为什么晚上会出现奇怪的现象

⑴ 为什么我晚上睡觉一直是似醒非醒的状态,而且一直有奇怪的画面在脑海中呈现

梦境与凶吉祸福无关

不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

那么怎样才能减少噩梦呢？

注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。

⑵ 半夜睡觉偶尔会突然惊醒，这种奇怪的现象并不针对个人，这是怎么回事

半夜睡觉偶尔会突然惊醒，这种奇怪滚陵的现象并不针对个人，这是怎么回事？因为此前从事体育运动训练，那时候就有这个问题，经常发生在刚刚入睡的时候。因为那时候睡的都是上下铺，我在上铺，下铺的队友有时候睡得比我晚，每当我突然抖动一下，踹在床上，这时候我瞬间惊醒，有时候他会说我为什么踹床，我都是稿早说腿抖了一下。次数多了的时候，和队友一起聊起来，他们也经常有这样的情况，于是就问了教练。教练说这是因为训练量有时候太大，造成的过度劳累造成的，因为一整天的运动，会让神经处于亢奋的状态，所以就会出现这样的问题。

⑶ 为什么晚上睡觉会出现奇怪的感觉

这个是你身体太累了，你没按时休息就会出现这样的情况。

⑷ 什么是睡眠幻觉

睡眠幻觉是指有的人在睡觉时，会出现一种睡眠障碍：睡眠处于半睡半醒的状况，同时还出现各种各样的幻觉，甚至还 能听见周围的声音，但奇怪的是，无论自己再怎样用力，却都使不上力来，想大叫也叫不出声，想睁开眼或翻身起床，却一动也不能动。拼命挣扎数分钟后，才终于醒来，人会觉得全身很累，有时甚至满身大汗。
出现睡眠幻觉，有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”，非尼日尔爾利亚籍非洲人发生睡眠瘫痪症的次数高于白种人。科学家已经确定此种症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人。此类人群通常生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠以及焦虑，这些因素都是可能造成睡眠瘫痪症的原因。
睡眠幻觉就是睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭 睡眠瘫痪症的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有‘鬼压床’的说法。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随着梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。
睡眠幻觉，睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释，加上恐惧的幻想，造成幻觉现象。
其实睡眠瘫痪症并不少见，很多人都有过这样的经验，尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试着不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过，如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质，或者合并有日间嗜睡的现象，则应该找医师以药物帮忙，或监别诊断是否另其他的问题。

⑸ 每天晚上都会做很奇怪的梦怎么回事

我和你一样,每晚做很多梦,每天早上都觉得没休息好,其实没什么,是你太紧张了.放松心情,只是我们脑细胞太活跃了.