为什么要时间管理

① 时间管理的意义是什么

研究时间管理十余年，在我的理念里，时间管理的最终目的是：帮助我们获得一个值得拥有的幸福人生。我觉得最幸福的人生状态应该就是人生赢家，一种卓越而不失衡的人生状态。人生赢家的理念来自哈佛大学的调查，1939年开始这项的调查只为了追问“什么样的人，最终会成为人生赢家？”。

是社会名望吗？

是财富多所以让人羡慕嫉妒恨吗？

不，幸福与成功、富有的关系不大，只占20%。

一旦我们的基本物质需求被满足了，财富就帮不上什么忙了。

智商超过110以后，就不再影响收入水平；家庭的经济、社会地位高低也影响不大；外向内向无所谓；家族里有酗酒史和抑郁史也不是问题。

经过近80年、每2年一次的调查问卷、每5年一次的面谈，积累了几十万页调查资料。基于研究分析和观点提炼，哈佛大学这项调查告诉我们人生赢家需要十项全能，最重要的十项标准里只有两条跟收入有关，四条和良好身心健康有关，最重要的四条和温暖、和谐、亲密的情感关系有关。

虽然，我未取到十项全能的细节，但是这个理念对我影响巨大，经过我自己的探索总结，并在学员中实践，同时我迈向了开挂人生。

人生赢家的关键：

必须80岁后仍身体健康、心智清明，没活到80岁的自然不算赢家。60-75岁间与孩子关系紧密；

65-75岁间除了妻子儿女外仍有其他社会关系等；

60-85岁间拥有良好的婚姻关系；

收入水平居于前25%。

良好、亲密的关系有利于我们的健康和完好状态，既保护身体健康，也保护大脑的记忆力。反之，等他们人到中年时，健康状况下降更快，大脑功能下降得更快，也不会长寿。

爱、温暖和亲密关系，会直接影响一个人的“应对机制”。只有好的社会关系，才能让我们幸福、开心。一个被爱过的人才会爱别人。这一点我经常传递给学员。

易效能有位新疆的学员小莉得过癌症虽然被治愈，一直不敢正视自己的病，反而抑郁了。在她原来世界里是灰色的，在易效能我告诉她“黑白之间是彩虹”。她在易效能圈子里被激活与唤醒。收到很多人的鼓励、支持、拥抱和爱。她感觉自己被每个人伸出手将她从冰冷黑暗的海水中救出，一遍遍地唤醒她，拥有了重生的力量，爬上岸，把爱带回家，带给家人，让家人觉得她变了，变得温柔积极阳光乐观。

我非常重要敲黑板告诉你：

良好的关系还会影响财富。据一项研究表明：与母亲关系亲密者，一年平均多挣50万元。跟兄弟姐妹相亲相爱者，一年平均多挣35万元。原来赚的钱靠的是父母和兄弟姐妹啊！

年轻时你和大多数人更关注成功和富有。但随着时间的流逝，研究显示：发展得最好的人是那些把精力投入关系的人，尤其是家人、朋友和周围人群。

现在你可以想象一下退休之后的生活，当你苍苍老去，回顾自己的一生，发现到了年老的时候还有很多人记挂着自己，还有亲密的另一半和孩子，以及社会关系互相支持着，那才是真正的人生赢家。

所以说，真正的时间管理是生命管理，基于幸福的人生赢家而进行时间管理。

以终为始，接下来，我来分享人生赢家的十项全能：

两项和金钱有关，我认为是赚钱和实现财富自由的能力。

四项和身心健康有关：我认为是维持健康延长寿命、时间管理、空间自由和心灵自由的能力

四项和情感关系有关：我认为是爱的能力、人际网络、影响力、人生使命。

1、赚钱的能力

金钱不是万能，但没有钱是万万不能的。好好工作获得回报，或者创业成功通过商业快乐获利，并和团队共享。除了商业获取经营收入，还要通过经营、投资和融资三驾马车为你的企业产生更多利润，实现收入最大化，成本最小化。过去十余年，通过学习、创业、金融、法律和财务的经历，我掌握了稳赚不赔快乐赚钱的商业哲学和方法。

你觉得这个重要吗？具备这个能力，你的人生会怎么样？

2、财务自由的能力

年轻时，你健康能干，高收入高支出。你慢慢会就不学习了，就衰老，没有精力工作了，但是随着病痛支出会更高。很多运动员、明星最后都以穷困潦倒结束一生。原因就是没有投资理财的能力。

所以在年轻时，你务必开始学习投资和理财的能力，远离金融风险，要建立长期复利的思维，放弃短期套利的行为，通过投资固定资产、知识产权，获得长期被动收入，实现财富自由。

