为什么每天晚上睡觉之前会饿

❶ 明明马上就要去睡觉了，肚子却突然不争气地饿了，为呵一到晚上就想吃东西

晚饭常以碳水化合物为重，而且占大多数的饭量，造成血糖值急升，饭后血糖值下挫以后，比较容易有空腹感。平日里的饮食习惯不太好，比如肚子饿了就吃东西，肚子不饿直接就省去正餐，每日的饮食频率和时间不规律。此外，餐后如果做过于激烈的运动，会把身体内的能量大批量分解掉，令身体内的血糖值下降，会让你容易感觉肚子饿。此外，睡前也尽可能避免激烈的运动，做一些轻缓点的动作就行了。

4.甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进的病人，因为甲状腺激素分泌提高，基础代谢比较快，有可能出现夜里总想吃东西的症状，通常还会伴随流汗、爱生气、发慌等症状。建议患者立即到医院做甲状腺彩超和甲状腺功能查验，以早期诊断，还可在医生的指导下使用一些相关药物。有时候晚上经常饿也不可忽略。

❷ 晚上准备睡觉时更容易饿是什么原因

正常的食物在胃部消化吸收四个小时基本完成，所以到晚上10点以后会感觉饿。睡觉时间可以提前，最好晚上10点以后即使感觉饿也不要再吃东西，否则会增加身体消化系统负担，给身体带来负担。

另外，由于胃酸可能分泌过多，也会导致容易出现饿的症状，还需要考虑胃炎、胃溃疡等消化系统疾病。

如果这种时间相对比较长了，那么这个时候建议去医院，做一下相关的检查，比如血糖、血脂、甲状腺功能全套，以及必要时做一下胃镜的检查，根据检查结果明确可能出现的病因，进行对症和相应的病因治疗，

❸ 晚上快要睡觉的时候，为什么肚子特别容易饿

晚上快要睡觉的时候，为什么肚子特别容易饿因为，晚上动脑消耗能量容易在睡前感到饥饿感，可以吃点水果，喝点牛奶试试，这样相对健康。

但是,若补充水后都不急于是.那应该考虑补充点食物了,当然,得补充容易消化吸收的食物.这里建议你不妨吃点面包加上一杯牛奶。可以喝点牛奶，或稀饭，不要空肚子睡觉，以免损伤胃粘膜，科学合理的膳食是健康的基本保障，容如果长期有有饥饿感最好到医院看看中医，也极有可能可能是脾胃虚弱造成的。