为什么长时间不吃饭感觉不到饿

① 为什么有时候没有吃东西也不觉得饿

吃饭是神经系统统一协调控制的活动。人在有意识的情况下，各种刺激都会影响体内激素和神经递质的变化。这些刺激可以是血糖和胰岛素的变化，可以是下班的钟点，或是紧张孤独的感觉。这些刺激启动大脑中的奖励机制，以足以和毒瘾强度相当的力度驱使着人们去寻找食物，有时甚至不惜放弃尊严去乞讨偷窃。
而不吃饭的人，有的是因为身体的疾病症状，比如疼痛和发热，影响下丘脑；有的是因为体内释放过多抑制食欲的物质。极端者，意识形态直接干扰行政命令，不吃饭成了奖励机制。不少厌食症患者都是年轻女孩，当节食和催吐让自己体重下降之后，减重的成就感促使她们采取更严格的节食计划。最后直到皮包骨头，外貌象穿了时装的难民，也还觉得自己太胖。至于以绝食的方式进行抗议，则是真正的意识形态对食欲的控制了。

② 人不吃饭，感觉不到饥饿是怎么回事

我们先来了解下，人体日常生活所需的能量是怎么来的，主要就是由吃进入的食物转化成多糖从而给身体以足够的能量，而多余的糖类会储存在肝脏中。
当没有进食时，体内的糖便会短缺，大脑皮质会感觉到饥饿，胃肠道便会发出空腹信号，此时中枢就会向摄食中枢发出进食（兴奋）指令，这时候你还不及时吃东西，那便会感觉很饿。

“饿过头就不饿了”，是怎么回事？
而像文章开头提到的小王，想要靠饥饿来减肥的这种做法，其实并不靠谱，而且很伤身。
因为人在饥饿（空腹）的状态下，人体的胃肠道里也是空空的，而胃肠道壁上又有大量的胃酸，肠道中还有胰液，都可给胃肠壁带来一定的刺激，时间长了很容易引发胃病等问题。
并且当饿过了头，机体为了防止血糖进一步降低，肯定要想方设法，寻找别的途径来补充能量。这时很多人都以为会通过消耗脂肪来补充能量，其实不然。
当“饥饿感”爆棚时，身体会动员肝糖原分解来补充能量。肝糖原就是之前进食为人体供应能量后多余的糖类转化形成的，一直储存在肝脏中，起到临时功能作用。
而肝糖原被完全消耗后，人体的血糖就会上升，血糖上升了就等于告诉身体里的葡萄糖的量已充足；加上长期让自己处于饥饿状态，饥饿中枢也会引起错觉，所以人们就不会再有饿的感觉。
而此时如果还不能及时摄入食物，人体就会开始分解身体的蛋白质来帮助维持身体机能，可蛋白质是维持人体自身正常生理功能的基础元素之一，并不是作为能量来进行储备的，所以过度消化蛋白质，可对人体多个器官造成伤害。
所以，想要靠饥饿来减肥是不现实的，因为当人饿的时候，首先消耗的并不是脂肪而是肝糖原，那自然也就不会瘦。而且一直饿着，对身体健康是非常不利的。

饿过头还要不要再进食？
总是让自己饿肚子，不仅不能减肥，还会给身体健康带来多种危害，因为我们的胃分泌胃酸和胃蛋白酶原主要就是由食物刺激产生的。
如果长期饥饿、缺乏食物的刺激，便会导致胃酸分泌不足，影响食物的消化。不仅如此，长期让自己饿着，少了食物的刺激，胆汁也无法很好地排出，而会滞留在胆囊，导致水分吸收增多，长期下去很容易诱发胆结石。
所以，即便是饿过头了，胃口不好也不能放弃进食，不然多种健康问题都可能找上门。而关于饿过头后的进食，建议尽量选择一些稀粥、馄饨等质地比较软、烂的食物，让胃适应一下。
之后再逐渐吃一些质地稍微紧致的肉类、蔬菜、米面等。注意饿过头后的饮食选择，要尽量避免食用那些辛辣刺激、坚硬的食物，以免刺激肠胃。
同时还要注意避免狼吞虎咽，不然突然吃过多的东西，也可刺激到胃肠道，所以要细嚼慢咽。
长期没有饥饿感，该怎么办？
有的人，明明一天没吃饭，或吃得很少，但是也一直感觉不到饿，这是怎么回事？
1、胃肠出问题：要知道我们的胃肠是“以降为顺”，当它出现问题比如血瘀、气滞、宿便、火毒、有痞块等，时间久了便会导致患者长期没什么食欲，感觉不到饿。

