，甘草、桂枝各6克，白芍、当归各15克，大枣12枚，生姜3片。饴糖适量。每日一剂，水煎服，连服10天为一疗程，一般服药1~2疗程。
功效：益气温阳，养血通便。
处方来源：摘自杂志 新中医 1996，（2）

方2 通便四物汤
生白术40克、肉苁蓉20克、生地黄20克、炒枳壳10克。水煎取液，早晚分服，每日一剂。5剂为一疗程，大便正常后再服1疗程以巩固疗效。
功效；滋阴润燥，增液生津。
处方来源：摘自杂志 河北中医 1994，（1）

方3 滋脾更衣汤
炙甘草20克、淮小麦60克、白术30克、黄精20克、大枣15克。水煎服，每日早晚各服150ml。服药期间停用其他中西药。1月为一疗程。
功效：滋养脾阴，润肠通便。
处方来源：摘自杂志 湖北中医 1991，（3）

方4 枳实导滞丸
大黄9克、炒枳实9克、炒神曲9克，茯苓、黄芩、黄连、白术各6克，泽泻6克。上药研为细末，汤浸蒸饼为丸，每日1~2次，每次3~6克。
功效：清热祛湿，导滞通便。

⑶ 一个人如果一个星期都不排便，这样的现象正常吗为什么

这当然是不正常的呀，其实这种问题几乎不用我们想，如果一个人一星期不排便，我估计他肯定会患有某些消化系统的严重疾病，而且这种疾病，甚至威胁到他的生命，需要尽早的就医，在医生的指导下用科学的方法有效的处理身体的这种情况。其实正常排便也是我们身体健康的一种表现，正常情况下，我们应该每天早晨排便，因为早晨排的便是我们积累了一夜的宿便，可以帮助我们身体有效的排毒。除此之外，我根据自己的经验为大家总结了几种防止便秘的方法分享给大家，希望对大家有所帮助：

3、保持适量的体育运动

在日常生活当中我们还可以根据自己的情况，让自己保持适当的体育运动，尤其对一些久坐久站的人群来说，适当的体育运动可以很好的帮助他们改善身体状况，除此之外，保持适当的体育运动可以加速体内的新陈代谢，帮助身体排毒，对于缓解便秘也有一定的疗效。

⑷ 很长时间没大便了

这么长时间的不排便肯定可以诊断为便秘，至于是什么原因还要结合你个人的体质来看，中医认为如果是阴虚火旺而治肠燥津枯的人，表现为舌质干红瘦小，舌苔燥，可以试试像黄连上清丸这样的药，对通便降火效果很好，我自己也用过，当然也要结合调整生活习惯，像体育锻炼啊，多喝水，一天不少于2000毫升，多吃粗纤维的蔬菜水果，还可以吃山芋。