我认为这个比赚钱更重要，你搞懂收入、支出、资产和负责对你人生的关系吗？穷人用时间赚钱用于支出，一般人赚钱负债投资并支出，富人投资知识资产，实现资产产生现金流，用于支出，无需工作，最终工作的意义不是赚钱，而是帮助他人。

这是一门学问，找个导师，你要花时间掌握。

3、健康

这是最重要，谁都知道？但是有多少人真正明白，李嘉诚90几岁的时候有一年财富就增长38%，巴菲特90%的钱是60岁以后赚的。活得久才是关键，但维持健康是一个重要能力，也是习惯和生活方式。无数人没有时间关注健康，透支健康。实践表明，易效能找到一套高效能慢生活的生活方式，可以让你拥有健康，保持体重，不抽烟不酗酒，获得更好的睡眠、更平衡的饮食，重要的是能够帮你建立终身运动习惯。维持健康的能力往往和一个人的自律有关。

你重视并掌握这项能力了吗？````1`14

4、时间管理

德鲁克说，自我管理的核心第一要务是时间管理，你必须掌握时间管理的能力，找到发展并发挥优势，学会聚焦，可以获得16倍的人生效能。同时，找到正确长期的人生方向，明确了工作的重点，减少工作时间，才能有时间去把生活慢下来，才有时间获得健康长寿，进而反过来支持人生出更多的成果。你需要具备行动的能力，计划的能力和反思的能力，并转化为内在。

5、空间自由

想要获得成功、富有，越来也需要创造力和想象力。你必须拥有知识，这是创造力和想象力的基础。知识不仅仅来自阅读。读万卷书，行万里路，阅人无数，绝对是人生必经之路。世界是一本书，你应该拥有旅行的能力，行走百国，读万卷书行万里路见多识广，人生才会更成功。我行走了51个国家和地区，一边工作一边旅行给予宽广的人生版图。

世界是一个谜，我是聚宝盆，久飞成仙，我了解了很多信息，形成了不对称和信息差，甚至掌握独门秘籍，可以低价躺飞全世界。对你登天还难的事情，也许我举手之劳。和我交朋友吧，一起在这个世界好好玩耍。

6、心灵自由

活了105岁的日野原先生在《活好》这本书里说，世上有很多看得到的好东西，但也有很多宝贵的东西肉眼无法看到。这些看不到的东西，才能真正丰富我们的生命，让我感到幸福。而一味追逐名利地位和物质财富的人生是悲哀的。

在今天的世界里，我发现很多人已经有钱，但是没有管理自己，浪费了无数食物、物品，家里和办公室堆积如山。甚至，赚钱已经成为很多人的本能，殊不知，有的人他们即使一辈子也不需要这么多钱。

其实你不用花那么多，放下也是一种能力，回归精神世界获得心灵自由非常重要。你觉察到了吗？

7、爱的能力

良好的关系感让一个人会更幸福。事实证明，和家庭、朋友和周围人群联结更紧密的人更幸福，他们身体更健康，也比联结不甚紧密的人活得更长。重要的不是朋友的数量是情感关系特别是亲密关系的质量。你和父母、另一半、孩子的关系非常兴趣相投才是人和人长时间相处的王道。

太多人花了太多的精力和时间，去记恨、嫉妒他人。从琐碎到不能再琐碎的小事上，不断壮大彼此的负能量和怨恨，为了不值一提的事互相指责。对于最亲近的人，大多数人理所当然地认为，基于信赖与爱，对方终会原谅我们。

其实错了。爱是接受最真实的她。当接受了，才会进一步发现对方优点。进而互相欣赏。

无疑，你必须越早找到并完善自己最信任的情感关系。包含了爱情、友情和亲情，这将能大大增加你“人生赢家”的几率。马克吐温一百多年前，当他回顾自己的一生时，写下了：“生命如此短暂，我们没有时间争吵、道歉、伤心。我们只有时间去爱。”

认知生命的意义，领悟爱与被爱，圆融处理人际关系，面对困境，这是你是必须掌握的技能。

8、人际网络

在生活的舞台上，真正的朋友，需要有共同兴趣和经历，并且在困境中互相帮助。除了强链接，弱链接对于事业和财富其实更重要，弱链接数量大、跨界，会带来信息和财富。如果你具备超强的人际沟通能力，结交全世界各行各业的朋友，让你很快就可以获得世界的知识，不是通过互联网资讯，而是来自不同文化国家的信息，不对称，整合起来有巨大的财富价值。

