为什么有一段时间感觉没兴趣

A. 对很多事情失去了兴趣是怎么回事

对很多事情失去了兴趣是怎么回事

对很多事情失去了兴趣是怎么回事？社会发展的快，就会让人觉得压力很大，也会失去对生活中一些事情的兴趣，做什么都提不起精神，总感觉很累，那么对很多事情失去了兴趣是怎么回事呢？

对很多事情失去了兴趣是怎么回事1

如果对所有的事情都提不起兴趣，甚至以前感兴趣的事情目前不感兴趣了，也不愿意去做了，可能是以下几个疾病引起：

第一、抑郁症的问题，抑郁症作为一种常见的精神、心理疾病，很容易引起心情低落、开心不起来、兴趣缺乏，以及悲观、消极、自罪、自责，甚至伴随自杀的问题。如果是有抑郁症的患者，很可能会引起兴趣缺乏。

第二、精神分裂症的问题，精神分裂症是一种严重的精神疾病，无论是前驱期还是疾病发作期，都很容易引起懒散、被动、消极、不愿与人接触、兴趣缺乏，甚至会伴随严重的幻觉、妄想、行为紊乱的问题。

第三、可能是人格障碍的患者，比如退缩的患者或者回避型人格障碍的患者，很可能会出现对什么东西都不感兴趣的表现。第四、也有可能是严重的应激事件或者社会心理因素引起

比如经济压力大、碰到夫妻感情不和的问题，以及同事关系紧张、家庭关系矛盾等，这些严重的问题也可能导致兴趣缺乏。以上的原因都是比较常见的，一定要对症进行调节和治疗。

抑郁症具体有哪些症状呢？

第一、情绪低落

常常处于心情不好的状态，甚至感觉自己无用，对生活充满了绝望感，认为活着不仅会让自己感觉疲惫，也会连累其他人，久而久之出现讨厌生活，不愿意活下去的想法。

第二、失去兴趣

当人们对任何事情都不感兴趣的时候，便是抑郁症的表现，比如以前非常喜欢打游戏，但现在看到游戏没有任何的兴趣，甚至看到别人打游戏都会非常厌烦。

第三、出现幻觉

有些人抑郁症严重的时候会出现不同程度的幻觉，正如人们熟知的被害妄想症，折磨妄想症等等，甚至出现幻听幻视，这种症状也是抑郁症严重表现的症状之一。

人们需要了解抑郁症具体的表现症状，这样才能进行自我排查，早发现早治疗，缓解抑郁症，恢复情绪的健康。那么当出现轻微抑郁症的时候，可以尝试以下6种方式进行缓解。

第一、运动

生命在于运动，运动不仅能够促使身体健康，同时也能够帮助人们进行发泄，赶走低落的情绪，有相关研究表明每天运动30分钟，一周坚持5次运动，便能够激情兴奋的感觉，保持活力感。

第二、深呼吸

呼吸是很好的改善与方法，当感觉情绪焦躁的时候，不妨找一个位置坐下来，闭上眼睛，让全身处于放松的状态，慢慢的进行深呼吸，可以降低心跳频率，缓解紧张情绪。

第三、听音乐

听音乐是很好缓解压力的方法，无论是舒缓的音乐，还是疯狂的音乐，都能够帮助人们赶走紧张不安感，所以感觉烦闷的时候戴上耳机，屏蔽周围一切嘈杂的声音，聆听美妙的音乐。

第四、睡眠

充足的睡眠对人体健康非常重要，有效帮助人们恢复精神和体力，更重要的是稳定情绪，人们一定要保证每天8小时左右的睡眠，切记不要经常熬夜。

第五、倾诉

人们长时间处于压力大的环境中，内心的烦闷感无法排解，越积累越多便会出现抑郁症，因此当有烦恼的时候最好找朋友或者家人进行倾诉，也可以通过写日记等方式，总之将心中的烦闷通过适当的方法进行宣泄，便可以远离抑郁。

第六、心理暗示

很多人长期处于自我否定中，久而久之便会对一切失去兴趣，甚至认为自己非常的无用，开始厌世。所以人们需要保持积极乐观的心态，无论是面对什么事情都需要给自己心理暗示，告诉自己一切都是最好的安排，一切都能够迎刃而解。

