为什么年龄大了时间短

❶ 为什么年龄越大，需要的睡眠时间越短

为什么年龄越大，需要的睡眠时间越少呢？

这是一种自然现象。其实老年人和年轻人一样，每天也需要八个小时左右的睡眠时间。

但很多老年人晚上睡眠时间很短，醒了之后就再也睡不着，但这并不意味着他们不需要更多的时间睡眠，可能只是单纯的睡眠质量不高。

而且很多老年人除了晚上睡觉之外，白天也会有午休或者下午小休时间，如果把这些时间加在一起，其实时间也不短了。

那为什么老年人觉得自己觉越来越少呢，是因为老年人的睡眠有两个特点，一是，晚上睡眠时间短，二是，睡眠质量不高，所以很多老年人就觉得自己睡眠时间在不断的减少，这与心理因素有关，也可能是身体原原因，如：褪黑素分泌减少等，这些因素都影响了睡眠质量，所以很多老年人，晚上睡不好，白天容易犯困。

在日常要经常散散步，保持积极乐观的心态，减少焦虑情绪的发生，有助于睡眠，也有助于健康长寿。

❷ 为何人随着年龄增大，觉得时间过得越来越快

人到了一定年龄就会发现时间具有相对性，就是你觉得时间过得越来越快，但实际上时间过的速度并没有发生改变，只是你自己的主观想法而已，这可以理解为一种相对性，这种相对性是因为你对时间的理解是不一样的了。

人长大了之后才明白小的时候才是最幸福的，因为小的时候什么都不知，因为无知才幸福，你要是什么都知道了，你就不快乐了就不幸福了，长大之后你就知道自己肩上要承担的责任了，男性你知道自己要买房子要买车子，家里能给你提供的帮助可能是有限的，至少大部分家庭都是这样，有相当大一部分你是要靠自己努力去改变的，女孩子你要学会让自己变得更优秀，因为你知道找一个更优秀的另一半，要自己有足够优秀的条件，你都有自己要承担的东西了不快乐了。

❸ 唉 为什么人年龄越大就会感觉时间过的越快

一年的时间,对三岁小孩而言,是他人生的三分之一。但对二十岁
青年而言,却是他人生的二十分之一。如果你已是七十岁的老人,那么一年的时间只不过是你人生的七十分之一而已.
所以年纪越大,一年对他而言感觉越短,当然觉得时间过得越快."?

❹ 为什么年龄越大，玩游戏的时间越短

如今电子游戏的类型越来越丰富，但我似乎不再对它们着迷了。上世纪80年代后期，我从小就玩电子游戏，童年时对Game Boy非常上瘾。我在22年前购买了人生中第一台PS主机，至今仍记得当时激动的心情。

青少年时期，玩游戏对我来说如同呼吸。我在大学也花了大把时间玩游戏，而自从进入职场之后，这就成了我最烧钱的“爱好”之一。

许多年来我在各个平台玩不同类型的游戏，但当我30岁出头时，就突然产生了厌倦感。我觉得很多游戏流程太长，还注意到在不同系列之间，某些设计和玩法机制太相像了。起初我以为这只是时间问题，然而过了一段时间后，仍然很难找回当年玩游戏的兴致。

我41岁的表兄在几年前也遇到过类似问题。他对这种现象的解释很简单：“现在养家糊口的人是你，不再是你的父亲。”在内心深处，我知道他是对的。成年人需要承担更多责任，面对生活中的更多问题和压力，也许就会失去对包括游戏在内的许多娱乐活动的兴趣。

Quantic Foundry联合创始人Nick Yee博士指出，许多高龄玩家之所以玩电子游戏，只是因为他们认为这是打发时间的一种有趣方式。绝大多数老年人很可能并不清楚玩游戏对于他们的潜在益处。“这些老年人到了退休年龄，或者孩子都已长大成人，所以他们有很多空闲时间。”Yee说，“当我在本世纪初研究网游时，就发现大约25%网游玩家年龄都在32岁以上，平均每周的游玩时长超过了20个小时。我经常让60多岁的玩家填写网游调查问卷。”