我的幸福感来自我全球人际网络，比如今天我在十几个国家和地区可以开课成功，甚至场地免费，没有办公室，这一些都是粉丝和同学帮助的结果，2017之前我在海外几乎为0的社会关系，如今我朋友无数。我的无数结果，都是通过弱链接的社会力量获得，包括三年的喜马拉雅开通、去年的商业课程从萌芽到成功举办，以及今年初南极包船成功。

弱链接的力量，你掌握了没有？

9、影响力

很多人经常告诉我说，还不如自己做事比较快。其实，一个有成就的人不仅要完善自我活出自己，虽然这个首先必须做的事情，但要获得更大的成功，你必须建立团队同时拥有影响他们成功的能力。你必须具备人格的力量并掌握综合公众沟通能力。自律有爱，有结果。你必须具备写作、演讲等语言的能力，学会应用互联网、新媒体的力量，提供有价值的信息和知识，并可以帮助到他人。

10、找到人生使命

除了金钱、自己、家庭、朋友、时间自由、空间自由，人生最重要的力量，来自于自己必须是有社会责任感。对我们好的人我们一定要好好珍惜，让自己活的多姿多彩不是你自己一个人多姿多彩，而是让认识你的人因为你也变得多姿多彩、大家都幸福你才会更幸福！人生终极需求是自我实现，并不是底层的物质。我找到了自己的人生使命，帮助一亿人提升效能，我可以帮助到更多人，

让我看到了生命的意义。所谓伟人，会珍惜自己的生命，也懂得感恩，伟人不会只想获得更多，而是更多地考虑如何利用现有的东西。并且，他们愿意把时间奉献给他人。扎克伯格说，靠本能和直觉可以让自己找到目标，但是使命会让人更有精神动力。做着有意义优势快乐的事业，你的心灵才和世界合一。

你也要找到自己的人生使命，一起让世界变得更好！

以上，就是我认为非常重要十大能力。也是为什么要做好时间管理的意义。

② 为什么我们需要时间管理

1、时间管理可以使人有成就感。时间管理即要让时间有正当性，要让时间有建设性，要让时间有成就感；要让人生的岁月虽然是老去了，但时间却带来了成就、历史和功德。

2、时间管理可以让青少年避免拖延症，渗透和加强时间观念，让严格的时间观念成为人们做事和学习的好习惯，用时间管理来预防和克服拖延症。如若没事养成时间管理的习惯，则很容易形成拖延的不良习惯。

3、时间管理可以加强日程管理能力和执行力，养成科学的工作习惯，修好时间管理这门课，将有限的精力和资源放在加强基础工作上，避免落入“事事紧急，疲于应付”的窘境，才更利于实现基层“善治”。

4、高效的时间管理可以让企业提高工作效率，减少管理成本，在规定时间内完成超额的任务。

5、高效的时间管理可以让自己掌握正确的时间管理技巧，制定适合自己的时间管理计划，拥有充分的个人休闲时间。

③ 时间管理的重要性有哪些

管理好自己的时间，可以提高做事效率，时间管理是我们工作中必备的工作技巧，也是提高工作效率的制胜法宝。

个人时间就是希望大家能每天空出一个小时的时间来思考一些事情。当你天天处理这些事情时，表示你个人时间管理并不理想。

成功者花最多时间在做最重要，可是不紧急的事情，这些都是所谓的高生产力的事情。然而一般人都是做紧急但不重要的事。你必须学会如何把重要的事情变得很紧急，这时你就会立刻开始做高生产力的事情了。

一、制定目标

一旦确定目标是什么，大家就会朝着这个方向而努力奋斗。也会使我们想尽办法，管理时间提高工作效率，缩短工作时间。建议大家平时给自己设定相应的目标。然后依照你的目标设定一些详细的计划，你的关键就是依照计划进行。

二、分割目标

大家设定的目标有重要的，需要短时间尽快实现的;有需要大家长期努力的目标。建议大家将目标划分明确。把重要的先完成，之后再慢慢完成剩余的目标。这就要求大家对对自己的时间进行及时的调整，以适应现在最新的需求。这样才使自己有条理的按计划进行。个人时间管理的重点不在管理时间，而在于如何分配时间。

④ 时间管理最重要的意义

1、时间管理产生幸福感。

有学者做过关于时间价值的试验，结果发现，当你有事情做的时候，时间会过得特别快；如果你没有事情做，就会连一分钟都觉得漫长。换句话说，没事做或者没什么事该做或想做的人，就不太需要去思考时间的价值。因为这些人有的是时间，再怎么懂得善用时间，也不过是增加更多“感觉很长的无意义时间”罢了。相反，那些有很多事想做、时间总是不够用的人，个个却都恨不得把一秒钟掰成两秒用，急切渴望能增加延长时间。因为这些人一直处在“时间一眨眼就过去了”的状态。