抑郁症属于比较特殊的心理疾病，并不是通过药物就能够很好的缓解，正所谓解铃还需系铃人，患有抑郁症的人最需要做的事情就是战胜自己，使用恰当的方式帮助自己缓解焦虑的情绪，放松心情，把一切事情都看淡，积极乐观的面对生活，这样才能够彻底摆脱抑郁。

对很多事情失去了兴趣是怎么回事2

1、对任何事都提不起兴趣，往往是抑郁症的可能性比较大。抑郁症它的主要的临床表现是：情绪低落、兴趣丧失等。同时患者表现为少眠、早醒、注意力不集中、自我的评价比较低，可能会出现自罪自责，觉得活着没意思，严重的时候伴有自伤自杀的行为。

2、患者没有兴趣，可以表现为什么事情都提不起他的劲头，没有乐趣感、情绪感，因此会产生无能无力无望的感觉。在临床当中针对这些症状主要应用是抗抑郁类药物，常用药物有5-羟色胺再摄取抑制剂。

或许你可以试试看先停止做那些你明知是错误的事情，今天就停下来。如果你确定那是错误的，就不要浪费时间怀疑你是如何判断对错的。

每个人都很复杂，以致于每个人都很难完全看清自己，但我都拥有自己无法理解的智慧。停止卑鄙的行事方式，停止令你感到懦弱和羞耻的言语。只说让你感到强大的话，只做令你为之骄傲的事。

人生是短暂的，你没有时间想清楚所有的事情。过往的智慧来之不易，祖先们可能给你留下了很有用的东西。不要一味责怪，不要在整理好自己的人生之前就试图去干预别人。

经过数月或者数年的努力尝试，你的生活会变得更简单，判断力也会变得更好，在从过去的混乱走出来之后，你会变得强大，也会更少有怨言。你会自信的面对未来，不再为生活增加无谓的.困难。

对什么事都提不起兴趣，到底该怎么办？

想要锻炼，想练出好身材，让男神喜欢上你，想挺胸抬头做自己的女王。但坚持锻炼了两天，就坚持不下去，看看自己依然隆起的肚腩，怪自己没毅力。

想要学英语，想要去外企，学成之后就不用再和这帮好low的同事在一起，以后就能走向高端白领的行列，可是坚持了几天又放弃了。

想多阅读一些书，做一个内外兼修的明媚女子，你知道皮囊会老去，可才华和学识永远不会过时。可是要么浮躁地看不进去，要么看了一大堆书，感觉自己还是老样子。

想要追求爱情，可是自卑自怜，感觉别人看不上自己，看上自己的又觉得条件不行。

人生处处不如意，所以无论干些什么，都觉得没活力没兴趣。慢慢地像老年人一样懒散、消极。生活永远是一个死循环，永远原地打转、止步不前。

我们认为要摆脱这种状态，就要坚持做一件事，比如去旅行、阅读、锻炼等等。

可这会导致两种结果。

第一，很可惜你没有坚持下去。你又会陷入新一轮的自责中，觉得自己是个没用的人，以后再也不会做什么鬼计划了。

第二，你成功坚持了下去，但坚持了很久，仍然感觉自己没有丝毫进步，从而自己又充满挫败感，感觉自己没用，努力也是这个结果。

问题的关键在哪？关键在于自己没用，没有毅力，懒散，消极？不是。

问题的关键在于，我们没法从自己所做的事当中，获得足够的愉悦、和成就感。所以，什么事都会觉得乏味、无趣。都会觉得自己失败了，然后强烈的挫败感。而这种挫败、无力，会让你自身感觉更糟糕，在绝望的泥沼中越陷越深。

那如何解决呢？很多人说，去想想父母、想想亲人，想想他们关切的眼神，你还忍心堕落吗？

事实上，这种说法无疑是隔靴搔痒，用亲情的道德就绑架自己只会让自己更痛苦和自责？你感觉辜负了他们，于是更加消极。

我们总觉得未来做成了某事，人生就能从此蜕变，从此才能变得开心。这样其实是把问题推到未来。你寄希望于未来，但未来很久远，你可能根本等不到，那为何不在当下就改变一下状态呢？

