为什么痛风发作晚上更加疼

Ⅰ 痛风为什么晚上特别痛 如何预防痛风加重

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晚上水分丢失多

痛风是因为体内尿酸浓度过高引起的，但尿酸超出自身溶解度后，会在关节腔形成细小的尿酸警惕，激活机体自身免疫系统，诱发急性关节疼痛。

而当人处于睡觉时会通过呼吸、排汗、排尿等途径减少体内水分，同时不会随时饮水，这种情况下机体处于相对脱水状态，这样一来体内尿酸浓度升高，结晶加水沉淀，诱发痛风发作。

怎么办

水分的补充对预防夜晚痛风加重有重要作用，所以白天的饮水量要保证在2000ml以上。而晚上饮水较多会影响睡眠质量。建议饮水以白天为主，同时夜晚避免室内干燥，控制室内温度，起夜时喝杯水，尽可能保持体内水分充足。

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夜间人体激素水平较低

在人体的生理激素当中，糖皮质激素是肾上腺分泌的一种重要激素，这种激素具有抑制免疫应答、抗炎、抗病毒、抗休克的作用。

而这种激素在早上8-10点最高，晚上22点-凌晨1点最低，因此夜晚睡觉时体内激素水平下降，不能对抗炎症，所以晚上痛风特别痛。

怎么办

人体激素的变化难以控制，但可以通过控制嘌呤类食物的摄入来控制夜晚痛风症状的加重逗猛清。

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夜晚温度低

晚上睡觉后，人体的新陈知册代谢减慢，体温相对降低，如果足部再受凉，就容易导致尿酸饱和度下降，结晶析出沉淀在关节内，诱发痛风。

怎么办

温度较低导致的痛风，可以通过保暖来达到预防效果，尤其山前对于容易痛风的关节做好保温措施，盖好被子，戴上保暖用品，这样能够有效减轻晚上痛风症状的加重。

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合并其他病症

在痛风的患者中，不少患者有肥胖、高血压、高血脂等病症，同时会伴有打鼾的现象，如果反复出现呼吸暂停，会导致机体缺氧，血浓度降低。

我们身体会为了应对组织缺氧，核苷代谢就会增加，体内产生大量的嘌呤，最终导致痛风的加重。

怎么办

如果是因为打鼾等缺氧因素导致痛风症状加重，建议尽快去医院矫正睡眠呼吸暂停症状，对于符合指针的患者可以考虑佩戴矫治器、接受手术治疗或经鼻持续正压通气等治疗。

另外，睡眠时可以选择侧卧位或者半卧位，抬高床头或枕头，保持鼻腔通常。

对于超重、肥胖患者要坚持减肥。

Ⅱ 为什么痛风总是晚上发作夜间温度低

痛风老是晚上发作不仅仅因为晚上的体温比较低，所以会出现关节疼痛的症状。
同时，夜间尿酸容易沉积，而痛风发作与尿酸结晶有关，尿酸盐堆积在关节上会引起急性痛风性关节炎。尿酸的溶解度受体内尿酸浓度、血液循环、局部温度等影响。晚上温度低，血流缓慢，晚上喝水少会使血液变得更加黏稠，所以尿酸容易局部聚集，达到一定浓度，沉淀下来，诱发痛风发作。
1.浓度：不管白天或晚上，体内的水分都会通过呼吸、排汗以及排尿等方式不断流失，而夜晚睡眠时无法一直饮水，处于相对脱水的状态，血液中的浓度使尿酸浓度升高。
2.温度：睡眠时身体的代谢率和体温降低，导致尿酸盐降低，沉淀后就会发作痛风。
3.激素：人体肾上腺皮质激素在夜间分泌减少，给痛风发作提供了机会。
4.缺氧：一些痛风患者夜间打鼾或呼吸困难，甚至出现呼吸暂停，会导致血氧水平下降，产生大量内源性“嘌呤”。
痛风夜间发作时需要抬高患肢卧床休息，具有促进血液循环、减少关节负重的作用，进而能够有效缓解肿痛症状。同时可以局部冷敷一下，冷敷具有一定消肿止痛的作用。要是症状比较严重或者用上述方法效果不佳，应该及时给予镇痛药物治疗，比如：萘普生片、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等。

Ⅲ 痛风为什么晚上比白天痛

痛风往往在凌晨以及夜间容易发作，而疼痛的程度也比白天更为明显，这种情况最主要的原因是人体分泌的肾上腺皮质激素，夜间分泌量最小，肾上腺皮质激素主要起到抗炎的作用，所以往往在凌晨和夜间是痛风发作的高峰，而且疼痛非常剧烈。对于痛风患者，应该早期诊断以及系统药物治疗，目前常用的药物，主要包括急性期抗炎药物以及缓解期规律应用降尿酸药物，使血尿酸持续维持在正常范围，痛风才有可能避免出现反复发作的情况，因此痛风患者一定要正规治疗。

Ⅳ 痛风总是在晚上发作教你5招防止痛风晚上发作

痛风一般在发作期间会以疼痛为主要的表现，尤其是在夜间这种疼痛会更加剧烈，这主要就和痛风的发病原因有着一定的联系。大部分的痛风患者在夜间的时候都会担心无法正常入睡，会导致痛风发作，因此就成为了一个长期折磨患者的问题。