⑸ 为什么我总是好几天都没有大便排出

一概述：
便秘是指便次太少，或排便困难、不畅，粪便干结、太硬，量少，是种很常见的症状，严重时影响生活质量。便秘是许多疾病常见的症状之一，也是最常见的消化系统障碍表现，便秘并随增龄有加重的趋势。老年人便秘发生率较高，大约1/4左右的老年人患习惯性便秘。根据我国大部门人以植物性食物为主的膳食习惯，生理学家做了深入的研究，提示从进食至排便大约需要18~28小时。一般而言，排便后8小时所进食物的残渣超过40小时尚未排出，即可称之为便秘。但健康人的排便习惯亦因人而异，隔2~3天大便1次，未必是便秘，目前，便秘尚无公认的定义，poison等提出便秘者必须具备主观和客观的症状。便秘含义有三：①排便次数减少，多数在2~3天以上。②粪便量不足或变得异常干燥。③排便费力伴有痛苦感便后未尽感。
二、便秘的病因和发病机制
（一）生活习惯不良
1、排使反射敏感性减弱：在结肠的总蠕动后，粪便进入直肠，从而引起排便反射。但当便意经常被忽视，排便场合与排便姿势不适当，以及经常服用泻药等，均可造成直肠反射敏感性减弱。以致虽有粪便直入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射无产生，结果造成便秘。
2、不良的饮食习惯：使食物中所含机械或化学的刺激不足（如纤维素的不足）或摄食量过少，尤其是缺少遗留大量残渣的食物。使肠道所受刺激不足，反射性蠕动减弱造成使秘。
3、睡眠不足，持续高紧张度的工作，亦可使肠蠕动减弱或痉挛性收缩，因而造成便秘。
4、精神抑郁或过分激动，使条件反射发生障碍，高级中枢对副交感神经抑制加强，使分布在肠壁的胸腰支交感神经作用过强，因而产生便秘。
5、液体量摄入不足。
6、肥胖、不活动；特别是因病卧床或乘坐轮椅。缺乏运动性刺激以推动粪便的动行。摄食本身不能使粪便向前推进，在必须依赖医护人员的帮助引起便意时，如病人有便意时，不能提供排便的机会，排便冲动消失，就不容易排便。
（二）药物
主要有含钙、铝的抗酸剂、麻醉剂、抗胆碱能药物、抗惊厥剂、抗抑郁剂、硫酸钡、铋剂、利尿剂、治疗巴金森氏病药剂、神经节阻断剂、补血剂、单胺氧化酶抑制剂、砷、铅、汞、磷等金属中毒，肌肉麻痹剂或长期滥用泻剂。
（三）某些疾病
全身衰弱性疾病；肛门疾患（痔疮、肛裂等）所引起的局部疼痛；结肠病变如肿瘤、炎症、狭窄或憩室病等。
三、临床表现
由于粪块在乙状结肠和直肠内过度雍滞，病人有时觉左下腹胀压感，常有里急后重欲便不畅等症状。在初发便秘或已有便秘习惯的基础上又行加重时，患者常口苦、口中发粘、上腹胀满、嗳气、纳差反胃，及上腹和两胁隐痛感等胃炎的症状。长期便秘在部门病人可出现轻度“毒血症”证状，如食欲不振、精神萎靡、关晕乏力全身酸痛等。虽可造成轻度贫血及营养不良但甚为少见。少数病例有骶部、臀部、大腿后侧隐痛与酸胀感，是由于粪块压迫第三、四、五骶神经根前支所致。对于头痛、失眠等神经衰弱症状，与其说是便秘的后果，不如说是它的原因。

⑹ 为什么老年人长时间没有排便感觉

是因为老年人的肠道功能降低所致，尤其是在冬天，老人的活动量减少，更不利于肠道的自主蠕动，所以就会产生排便不好，甚至严重便秘的问题。而且老年人一般都会有高血压，动脉硬化。如果排便不畅的话，势必要用力或者是延长排便时间，这样的话，老人就容易突发高血压危象，脑溢血等严重危及生命安全的症状。而简单的只是通过药物，诸如果导片，番泻叶，大黄，肠清茶等茶类使老人排便的话，又是饮鸩止渴，因为药物的刺激虽然会缓解老人的症状，但付出的代价是老人肠道功能的进一步丧失，甚至形成药物依赖性，以后也只能不断的吃药，而且会越吃越多！
现在能做的就是多吃点润肠通便的食物，尽可能的多进行一些体育活动，某些纯食物成分的通便保健品效果也是很好的、主要原则就是不能让老人腹泻，肚子疼。也不能有依赖性。

⑺ 连续几天没排便，却没便意，大便到底去了哪里

便秘可是非常不好的现象，因为排便的过程也是排毒的过程，有的人以为只吃不拉是件好事，可是人毕竟不是貔貅，这样子真的会造成很多麻烦，对身体健康有很大的伤害，如果长时间这样，建议及早就医，以免出现更多的问题。

便秘是非常常见的，几乎每个人在一生当中，不管是哪个阶段，也可能是某一时段，也可能是某一段时期，可能都会遇到这样的困扰。不要以为不排便就是省事了，这可是一件非常麻烦的事，它会给你的身体带来诸多问题。不只是排便问题，很多身体上的小问题，都是这样的，要及早发现及早治疗，以免耽误病情。