学习，就静静地品味知识，至于学到多少，不必在意；锻炼就享受跑步时的畅快，至于有没有腱子肉，坚持了几天，也不必在意。

旅行就好好欣赏风景，不必忧虑前路如何；当你能重视过程，享受过程，不那么重视结果，那么自然就卸掉了心中那个沉重的枷锁。好的结果才会慢慢产生！

我们太急功近利地要结果了，跑步一定要减肥多少斤，读书一定要学富五车，学外语一定要达到和老外一样的口语，旅行一定走遍中国。你眼中的结果，如果没做到就痛苦，就会自我贬低。

如果一个小孩一直想着自己什么时候能够长大，那么他永远会为遥不可及的那天而焦虑；但如果他着眼于自己的每次成长进步，那么他就学会了享受童年的意义。

每个人都不完美，距离我们的理想中的自己，我们永远是半成品。

唯结果论，简单粗暴地划是非对错，会武断地否定自己。而会忽略自己为了那个理想的样子，其实已经进步的事实。

倘若跑马拉松只有终点是最重要的，那我中间跑了那么久是不是就白费了？如果你吃第十个馒头饱了，那么前面九个馒头是不是白吃了？

想去追女生就去追，自己不是高富帅，那又怎样。至少你在尝试，你比很多同样的宅男优秀得多，至少你迈出了第一步。

追没追到不重要，倘若一定要等到自己是高富帅才有信心去做，那么如果你永远不高不富又不帅呢？是不是就一直宅在家里顾影自怜呢？

如果我们不能用心感受每件事的过程，去发掘做事中自我进步和成长的快乐，不能学会由衷地为自己开心。

那无论做什么，我们都会感觉没有兴趣、活力，最终会呈现出懒散、三分钟热度、没有毅力的状态。被这种状态打败，放弃坚持，只看重一个结果，重新陷入死循环。

活得再好再精彩有什么用？最终不都是要死？

为什么要追求爱情？最终不都得平平淡淡，柴米油盐。

挣钱再多也没用，死的时候一个子儿也带不走！

唯结果论，所有的事都会变成虚无没意义。慢一点，用心感受点滴的过程，你的内心才能变得鲜活！

对很多事情失去了兴趣是怎么回事3

一、第一个原因“懒”

当你想去做一件事，开始是有动力，有兴趣去做，但是“三分钟热度”，坚持不了几天，然后也忘了当初下定的决心。渐渐的兴趣和决心就被懒给磨灭了。之后，你也就慢慢的放弃了这件事。

比如心里想着“我要制定一个计划减肥”，可执行不了几天，自己就因为种种原因就放弃了，而那些原因我们真的克服不了吗？不是，是因为“懒”。慢慢的也无事可做。

二、第二个原因“坚定不了自己的信念”

当我们去做一件事时，我们肯定有自己的原因。还是拿“减肥”为例，最初减肥的信念是“想要自己变得好看或者想要自己能穿上之前的衣服……”，然后去执行，执行过程中发现自己起不来早，时间长那就放弃了。

其实，在自己面对起不来早的那一刻，要问自己一个问题“不想变漂亮了吗？ 不想穿上之前的衣服了吗？”看看自己内心真正的回答是什么。

三、第三个原因“做事情‘三分钟热度’”

当我们做一件事时，难免会有困难，而这些困难出现时，我们就想想算了，我做这么多可以了，也没想过要坚持下去，如果坚持下去了，会有不一样的收获哦，从而，也引出了另一个原因：没有一件事是从头到尾坚持下去的。没有这样的一个体验，从而遇事就没有真正的坚持下去过。

四、第四个原因“没有动力之源”

就是脑袋里想着去做这件事，但是没有动力。这个感觉很可怕，当你现在处于一个没有动力了的情况下，那你想做的事都与你无缘了。因为坚持不下去，而且处于这样的一种状况，就只能两个结果：做与不做。做了也不一定能坚持下去。

五、第五个原因“在做事情的时候，找不到乐趣”

当你做一件事时，是枯燥无味的，就像我对数学，我就听不懂，找不到懂的地方，我就不会去听了，我上数学课就会睡觉了。所以当你做一件事时，你是开心的，你找到了它乐趣所在，你就会愿意做下去。

六、第六个原因“积极性的打压”