为什么痛风容易在晚上发作？

痛风之所以容易在晚上发作，就和人体的尿酸浓度有关系，因为痛风的发作主要原因就是尿酸浓度过高，而在夜间由于人体的功能开始逐渐变得平稳，会导致人体温度降低，并且代谢水平也在持续下降，所以尿酸浓度才会显着上升，引发痛风问题。除此之外夜晚的温度要低于白天，因此体温下降之后也会影响到代谢功能，尿酸结晶容易在关节处沉积引起痛风。

要怎么防止痛风晚上发作？

1、避免吃宵夜

避免吃宵夜是避免夜晚引发痛风的一个简单方法，因为对于大多数人来说，在整天工作之后，回家总是需要休息的，而休息的过程中就会选择吃一些小吃，尤其是在夏天，烧烤以及海鲜就成为了常见的宵夜。但是这些小吃在晚上会迅速增加尿酸水平，并且在入睡之后也无法迅速代谢，就可能会引发痛风。

2、多喝水

你在夜晚多喝水是能够促进排尿的，这是大部分人都知道的一个方法，主要是因为喝水之后会促进人体的水液代谢功能，就可以让大量的尿酸随着尿液一同排出。但是如果肾功能不好的人群就要避免喝太多水，因为在入睡之后代谢功能依旧会逐渐减弱，所以喝太多的水就会导致颜面部水肿问题。

3、晚饭之后进行运动

在晚餐之后，患者可以选择进行一定量的运动，一般是以小幅度的运动为主，这样既能够促进消化控制体重，也可以避免过度锻炼，导致神经兴奋。适当运动主要是，能够帮助患者促进代谢，并且在运动的过程中，就可以充分的帮助关节进行活动，是对关节的一种保护。

4、做好保暖

在夜间进行保暖也是避免痛风发作的一种好方法，这主要是因为夜间血液循环会逐渐变慢，这会导致体温下降，如果做好保暖工作就能够避免尿酸盐结晶大量沉积，有效的减少关节部位的刺激。所以痛风患者可以在夜间泡脚或者是其它保暖措施，来适当的提升体温，避免血液循环受到影响，导致痛风发作。

5、使用药物

如果患者本身的疾病比较严重，就很难通过其他的方法来帮助患者缓解疼痛症状。因此针对比较严重的患者，就需要在夜晚服用药物来改善病情，常规的药物虽然会带来一定副作用，但只要按时按量使用，通常都能够长期控制疾病。

痛风的患者在夜间发病的概率是很高的，所以患者就需要在睡眠之前解决，可能会引发痛风的问题。如果是严重的患者，则需要选择相应的针对性治疗来进行长期控制。

Ⅳ 为什么痛风总在夜间发作，如何预防

很多痛风患者都有半夜被疼醒的经历，前一秒睡得好好的，后一秒就发作了，没有先兆，剧痛无比，最终导致无法再次入睡。痛风之所以容易在夜间发作，和以下四种情况相关。

1、脱水

在夜里，人体会通过呼吸、排汗等情况减少身体内的水分，但是在熟睡状态下，没办法像白天一样，随时喝水补充水分。这样就容易导致血液浓度升高，血尿酸浓度上升、结晶沉淀，诱发痛风。

2、温度下降

尿酸盐的溶解度和温度有关。据相关实验表明，在37 的生理盐水中，尿酸盐的溶解度为416μmol/L，与高尿酸血症的诊断值420μmol/L非常接近。

人体核心体温接近37 ，而容易痛风发作的脚趾部位，夜间温度大约在25 ，这时尿酸盐的溶解度下降约一半，容易析出结晶体，所以痛风容芦肆易在夜间发作在脚趾部位。

3、激素水平低

糖皮质激素具有抑制炎症的作用，能有效预防痛风发作。但糖皮质激素的分泌具有明显的昼夜规律：凌晨0~2时最低，3~5时开始上升，至早晨6~8时达到高峰，之后逐渐下降。正是因为糖皮质激素在午夜分泌减少，痛风也更容易发作。

4、缺氧

痛风患者普遍是肥胖人群，夜晚睡觉容易打呼噜，呼噜声时有时停，这样就会反复地出现呼吸暂停，情况严重时，也会造成机体血氧浓度降低。为了应对缺氧，机体核苷代谢增加，最终基槐就会导致患者不吃不喝在睡觉，体内却产生了大量内源性“嘌呤”，而嘌呤的代谢产物正是引发痛风的尿酸。

既然夜晚容易痛风发作，那应该如何预防呢?

第一：根据自身情况，睡前喝一杯搏哗友水(大约300毫升，不影响睡眠质量为基准)。当然，白天也要增加饮水，以确保全天尿量在2000毫升以上。

第二：夜间睡眠时，一定要注意保暖，切忌贪凉，特别是四肢部位，开空调温度不宜过低或者选择不开空调。

第三：肥胖患者要适当运动，合理饮食，把体重减下去。这样有利于尿酸的排泄，同时也可以减少打呼噜的情况，提高睡眠质量。如果打呼噜症状依然严重，也要尽快采取相应的治疗，睡眠质量提高了，夜间痛风发作的几率也会大大减少。

最后，希望大家知道，痛风其实并不可怕，只要坚持低嘌呤饮食、适度运动、多喝水，注意保暖，并且根据自身情况进行规范治疗，也可以逐渐的恢复到 健康 的状态，最终达到临床治愈。