为什么宝宝晚上睡觉一动就踢一下

⑴ 八个月宝宝睡觉踢被子的原因

许多小宝宝在睡眠中表现出极高的活跃度，即便在沉睡时，也不时地踢动四肢。妈妈刚为他们盖好小被子，不久就被踢开了。有些宝宝踢被子，其实是潜意识里感到不适。在厚重且密闭的被窝中，宝宝的手脚难以自由伸展，因此他们倾向于蹬开被子，渴望让凉爽的空气更多地进入被子里。

那么，为何八个月的宝宝在睡觉时容易踢被子呢？

首先，睡前玩得太兴奋。如果宝宝在睡前玩得非常尽兴，情绪仍处于高度兴奋状态，入睡后也难以平静。躺在被窝里，他们自然会动个不停，直到真的累了才睡着，但这时父母会发现宝宝已经把被子蹬开了。因此，父母在宝宝睡觉前应尽量营造宁静的睡眠环境，并慢慢安抚他们的情绪。

其次，睡前饮食油腻。如果宝宝的晚餐中蛋白质摄入过多，食物过于油腻，会加重肠胃负担，导致宝宝感到不适。这样的情况下，宝宝会睡得不安稳，不断翻身。因此，调整睡前食谱，避免让宝宝摄入过多的蛋白质和油腻食物是很重要的。

第三，被子盖得太厚。在厚重且密闭的被窝中，宝宝容易感到闷热，手脚难以自由伸展。因此，他们会把被子蹬走，渴望更多的凉爽空气。为了宝宝的舒适，应选择棉质、轻暖的被子。同时，在盖被时露出宝宝的脚踝部分，也能让他们感觉更舒适。如果天气稍凉，也不用担心，因为宝宝自然会调整姿势将脚缩进被子里。

第四，睡觉环境不舒适。灯光太亮、天气太热或周围有嘈杂的声音等都会让宝宝感到不舒服。在入睡与清醒之间徘徊时，他们会不安分地舞动四肢。为了改善这种情况，可以调整室内环境，如使用昏黄的灯光、播放柔和的音乐等。

第五，蛲虫感染。蛲虫是一种长约1厘米的白色蠕虫，会在肛门附近出现并产卵导致宝宝肛门发痒而难以入睡。如果发现宝宝会不自觉地搔抓肛门时可以使用透明胶带黏在肛门周围采样后放在显微镜下观察是否有虫卵；平时要注意纠正宝宝吃手指的习惯；治疗期间要用热水消毒宝宝的贴身衣物和床单以杀死虫卵。

最后需要注意的是宝宝生病的情况。佝偻病或贫血是宝宝常见的疾病这些疾病会影响神经调节功能导致宝宝容易出汗、烦躁和睡眠不安。对于有佝偻病或贫血等疾病的宝宝应在医生指导下进行治疗以改善他们的睡眠质量。

⑵ 孕妇睡觉时，胎儿总出现拳打脚踢，其实是有原因的，孕妈别大意

文丨C妈学堂

怀孕之后，随着孕期的不断变化，胎儿在妈妈肚子里面的状态也是不同的。

在最开始的几个月中，因为胎儿还没有成型，所以一般不会有什么比较明显的情况出现，但是当胎儿发育到四五个月的时候，孕妈妈就能够非常明显的感觉到胎动了。

对于胎动这种情况，很多的孕妈妈都是非常积极的去面对的，这种生命力的展现，让孕妈妈感受到一种自豪与欣喜。

而随着孕期的继续增加，大概到七个月以后，孕妈妈就会发现胎儿的胎动情况更加的频繁和剧烈了，这时候很多孕妈妈，简直拥有了孩子出生的喜悦。

不过，周女士最近却对胎儿的胎动有些不满，为什么呢？因为周女士的宝宝，不仅仅在白天会有胎动的迹象，而且在晚上的时候，也会出现胎动的迹象，这将会很大程度上的影响周女士的睡眠状态，导致周女士休息不好。

其实周女士也不是对胎儿的行为有什么意见，只是认为，要是自己休息不好，那么宝宝肯定也会受到影响的，周女士担心的是胎儿的健康问题。

于是，周女士就睡觉的时候胎动特别频繁这个问题，请教了妈妈群里面一个资历比较老的朋友。这位朋友告诉周女士，孕妇睡觉时，胎儿拳打脚踢睡不着？其实是有原因的。

其实，有时候孕妈妈感到胎儿在肚子里面翻来覆去、拳打脚踢的，可能并不是有什么异常情况，而是基于胎儿的正常生理现象。

1）胎儿的生物钟异于孕妈妈

首先，胎儿的生理活动规律，也就是生物钟，是和孕妈妈不同的，孕妈妈是白天活动晚上睡觉，但是胎儿却不是这样的。

初成的胎儿本身生物钟并没有那么严谨，但是往往到晚上十一点之后，就迎来了胎儿的活跃期，在晚上十一点到凌晨一点的时候，是胎儿精力最旺盛的时候。

而往往这个时候孕妈妈就已经入睡了，就会感到胎儿非常的闹腾，干扰到孕妈妈睡觉。其实，这只是生理活动规律不同罢了。

2）胎儿睡眠周期较短

另外一点，就是胎儿的作息习惯，和孕妈妈也是完全不一样的。胎儿本身的睡眠周期是比较短的，经常是处于小睡状态，通俗点说，就是胎儿是很难睡个“整觉”的。

而胎儿往往在睡醒之后，就会开始进行“晨练”，比如说活动一下手脚，排泄一下身体的排泄物等等。

胎儿的这种“晨练”行为，就有可能会因为动作幅度较大而影响到孕妈妈，让孕妈妈感到胎儿在拳打脚踢。

除了胎儿的正常生理行为以外，能够导致宝宝晚上拳打脚踢不断闹腾的，可能就是孕妈妈没有做好采用正确睡姿这件事了。

很多家长可能会有疑问，为什么胎儿的频繁胎动，会和孕妈妈的睡姿有关系呢？要知道，胎儿可是生活在孕妈妈的肚子里面的，妈妈的睡姿不好，自然会影响到胎儿的生活环境，从而对胎儿造成一定的困惑，让胎儿受到不良刺激的时候，自然会拳打脚踢，以示抗议，提醒孕妈妈改变睡姿。

