长时间熬夜眼睛为什么会变小

1. 孩子长期熬夜玩手机，真的会导致视力下降吗

电子产品变得越来越丰富，对于许多孩子来说他们日常生活可能接触的电子产品也比较多，所以很多孩子，在晚上会经常熬夜玩一些电子产品，尤其是手机和iPad等等，对于这些孩子来说，长期熬夜玩手机一定会对视力有很大的影响，不仅会影响身体健康，同时视力也会在短时间内出现明显的下降。

2. 我想问大家一个问题

长期熬夜的危害极大，但是你说的眼睛变小是不可能的。长期熬夜会使人的眼睛浮肿，眼皮变厚，视觉上眼睛是小了但是并不会影响眼睛大小。
那么长期熬夜对身体有什么危害呢？

3、精神状态。熬夜对于精神上的影响也不能忽视，长持以往的保持晚上的兴奋状态，在白天的时候就会没有精神，生物钟的紊乱一旦形成，就需要很长时间的调整，使整个人处在亚健康的状态。
所以如果不是非要加班到深夜，我们还是养成早睡的习惯。

3. 为什么我现在一个眼睛大一个小经常熬夜玩电脑和手机，而且小得眼睛还往里缩，用手感觉一个眼球大一个眼

问题分析：
你好，经常熬夜对身体的伤害很大的。如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。眼睛如果差距不大，那是很正常的，每个人都不同程度有此现象的。

意见建议：
建议经常熬夜的人一定要有的保健措施：1、是加强营养，应选择量少质高的蛋白质、脂肪和维生素B族食物如牛奶、猪肉、鱼类、豆类等，也可吃点干果如核桃、大枣、桂圆、花生等，这样可以起到抗疲劳的功效。2、加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。3、调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应.祝你健康！