然而，科学并不能完全解释为何很多成年人不太愿意将自己视为狂热玩家。2015年，皮尤研究中心在一份研究报告中指出，在玩游戏的成年人中，只有10%将自己定义为玩家。为什么？一种可能的解释是，美国人普遍认为“典型玩家”是指那些追逐最新大作的青少年……但Yee博士称，《坦克世界》等游戏仍然深受40多岁玩家欢迎。

随着年龄增长，我们是否都会觉得大部分游戏很无聊？如果你有这种想法，你还是个玩家吗？现实其实很简单：一旦我们到了某个年龄，就不再是绝大多数游戏开发商考虑的主要目标受众，而除了玩游戏之外，我们还需要将时间和注意力投入到其他事情。

与电子游戏相仿，我们对于音乐、文学作品、电视剧和电影的喜好也会发生变化，但这并不意味着我们不得不停止听音乐、阅读或者观看电影，只不过我们年龄大了，兴趣变了，或者用一一个游戏术语来说，我们“升级”了。

❺ 为什么年龄越大，越觉得时间已经来不及了9

大人和孩子对时间的流逝，感觉是完全不同的。
《忍住！别插手！1：合理安排时间》这本书中，对于时间感的阐述可以说明这个问题：
山口大学时间学研究所的井上慎一教授曾说：“随着年龄的增长，觉得时间过得越来越快，无论性别或国籍，这都是人类共通的感受。”在10岁孩子的眼里，一年是有生以来的1/10，在50岁中老年人的眼里，一年是有生以来的1/50，也就是说，孩子眼中的一年与成年人眼中的一年是不一样的。另外，人类的时间感是由大脑的海马体决定的。
人是通过海马体记忆的，在两侧耳朵深处各有一个海马体，海马体受伤，就会失去时间感和记忆。海马体对一件事发出‘要记忆’指令的次数越多，在事后回忆时，我们就会感觉时间过得越慢。小孩子对各种事物都感到新奇，海马体也频频发出记忆指令，所以小孩子就感觉一年的时间过得很慢。

❻ 为什么人的年龄越大睡眠时间越少

人的年龄越大睡眠时间越少是因为出现睡眠障碍，以及对退休后对时间的把握不好。

睡眠是脑部的一种活动现象，而脑部的神经细胞会随着年龄的增长不断减少，脑部神经活动便开始出现异常，从而导致老年人出现睡眠障碍，最常见的表现就是睡眠减少，这是生理方面的因素。

另一方面，老年人不再像年轻人那样朝九晚五地上班，每天的日常活动减少，时间观念变得不再那么明确，所以容易把握不好睡眠的规律性，而且他们白天比较放松，并不感觉劳累，身体会感觉不需要休息，所以整体来讲，老年人睡得越来越少。

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入睡注意：

1、不可仰卧

关于睡眠姿势，先辈们留有“睡如弓”的说法，是指人在睡眠时身体侧卧弯曲如“弓”的姿势。当侧右身而睡时就把右脚弯曲，右臂也弯曲，用手托着脑袋，而左脚自然伸着。

科学家认为右侧卧位有利于减轻心脏负担及肝脏血液流入。老人若是仰卧睡觉，心肌缺氧就会诱发心绞痛，心脏冠状动脉形成粥样硬化和供血不足，便会加重病情。

2、多翻身

老人晚上睡觉如果睡不安稳，可以多翻身。这是为了促进血液流通，经脉顺畅，否则可能出现身体僵硬，腰肋疼痛等症状。日本学者认为，人在睡眠过程中姿势并不是固定不变的，刚入睡时能保持一种姿势，也很平静，但不久就开始翻动，在整个睡眠过程中，体位变动20～60次。

3、优质睡眠最利养生

优质的睡眠是最好的养生方式。对于睡眠不好的老年人来说，一定要养成规律的作息时间。不要早早上床睡觉，以免因为睡不着导致心理焦虑。看看电视，看看报纸，泡泡脚……等到自己出现睡意的时候再去睡觉。