2、压力太大：生活节奏逐渐加快，所以很多人都面临巨大的压力，而如果长期处于这种状态下，多好的饭菜也会成为人体的负担。
3、吃得太精细：如果经常吃一些高脂肪、高蛋白、高糖、高能量的食物，可能吃一顿一天，甚至第二天都感觉不到饿。
再加上现代人又贪图享受不爱运动，吃得多动得少，消耗得少，人自然也不容易感到饿。
长期感觉不到饿，是身体给我们发出的“求救”信号，大家不要不当回事，长期如此对健康危害是很大的，所以我们要及时找出原因，然后针对性的解决。
如果是胃肠疾病引起的，那就及时进行治疗调理，比如胃动力不足引起的，可在医师指导下服用一些增强胃动力的药物，如枸橼酸莫沙必利、吗丁啉等；或复方阿嗪米特、复方消化酶胶囊等促消化的药物。
同时，在饮食上尽量避免暴饮暴食、狼吞虎咽，以清淡易消化的食物为主。另外，学会放松，每个人都有压力，我们只能尽量地去调节，尽量保持一个乐观的心态。
平时饮食上尽量做好粗细搭配、均衡膳食，同时多锻炼，促进消化。

总结：长期饿肚子，对肠胃以及身体健康都会造成一定的伤害，所以为了健康着想，建议大家还是按时按量吃饭，拥有一个健康的身体，才可以去做更多我们喜欢做的事情。

③ 为什么一天不吃饭也感觉不到饿呢

生理活动能量直接来源于血液的血糖,血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少,进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物(也就是吃东西),如果这个时候不即时补充食物,稍微时间长点的话,生理反应会促使分解肝糖元(来自细胞脂肪分解物,由胆汁完成进程)。这个时候人会感觉饿过去了,反尔不饿了。 饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低,但是原因可能有好多种。 第一种:血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征(遗传)原因,一直会低于正常浓度,这样的结果是一直比较饿,吃东西到撑也不会觉得舒服,人比较虚弱,免疫力也不强,可能经常生病,而且没有力气。(去做血检) 第二种:是消化道功能不好,小肠和胃等消化器官不能正常工作的话,就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质,从而导致血糖浓度一直不高,很容易饿,刚吃完饭不久就饿了。(去做肠胃检查,甚至包括口腔,食道,胆,等等) 第三种:还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的,会很瘦弱,而且脾气暴躁(俗称甲亢,建议去医院测试甲状腺)。 第四种:如果饿起来会受不了,是“烦心的饿”,有可能是肝功能不正常,当血糖浓度降低时,肝不能做出正确的生理反应,来分解肝糖元来维持正常的活动能量,于是继续消耗血液中不多的糖元,造成越来越重的生理反应。(饿,烦心的饿)。[建议去检查肝胆功能,胆的作用也很大,即使肝功能正常,胆功能不正常的话,脂肪也不能正常的转化成能量物质,也会导致相同的后果,但是人会发胖,吃不了油腻的东西] 第五种:有可能是肾的问题,营养物质都要经过肾的过滤,肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态,对外表现为饿。(建议检查肾功能,肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱,皮肤不好,有红疹等,尿液颜色不正常) 第六种: 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器,往往在比较小的损害的时候,它能靠自身的生理反应来调节,来提示。所以当你感觉很不舒适的时候,身体机能已经下降了比较多的程度了,所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。

