为什么晚上饿的快

A. 晚上准备睡觉时更容易饿是什么原因

正常的食物在胃部消化吸收四个小时基本完成，所以到晚上10点以后会感觉饿。睡觉时间可以提前，最好晚上10点以后即使感觉饿也不要再吃东西，否则会增加身体消化系统负担，给身体带来负担。

另外，由于胃酸可能分泌过多，也会导致容易出现饿的症状，还需要考虑胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。

如果这种时间相对比较长了，那么这个时候建议去医院，做一下相关的检查，比如血糖、血脂、甲状腺功能全套，以及必要时做一下胃镜的检查，根据检查结果明确可能出现的病因，进行对症和相应的病因治疗，

B. 晚上饿得快是什么原因

其实那很有可能并非是饿，是你的胃部不适，很有可能是慢性胃炎，当腹内食物变少，健康人在睡眠中是不会觉得饿的，但有胃病的人胃部很敏感，当胃里食物变少，酸液增多又没有食物供酸液消化就会腐蚀胃黏膜，造成饿的肚子抽痛感觉，身体发出信号需要吃东西稀释酸液保护胃部，胃部健康的人胃黏膜没有损伤，消化系统也没有炎症，所以即使睡觉的时候胃是空的也不会饿醒。

C. 为什么晚上吃的特别多反而饿的特别快

因为我们产生饥饿感常见的有胃已排空，低血糖了。如果前一天晚上吃多了，睡前的胃仍处于饱胀状态，那么身体的消化系统就会一晚上都在使劲为这些食物的消化做功课，第二天早上，胃基本排空。这就使得胃从极大的膨胀状态到收缩状态，类似泄了气的气球，这种排空后的“饥饿感”就会更明显。
再者，对于健康人而言，人体进食后，血糖会升高，身体会分泌胰岛素来帮助控制血糖，把多余的血糖带到肝脏合成糖原或脂肪。如果前一天临睡前吃得太多，尤其是高糖高脂的食物吃得越多，第二天的饥饿感可能越明显。这是因为这类食物会引起胰岛素长时间地过量分泌，势必会带走身体里更多的血糖，甚至可能导致晨起的低血糖。

D. 为什么有晚上时候觉得越吃多越饿的快

因为晚上东西吃得越多，胃就会被撑得越大。所以，为了尽快使食物被消化，胃液的分泌会增多，从而加速食物的消化过程。吃的多少与之成正比，所以在早上起来时，由于食物被消化完了，会觉得饿。
建议吃东西不要过量，7分饱就可以了，以避免胃的过量工作，从而在一定程度上降低胃病发生的几率。

E. 晚上快要睡觉的时候，为什么肚子特别容易饿

晚上快要睡觉的时候，为什么肚子特别容易饿因为，晚上动脑消耗能量容易在睡前感到饥饿感，可以吃点水果，喝点牛奶试试，这样相对健康。

但是,若补充水后都不急于是.那应该考虑补充点食物了,当然,得补充容易消化吸收的食物.这里建议你不妨吃点面包加上一杯牛奶。可以喝点牛奶，或稀饭，不要空肚子睡觉，以免损伤胃粘膜，科学合理的膳食是健康的基本保障，容如果长期有有饥饿感最好到医院看看中医，也极有可能可能是脾胃虚弱造成的。

F. 晚上饿的快怎么回事儿

是你熬夜了，还有就是你要发育了，还有就是春天来了。什么毛病都没，饿了就吃，如果不是变得非常消瘦，就是什么毛病都没有，就是你要长胖。

G. 晚上为什么吃得越多就饿得越快

睡了一晚上起来晚上消耗热量大，胃有收缩性，吃的越饱，胃越胀，一夜不进食时间过长，会感觉比之前更饿。
这主要是因为人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的缘由是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反响。这个时分应该补充食物（也就是吃东西），假如这个时分不即时补充食物，略微时间长点的话，生理反响会促使合成肝糖元（来自细胞脂肪合成物，由胆汁完成进程）。这个时分人会觉得饿过去了，反尔不饿了。 饿的话最直接的缘由是血液血糖浓度降低，但是缘由可能有好多种。

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具体来说第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）缘由，不断会低于正常浓度，这样的结果是不断比拟饿，吃东西到撑也不会觉得舒适，人比拟虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检，记得空腹哦）

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第二种：是消化道功用不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完整的转化为身体所需求的营养物质，从而招致血糖浓度不断不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，以至包括口腔，食道，胆，等等）