想想当你做一件你感兴趣，你喜欢的事时，有人反对，有人嘲笑，有人不相信你，你是不是会觉得有点受到积极性的打压呢，而你在做这件事时热情是不是会受影响呢。

B. 为什么我没有任何兴趣爱好

对任何事情都提不起兴趣，主要的原因有以下几个方面：

1、碰到了压力比较大的事情等社会心理的因素，让自己短时间内变得没有兴趣，甚至以前感兴趣的事情现在也不愿意去做。常见的原因比如工作压力大、学习压力大、人际关系紧张、夫妻关系问题、经济压力等等都有可能。这些应激事件作为诱发因素，很可能会让人心情低落、焦虑烦躁，从而对于任何没键事情都提不起兴趣。

2、有可能是比较严重的人存在着情绪低落，开心不起来，甚至对于任何事情都没有兴趣，长时间内总处于这种状态，有可能是抑郁症的问题。抑郁症作为一种常见的精神心理疾病，对于兴趣的影响非常巨大。

3、有可能存在一定的人格或性格的缺陷。比如有偏执斗察埋或者分裂型人格障碍的患者，会表现的特别孤僻，兴趣缺乏，甚至对任何事情都没有欲望也没有动力，这时很容易对任何事情都提不起兴趣，也没有与人交往的动力等等。以上的方面可能就是引起兴趣下降的原因，

一定要积极的对症进行治疗和干预。
以上是网上说的，但是我觉得没啥大不了的，因为我初中时期就有这种感觉，对很多事情都没兴趣，老师问有什么兴趣爱好，我也说不上来，给我提出让我参加什么活动，我就不愿意答应，自己有没有问题自己最清楚，只是没遇到感兴趣的事罢了，等遇到了自然就能提起兴趣空蚂做事，没必要给自己太大压力。

C. 为什么谈恋爱在一起时间长了就觉得没意思

谈恋爱时间长了，可能是指和一个人谈恋爱时间长了或者是自己的恋爱史比较长，但是每一段认真对待的感情到最后都变得无趣。
有意思的含义大致说的是新鲜感和可能性，即两个人在一起的时间久了，对彼此都很了解，由于工作，学习，生活等原因能一起做的新鲜事情没有多少，出去约会无非是逛街看电影等等，恋爱模式和眼前的这个人都失去了吸引力，让你觉得提不起兴趣。
因此建立起一个模糊的因果联系：恋爱中无趣的感觉可能是由于谈恋爱时间长导致的
在这种因果关系的构架下，先抛开感情深厚程度和其他原因不谈，我们很有可能会因为倦怠感放弃一段感情，选择放弃自己已经选择的“不是对的人”，转而去寻找“对的人”，因为这样的一个因果关系告诉我们，长时间的恋爱都是这样的，那证明恋爱本身其实也就那么回事儿，所以只有人对了，恋爱才能对。
人对不对这个源头问题涉及到双方的择偶观念和期待值等问题，由于篇幅原因我们先按下不表。我们只来讨论一下导致这个结果的没有其他原因和可以解决的方法。
想想一开始为什么选择对方。对于眼前这个人的选择，你一开始选择了他/她身上必然有很多闪光点，想想最初你为什么选择了他/她，如今这些点还有吗？没有的话要怎样用合适的方式提醒对方。
用成长和欣赏的眼光看待对方。每个人都不是一成不变的，在生活中和工作中总会有各种各样的感悟，用成长的心态看待对方，并且及时分享这种成长的喜悦，可以是之前不会包饺子突然学会了；之前不清楚墨菲定律的含义突然搞懂了；之前不知道小白鞋用牙膏刷最白如今知道了；工作时从根据现有状况直接预判结果再行动 到 先确立目标，再衡量差值再行动……如果对方做不到，请先让自己逐渐成长并学会正确分享成长的喜悦。
一起去体验新鲜事。对于新鲜事物的美好体验会被赋予在对方的身上，而在面对新鲜事物时，会让我们换个角度，看到不同面的恋人，有助于新鲜感的保持。减少日常打卡一样的逛街吃饭看电影的约会模式，一起去看一次展览，一起去从未去过的地方旅行，一起做一顿午饭，一起阅读一本图书，一起讨论一个观点……
降低对爱情的过高期待，爱情本身也只是人和人相处，而非人和完人相处。人和人之间熟悉之后都会放弃更精心的维护一段关系，这在亲情，友情当中也存在，但由于人们对于爱情抱有更好的幻想，