2、时间管理让生命更有质量。

可能有人一听到“时间管理”这几个字就会误以为是必须要忙个不停。事实上，在短时间内做很多事确实是时间管理的手法之一，但却并非时间管理的全部。适当利用时间，增加悠闲时光，更是一种高明的时间管理。就像抽屉经过整理之后，虽然可以再收纳更多的东西，但不见得非要塞满不可。就算只放了七分满，只要能让抽屉里的东西好找好拿，就能给你带来舒适和便利，对工作的帮助就更不用说了。更何况，对剩余时间的管理还攸关着你的幸福呢。

3、记住!时间是一次性消耗品。

无论你是世界首富，还是普通上班族，你们所拥有的时间长度都一样，并不会因为身份不同而有所差别。如果你是一个有钱人，当然可以在剩余时间继续花大钱；但如果是继承祖辈的财产而成为富翁，确实可以不用辛苦工作就拥有万贯家财，但是，无论如何也不能继承祖辈的时间。

不过，即便你无法拥有万贯家财，却可以让时间变得有意义。而且，比起拥有财富，将时间进行有意义地利用，往往更容易带给人幸福感。

4、时间管理，我有我方法!

越年轻的人所剩余的时间越长，年纪大的人所剩余的时间就越少。但是，到底哪一边更有利，却并不是以剩余时间的多少来判断的。如何妥善利用剩余时间才是关键。年长的人或许可以凭借自己所积累的知识与经验，有效管理时间；而年轻人也可以从现在开始积累知识和经验。

5、提高生产力。

这显然是好好利用时间的较大好处。不是因为你生活的重点是工作，而是因为你的生活就是要有所作为。改变生活的方法就是提高生产力。

富有成效意味着你的生活将为他人增加价值。这意味着你将会做对他人产生积极影响的事情。在这种积极影响中，许多人会受到影响去做类似的事情。为所有人创造更美好的生活。

⑤ 时间管理的重要性是什么

时间管理的重要性如下：

1、时间是一次性消耗品。

无论你是世界首富，还是普通上班族，你们所拥有的时间长度都一样，不会因为身份不同而有所差别。即便你无法拥有万贯家财，却可以让时间变得有意义。且比起拥有财富，将时间进行有意义地利用，往往更容易带给人幸福感。

2、时间管理产生幸福感。

有学者做过关于时间价值的试验，结果发现，当你有事情做的时候，时间会过得特别快；如果你没有事情做，就会连一分钟都觉得漫长。换句话说，有事做或者没什么事该做或想做的人，就不太需要去思考时间的'价值。

因为这些人有的是时间，怎么懂得善用时间，也不过是增加更多"感觉很长的无意义时间”罢了。相反,那些有很多事想做、时间总是不够用的人，个个却都恨不得把一秒钟掰成两秒用,急切渴望能增加延长时间。因为这些人一处在“时间一眨眼就过去了”的状态。

3、时间管理让生命更有质量。

在短时间内做很多事确实是时间管理的手法之一,但却并非时间管理的全部。适当利用时间，增加悠闲时光，更是一种高明的时间管理。就像抽屉经过整理之后，虽然可以再收纳更多的东西，不见得非要塞满不可。就算只放了七分满，只要能让抽屉里的东西好找好拿，就能给你带来舒适和便利。

如何规划时间

首先要有一个目标，有目标才会有动力，才会知道，如何最快最高效地达成这个目标。然后，把这个目标分成，几个小部分，分次完成。做好前面这些以后我们要设置目标提醒，以免我们忘记，去做一些离这个目标较远的事情，至于怎么提醒，如果你坚定目标，你自有办法。

比如说设置手机闹铃，比如说在日历上画圈打勾，比如说画好时间管理表，这些都可以。让自己对目标有更清晰的规划，有清晰的自我认知。

不要瞎忙，越忙越焦虑，感觉自己好像很忙很累，但是重要的事情还没有做，时间管理就是告诉人们，把重要的事情要先做。

改掉拖延拖延是阻碍计划的最大绊脚石，你已经想好了，做一些事情，但是你躺在床上玩手机，刷视频，迟迟不肯行动，那么再好的时间管理方法也是没有用的，越是这样，越容易自暴自弃。

如果你觉得太难，那么你一天就给自己安排一件事情，在自己的能力范围之内，这样逐渐增加，第二天两件事，第三天三件事，一点一点，你会发现，你已经走在成功的路上了。