④ 为什么长时间人不吃饭，会感觉不饿了呢

原因

人体是由葡萄糖供能，当人体血糖浓度降低时，人就感觉饥饿。这时机体会自动调节，分解肝糖元，使人体的血糖浓度恢复到正常值，这时就不觉得饿了。老不吃饭胃会缩小，导致最后什么后吃不进去，就厌食。

危害

1、如果还不进食，当肝糖元分解完后，就会分解体内脂肪，脂肪分解完后，就会分解体内的蛋白质。由于人体蛋白质是人体的结构物质,一但分解蛋白质,就会对人体造成不可估量的损坏。

2、肚子饿久了，胃到时间会分泌胃液，胃液分泌后胃就会损伤。

(4)为什么长时间不吃饭感觉不到饿扩展阅读：

健康的生活方式

1、每天正常规律的三餐而少吃零食。

2、每天都吃一顿丰盛的早餐。

3、每周至少有三次体育锻炼。锻炼时心率应达到一定水平，例如120次/分。

4、保持每天7～8小时睡眠。

5、不吸烟。

6、注意控制体重，不超过您标准体重的20%。、

7、少饮酒，不喝烈性酒。

⑤ 很长时间不吃饭却感觉不到饿怎么回事

因为人体还有许多的脂肪,它可以用来消耗能量,转化为能给人体所需能量,这就是人为什么不吃饭会消瘦的原因;当脂肪不能供人所需了,又会将人体的糖分也用来供能.你们都知道糖能让人长胖,因为它会一部分经过消化转化为脂肪.这就是为什么不吃饭也不会感觉到饿的原因!
不过,朋友你若用这种方法来进行减肥,那是不可取的,你知道吗?不吃饭,那么你将得不到人体的基本所需!

⑥ 为什么几天不吃饭感觉不到饿

很多原因：
1.药物作用，太极集团出过一款减肥药叫曲美，成分：盐酸西布曲明,一种作用于中枢神经的药物,可以控制进食要求的，就是不让人感觉饿。国家已经明令禁止的。
2.身体机能，代谢慢或者胃肠道不顺畅。
3.饿过头了，人饥饿超过三天后就没有饥饿的感觉了。
4.医院输营养液也不会饥饿，或者喝高能量的饮料也不会饿。

⑦ 不吃饭感觉不到饿是怎么回事

第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检）

第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等）

第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁（俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺）。

第四种：如果饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。（饿，烦心的饿）。[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西]

第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。（建议检查肾功能，肾小管和 filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，皮肤不好，有红疹等，尿液颜色不正常）

第六种： 有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。

⑧ 为什么不吃饭也不饿

一般考虑胃动力不足，胃肠蠕动功能减弱，食物不能及时消化吸收。所以没有饥饿的感觉。

⑨ 在非常饿的时候继续不吃饭，为什么反而会不饿了

你会有这样的经验，你正在开车做一个非常重要的事情，这次你突然听到肚子，对，你现在不仅非常忙碌，还非常饥饿。但是，在这一次，你的东西尚未完成，通常选择忍受一段时间，但不会选择手中未完成的东西。

饿过头了，能不能不吃东西？

不能！

我经常饿了，对身体有很大的伤害，因为在肝脏内的糖库存崩溃后，身体将主动分解脂肪以补充能量，并且在过程中会出现头晕的感觉分解脂肪，这次不吃任何东西，身体会继续分解蛋白质，一旦蛋白质分解，而且造成伤害器官，更严重会被杀死。

每天只有时间太长，身体能量供应会导致胃的量减少消化酶的量，食欲不佳。如果有这样的情况，你一定不能吃，因为没有胃口，你可以先喝热汤，喝一杯酸奶，吃糖开胃。

吃太多伤害了肚子，饥饿太长了伤害肝脏，将它添加到不规则的饮食中，饥饿是不时的，或减肥，饥饿，这种行为不低于熬夜。工作忙的人，你可以站在抽屉里，即使你不能吃它，你也可以抓住小吃，以免饿。