为什么晚上睡觉不做梦

1. 为什么我睡觉从来不做梦呢

睡觉不做梦与患者个人的体质有关系，比如患者精神方面比较放松，没有压力，这种情况下睡眠质量就会很好，不会做梦。患者也可能是有梦境、有做梦的现象，但是没有记住梦境的内容或者完全没有印象，所以觉得自己并没有做梦。但做梦是人的正常生理现象，是在浅睡眠期出现的。因为浅睡眠期时大脑皮层功能是有一定活跃度的，容易产梦境、奇幻的现象。如果患者睡觉的时候不做梦，可能是在深睡眠阶段醒来，对梦境没有记忆。患者如果平时没有梦境是好现象，如果平时梦境比较多，建议晚上可以在睡前喝一杯热牛奶，调整自己的神经功能，可以保证睡眠的质量。

2. 为什么我老是睡觉不做梦

睡眠的过程是由浅入深，再由深入浅，再由浅入深，来回循环的过程。如果每天保证8小时睡眠的话，一个人每个晚上应该做4－5个梦，梦是深层睡眠才能才生的，做梦的阶段叫快速眼动阶段，因为这个时期人的眼睛会出现快速的颤动。 一般人们会记得最后做的梦，有的人总会记得，有的人不会记得，这都是有个体差异的。 如果你觉得睡眠质量不好，可以用一些方法，比如睡前放松，喝杯牛奶，用热水泡脚等。只是不要刻意在乎自己是否做梦，做到顺其自然。 像我每天都做梦，而且都是恶梦，很多人说每天做梦不好，得不到充分的休息，每天做恶梦就更不好了。我自己不是很在意，因为学过。做梦很正常，恶梦可能只是生活中不开心的体现，如果我记得恶梦的内容，我会自己分析为什么会做这样的恶梦。如果不记得就算了。 睡觉只是生活中的一部分，让机体得到休息。如果你太在意它了，它就会成为你生活的全部，影响你的正常生活的。 顺其自然才是最好的解决方法

3. 为什么我晚上睡觉不做梦

实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。

这个只是表明你做梦的时候处于深度睡眠状态，所以不知道自己做梦了。只要早上起来神清气爽，精力充沛就好了(*^__^*)

4. 为什么我晚上睡觉不做梦的呀

睡眠分为快波睡眠和慢波睡眠，只有在快波睡眠下才会做梦，而快波睡眠是一种浅睡眠。整夜做梦意味着一直处于浅睡眠状态，第二天往往精力还很会很差。你不做梦说明你的睡眠质量高，进入了慢波睡眠，这是好事。

5. 晚上睡的很好，从来不做梦的，是什么原因

其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。
国外有关的最新研究表明：人的一生大约有三分之一的时间是在做梦。做噩梦与吉凶福祸没有直接联系，不要为此担忧。关于梦境的内容，一般认为主要是：其一，日有所思，夜有所梦。有的人喜欢看一些惊险、恐怖的影视录像或小说，这些刺激形成了记忆表象，一旦进入梦境就容易做与此有关的梦。其二，由于人的睡觉姿势不好，如趴着睡觉或手放在胸部压迫了心脏，容易做一些恐怖的噩梦。还有人在身体有病的时候，如头痛发烧、心脏不好造成大脑缺氧或供血不足也会做噩梦。那么怎样才能减少噩梦呢？
减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。

6. 晚上睡觉经常不做梦是什么原因

是好现象，从生理学讲人长时间做梦记得很清楚会造成大脑皮层会疲劳。。。你不做梦1.说明你睡眠质量好。2.说明你这个人心胸宽阔想事少
愁心事少。

7. 为什么我晚上睡觉总不会做梦啊

应该不会，据说做梦是发生在浅睡眠阶段，而深睡眠阶段是不做梦的。如果浅睡眠期短的话，就有可能来不及做就过去了，即使做了也会记不清楚。

8. 晚上睡觉几乎不做梦，是怎么回事呢对身体有害吗

这样是最健康的，每天做梦，是身体有不适的一种反应，血藏于肝，因为白天人的身体处于工作状态，晚上如果大脑里仍然和白天一样充血，也就是大脑仍然活跃，就说明血没有一部分归于肝脏

9. 为什么晚上不做梦

做梦是由于你的脑细胞在夜晚的时候还在活动，其实每个人晚上都会做梦，因为有一小部分脑细胞都在活动中，在整理白天发生的点点滴滴。
如果你一觉睡醒觉得自己昨晚好象没有做梦，那只是因为你的睡眠质量不错，处在深度睡眠中的梦，一般在第二天都很难再回忆的起来。
梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预造

其实人每天晚上都在做梦，而且人的睡眠是分层次的，有阶段性，当你在深度睡眠阶段醒来，你就不会记得做梦了

求采纳

10. 为什么有人睡觉不做梦

每个人都会在睡眠中做梦，所谓的不做梦是因为在深睡眠中做的梦，醒来后是记不住梦的，不等于是没有做梦。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现做梦，还会做梦说梦话或发生做梦梦游的现象。
1、做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。想得太多和工作压力大也是做梦的原因，但更多的是有关梦的内容。
2、梦是人的潜意识的反映，也是现实生活在梦里的折射，有可能你意识不到在你内心的苦恼和担心恐惧，做梦时就会反映出来，日有所思夜有所梦，说明了梦与现实生活的紧密关系。
3、每个人每天都会做梦，只是在深睡眠中所做的梦，醒来后是记不得的，只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来。如果你大多数的梦都不记得，说明你的睡眠比较好。