晚上喝水为什么会水肿

1. 为什么晚上睡觉前喝水第二天会水肿

我们在睡觉前喝水后往往就不会再进行一些大量消耗体液的运动（不排汗，不排尿）这就导致我们那个时候摄入的水无法及时排出体外。这些水分也就会自然而然的在我们的身体里面堆积，在第二天就会以水肿的形式表现出来。

这个其实不必担心，当我们早上起床后，随着体液的消耗，水肿也就会自己消失了。

2. 为什么晚上喝水，第二天眼睛会浮肿了

导致眼睛浮肿的原因有几种，很多人是因为遗传或是天生皮下脂肪较多，若是这样，则没有天然办法补救，惟有忍受切肤之痛，找医生做手术(不过情况若不是太严重，还是不倡导此法)。除此之外，也可在化妆上多下功夫，以求营造出凹凸分明的立体效果。其次患上肾病也会使眼睛浮肿，但一般来说，此类人除了眼部会无故地变得浮肿外，手指、脚趾及脚踝亦会变得比正常人浮肿。这需要到医院做彻底的检查与治疗。 食物的过敏反应、灰尘、花粉、甚至脸上其他部位的过敏性皮肤发疹等等，也会引起严重的眼部浮肿。假如此类病症没有得到很好的治疗，这种暂时性的浮肿可能会变成永久性的。因为每当过敏反应造成眼部浮肿时，它就正在破坏你的结缔组织纤维。你的浮肿及过敏症状愈多，眼睑就会变得愈加松浮。所以如果你怀疑是过敏的话，愈快采取行动控制住愈好，决不可掉以轻心。 如果你不是因为以上原因导致眼睛浮肿的话，便可能是由于饮食和不规则的饮水习惯造成的。你的晚餐是否经常口味很重，这样的菜中大多都含有太多的味精和盐，使得你临睡前总感到口渴而饮用大量的清水。当你入睡后过多的盐分会令身体吸取大量的水分，若未能及时把水分排出体外，它便会积存在体内，到了早上使双眼浮肿。由于睡觉时体液集中在眼部造成的轻微浮肿，一旦起床走动这部分液体就会从脸部排出，大约一两个小时之后便会自动消失。 注意睡姿,切勿趴着睡,睡前1小时内不要过量饮水,早晨发现眼睛浮肿可用冷热水交替敷眼睛,或用盐水敷,不可揉眼睛

3. 晚上喝水为什么脸会浮肿

浮肿是因为晚上喝太多水，或是吃太咸，早上起来可用冰水冲洗脸部，晚上八点以后不要喝水及吃咸的东西. “水胖脸型”的瘦脸技巧 1、不要长时间听低重音的音乐，使身体长期处于紧张状态，交感神经更加兴奋，而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。 2、夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，副交感神经无法进行有效的活动，身体就会产生紧张感。良好的睡眠，是水胖脸型的瘦脸最佳良方。 3、洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。 这种类型的人在进行瘦脸时，必须针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的

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4. 晚上喝水会水肿吗

如果夜间喝大量的水，可能造成皮肤疏松组织的水肿，比如眼周水肿。因为夜间如果饮用大量水，基础代谢率是比较低的，如果排尿不及时，就可能造成一过性的皮肤疏松组织部位水肿，特别常见的是眼睑。睡眠习惯可能不好，头低位更容易出现类似的情况，早晨随着体位的改变，基础代谢率的提高就会好转，不会有再次水肿的情况。有心、肾功能异常的患者即使喝少量水，甚至不喝水，也可能会造成水肿的情况，是病理的情况。对于健康人不会有太严重的水肿，在晚上尽量不要大量饮水，容易导致排尿影响睡眠，还容易造成疏松组织的水肿，所以尽量不要喝太多水。

5. 为什么晚上喝水多了眼睛会浮肿

人在睡觉前半个小时，一定不要饮水
因为人处在
睡眠状态
的时候
身体的各个机能反映放缓
水进入人体后,经过肾脏,代谢就会产生缓慢
引起堆积
通过血液循环滞留在眼部
引起水肿
如果眼睛水肿以后
可以用热毛巾缚一下
建议
临睡觉前一个小时或者半小时之间
不要用水

6. 睡前喝水为什么会水肿

睡觉前半小时最好少喝水。喝多了就容易造成次日起来脸部浮肿。
喝水有“三提倡”和“四不宜”，是您在日常生活中应该注意的。
“三提倡”是：
1、提倡晨起喝水。早晨起床后喝一杯水，可清洗肠胃，刺激促进胃肠活动，增强消化功能。
2、提倡运动后喝盐开水。运动中大量出汗，使体内的盐大量排出，此时喝盐开水可补充身体损失的水分和盐分。盐水的浓度以0.1%～0.3%为宜。
3、提倡病中多喝开水。病人多喝开水，既可补充因疾病（发烧、呕吐等）消耗的水分，也可促进病菌从体内排出。
“四不宜”是：
1、不宜喝太烫和太凉的水。喝过烫的水会损伤口腔和食道粘膜，时间久了易引发口腔癌和食道癌。长期饮用过冷的水则会损害胃肠功能。
2、不宜饭前大量喝水。饭前大量喝水会冲淡胃液，增加胃肠负担，影响食欲和消化能力。
3、不宜睡前大量喝水。睡前大量喝水可增加排尿次数，影响睡眠。
4、不宜喝装在暖水瓶中已几天的开水，不能喝反复煮沸的开水。这两种开水所含的亚硝酸盐和某些微量元素增加，饮后会对人体产生副作用。家里煮开水，最好以煮沸5～10钟为宜，并放在保温性能好的暖水瓶内，每天更换。

7. 为什么晚上喝水多了脸会稍肿

眼部浮肿多数情况下是由于前天晚上临睡前喝水量多所造成。因为眼部皮肤组织最为疏松，在夜间，身体的水分会积聚在皮肤表层下，使皮肤扩张，形成眼睛浮肿的现象。浮肿时间一长，还容易变成永久性的眼袋
参考资料：
http://www.go2chinatown.com/bbs/simple/index.php?t2738.html

8. 晚上喝水为什么眼睛会肿

您好，晚上喝水多的话血容量增加，局部眼睑会出现水肿。尤其女性比较多见。

9. 睡前喝水会导致水肿

也不全是，只要不在睡前四个小时之内大量喝水，第二天起来眼睛就不会水肿。如果实在渴了想喝水，就小口小口地喝，量不要多。另外为了减少睡前大量喝水的习惯，我们就应该尽量的早点吃晚饭，不要等到晚上8、9点吃晚饭，晚餐尽量清淡，少盐，这样就可以减少睡前饮水，第二天起来眼睛就不会水肿，看起来自然明亮，好看多了。

如果实在不行，那就化妆遮一下，虽然有些麻烦，但效果还是不错的，但这属于治标不治本，最主要的还是晚餐少吃、少盐，尽量少的喝水，且尽量的睡前4小时都不要进水，这样眼睛就不会水肿。如果觉得是在想喝水，那尽量的淑女点、小口小口地喝点哦。