⑻ 平时正常吃饭，但几天没有大便，也不是便秘，为什么

平时正常吃饭，但几天没有大便，也不是便秘便秘是指大便干燥，排便困难。 很多婴儿排便间隔时间长，但性质不干结，排便也不费力，不属于便秘。 家长不应该为了这个目的，使用像卡尔波罗这样的干预措施。 尤其是母乳喂养的婴儿，胃肠道对母乳的吸收良好，生长正常，小肠内食物残留，排便间隔时间长，完全正常的表现，不需要干预。

⑼ 长时间不排便，也没有一点点要排便的感觉怎么回事

那就是便秘了 晨起空腹一杯温水 或者蜂蜜水 多吃点水果 多喝水 多运动 作息要规律 保持心情愉快 如果不见好转 买点通便的茶 或者梅子 或者考虑看看医生

⑽ 为什么经常一连几天都不想拉大便啊

排便，是我们每一个有生命的正常人几乎天天都要做的一件事。在排便没有任何障碍时，我们不会去注意，也没有必要去注意什么是正常排便，什么是便秘，因此，大部分人对自己的排便功能没有更多的进一步的了解。在此，我先把什么是正常排便，和什么是便秘的概念明确一下。首先说正常人，正常人的排便习惯差别很大，这与个体差异、生活习惯尤其是饮食习惯有关。一般情况下，正常人每天排便1-2次，有的2-3天一次（只要无排便困难及其它不适均属正常），但大多数人（约占60%以上）为每天排便一次。那么“便秘”又是怎样呢？根据我国在1990年11月制定的《便秘诊治暂行标准》便秘是多种疾病的一个症状，表现为：大便量太少、太硬、排出太困难，或合并一些特殊症状，如：长时间用力排便、直肠胀感、排便不尽感，甚至需用手法帮助排便。在不使用泻剂的情况下，7天内自发性排空粪便不超过2次或长期无便意。这里需要指出的是，由于篇幅所限，我们所说的“便秘”是指长期的慢性功能性便秘，即经过各种检查没有发现我们患有其它疾病，只是单纯的排便困难。而因为种种原因偶尔产生的大便干燥和因为各种疾病引起的便秘暂时不在讨论之列。

排便困难或称便秘，病因十分复杂，在明确诊断之前各种方法不一定有效。但是，在日常生活中的做一些简单的自我调整，也许对症状有不同程度的缓解，不妨可以试一试，如果无效，还是到医院进一步明确诊断，进行有针对性的治疗。

1、饮食 早餐量应大，可引起有力的胃结肠反射，使肠蠕动向前猛进。每晨有新鲜蔬菜和梅干，一杯新鲜果汁、蔬菜汁或梅干水。多纤维食物可产生较大体积的软便，麸比其它食物纤维有更好效用。多饮水和饮料，每日3000-5000毫升。

2、增强排便反射：每早餐后或一定时间即去厕所10-30分钟，时间不必过长，不用力，不烦躁，全身松弛，看书看报对建立条件反射有帮助。几个月内不旅游或出差而干扰正常习惯，使排便反射更牢固。

3、药物 一般不主张用药物通便。长期服药可产生依赖性，一但突然停药反而使便秘更加重。长期服泻药可是结肠发生黑变病，造成肠神经从损害，及脂溶性维生素吸收障碍。如果必须要服缓泻剂，建议3天服一次即可，不必每日服用。

4、灌肠 便秘严重多日未排便者可灌肠。

5、手术治疗

Eshchar（1981）方法：

*停止用药；

*每晨饮一杯新制果汁、蔬菜汁或梅干水，吃梅干。

*早餐有新鲜蔬菜，至少饮一杯水或蜜水。

*早餐后立即去厕所半小时。

*食物是全粉面包和大量蔬菜。

*每晚4个梅干和一杯水。

*每日饮料和水4000-5000毫升。

*每日体力活动，最少步行45-60分钟。