H. 晚餐吃的不少 为什么半夜特别饿

你晚餐吃的很多，但是半夜去饿了，关键看你处于什么年龄阶段，如果你十多岁不到20让他处于生长发育的阶段，在工作和学习之余消耗的能量特别多，就算晚餐吃得很多，那么半夜也会二，如果你的年龄处于30多岁，40岁甚至50岁那么晚膳吃的不少，半夜就不应该呃，有一人在这个年龄阶段消耗的特别少，而且参这个年龄阶段也应该少吃一些，这样有益于身体的健康。当然啦，你也可以去医院检查一下，看看是否得了甲亢之类的消化系统的毛病，就可以排除你是否有病症了。 总之半夜饿。关键看你前半夜干了什么，如果是干的体力活或者脑力活动，那么饿了很正常，稍微吃一些就可以了，如果不是那么说明你要注意了，身体有毛病了。

I. 为什么晚上饿的比较快

其实很多人都有晚上吃宵夜的习惯。 也正因为这样，所以一到晚上就感觉肚子饿得厉害。不吃东西睡不着。 虽说想保持身材的人应尽量不吃宵夜，但有些习惯还真难改，其实只要掌握了小技巧，也能吃得美美的。 黑名单： 方便面、臭豆腐、盐酥鸡、卤味； 光荣榜： 粥和清汤。 建议你还是以汤或粥来取代方便面这些无益的宵夜。不论是自己烹调的还是超市加热的或是茶餐厅购买的，都有许多粥和汤是低于200卡的，这些都是可供选择的宵夜。而且，汤和粥的口味都比较清淡，利于消化，而且粥汤里都含有大量的水分，喝了特别容易有饱胀感，不会过量，油分也不高，低卡又低脂，是暖身宵夜的最佳选择。 不过要提醒你的是，如果外面买的汤太油，须先将浮油挑掉再喝，这样就可以避免吃进太多油脂而发胖。另外，浓汤的脂肪量比清汤要高，要选就选油少料少的清汤吧！ 以冰糖代蔗糖喝汤水或甜汤时，尽量不要加糖，如果非要有甜味，还是以冰糖代替蔗糖吧，这样可以大大降低热量。如果糖水里面有太多汤圆等配料，就热量过剩了。或者可以加一些桂圆、枸杞、红枣等养生药材，这对健康有益。 糙米、麦片最适合糙米和麦片都有丰富的营养，糙米高纤、高钙而低脂，麦片除了高钙、低脂外，还含有丰富的维他命A、B群，和女性最需要的铁质及叶酸，有的麦片还标榜无糖，最适合那些既要保持身材又要补充营养的女性。 要注意分量，虽然这些宵夜的热量都不高，但如果吃完马上躲进被窝，食物会全部囤积在胃里，也会引起发胖。所以，建议你还是在吃完宵夜1小时后再上床睡觉吧。

J. 最近晚上饿的特别快，是怎么回事

-- 早餐不吃，经常熬夜也会晚上饿得快

--如果有胃肠炎的情况 吃的也不少 还容易饿 首先考虑是由于慢性肠胃炎导致的
建议您不要过于担心，平时不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，必要时可以去当地医院用治疗。

--或者血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）缘由，不断会低于正常浓度，这样的结果是不断比拟饿，吃东西到撑也不会觉得舒适，人比拟虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检，记得空腹哦）

--第三种：是消化道功用不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完整的转化为身体所需求的营养物质，从而招致血糖浓度不断不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。（去做肠胃检查，以至包括口腔，食道，胆，等等）

建议你还是以汤或粥来取代方便面这些无益的宵夜。不论是自己烹调的还是超市加热的或是茶餐厅购买的，都有许多粥和汤是低于200卡的，这些都是可供选择的宵夜。而且，汤和粥的口味都比较清淡，利于消化，而且粥汤里都含有大量的水分，喝了特别容易有饱胀感，不会过量，油分也不高，低卡又低脂，是暖身宵夜的最佳选择。 不过要提醒你的是，如果外面买的汤太油，须先将浮油挑掉再喝，这样就可以避免吃进太多油脂而发胖。
如果糖水里面有太多汤圆等配料，就热量过剩了。或者可以加一些桂圆、枸杞、红枣等养生药材，这对健康有益。
糙米、麦片最适合糙米和麦片都有丰富的营养，糙米高纤、高钙而低脂，麦片除了高钙、低脂外，还含有丰富的维他命A、B群，和女性最需要的铁质及叶酸，有的麦片还标榜无糖，最适合那些既要保持身材又要补充营养的女性。 要注意分量，虽然这些宵夜的热量都不高，但如果吃完马上躲进被窝，食物会全部囤积在胃里，也会引起发胖。
所以，建议你还是在吃完宵夜1小时后再上床睡觉吧。