那么， 不正确的睡姿，都将会给胎儿造成哪些影响呢？

①胎儿感觉不舒适

孕妈妈的睡眠姿势，在一定程度上会影响到子宫的形态，也就是胎儿的“房间形态”。如果这个房间形态不符合胎儿的“审美”的话，或者说导致胎儿呈现一种不舒适的体位状态的话，那么胎儿肯定会提出抗议，或是努力改变自己的体位，让自己更舒适一点。

而无论是抗议还是改变自己的体位，胎儿都会做出较大的动作，让孕妈妈认为胎儿是在拳打脚踢。

②供氧不足

孕妈妈的睡眠姿势，不仅仅会影响胎儿的居住“户型”，还会对胎儿“房间”内的供氧造成一定的影响。

比如说，如果孕妈妈在睡觉的时候，采用的是仰卧的姿势，那么时间一久就可能会导致胎儿的房间内缺乏供氧，继而胎儿就可能出现缺氧情况，胎儿自然会开始大幅度的运动，以此来提醒孕妈妈，自己的供氧不足了。

③胎儿活动被限制

胎儿本身的生活环境，就比较的“拥挤”，如果孕妈妈在睡觉的时候，还以一种不正确的姿势对腹部进行挤压，那么将会严重影响胎儿的活动范围，让胎儿感到自己的活动场所更小，胎儿的活动受到了更加严重的限制，那么胎儿将会做出一些抵抗行为，以维护自己的“地盘”，所以就会开始“拳打脚踢”。

以上所说的，其实都是常见的因素，另外，宝宝晚上活动过于频繁，还可能是因为一些其它方面的原因。

1.胎儿安全感不足

胎儿在比较成熟的时候，本身的大部分脏器组织都已经发育完全，对于外界也逐渐的产生了一定的感知能力，对于一些外部的动静也是比较的敏感。

由于新生命诞生之后对于世界比较陌生，所以胎儿的安全感是比较弱的，而孕妈妈则是胎儿目前唯一获得安全感的源头，一旦胎儿感到自己的安全感不足时，就可能会为了寻求安全感。

而采用拳打脚踢和频繁胎动的方式来“激活”母体，这种情况在孕妈妈看来，就是胎儿大半夜胎动频繁的现象。

2.胎儿营养不足

有些时候，孕妈妈在晚上吃饭比较早，那么当孕妈妈晚上睡觉之后，自身对于胎儿的营养供给量就可能会出现不足的情况。

而胎儿没有足够的营养得以摄取，就可能会因为自身的“饥饿”而提出抗议，这样的行为就表现为频繁的胎动现象。

其实，要避免这种情况，只需要孕妈在睡前稍微的补充一下营养即可，例如喝杯牛奶什么的，就能够在很大程度上避免被胎儿“拳打脚踢”了。

⑶ 宝宝睡觉的时候总是蹬腿，这是怎么回事

3.改善宝宝的睡眠环境，关掉室内所有的大灯，尽量减少光线。如果窗外路灯强烈，建议拉上窗帘遮挡光线。室内温度24℃左右，湿度50%左右，尤其是夏天。婴儿喜热，需要尽量少穿衣，保持室内凉爽通风。白天控制运动和午睡时间。新生儿几乎不是吃奶就是睡觉，每天睡很久。等到4~5个月大的时候，大运动量开始发育后，宝宝白天会变得更加活跃。建议白天的运动时间控制在2小时以内，午睡时间适当缩短或提前，避免下午刚睡醒就睡觉。

⑷ 孩子晚上踢来踢去

晚上孩子睡觉踢来踢去，那要看是多大的孩子，如果还不会说话的孩子，那可能是冷了或者热了，要么就是尿了或者便便了。如果会说话的孩子，那就问他是哪个舒服，有的孩子本来就好动，如果身体没什么问题的话，就给他分床睡就好了。晚上孩子睡觉踢来踢去，那要看是多大的孩子，如果还不会说话的孩子，那可能是冷了或者热了，要么就是尿了或者便便了。如果会说话的孩子，那就问他是哪个舒服，有的孩子本来就好动，如果身体没什么问题的话，就给他分床睡就好了。晚上孩子睡觉踢来踢去，那要看是多大的孩子，如果还不会说话的孩子，那可能是冷了或者热了，要么就是尿了或者便便了。如果会说话的孩子，那就问他是哪个舒服，有的孩子本来就好动，如果身体没什么问题的话，就给他分床睡就好了。晚上孩子睡觉踢来踢去，那要看是多大的孩子，如果还不会说话的孩子，那可能是冷了或者热了，要么就是尿了或者便便了。如果会说话的孩子，那就问他是哪个舒服，有的孩子本来就好动，如果身体没什么问题的话，就给他分床睡就好了。晚上孩子睡觉踢来踢去，那要看是多大的孩子，如果还不会说话的孩子，那可能是冷了或者热了，要么就是尿了或者便便了。如果会说话的孩子，那就问他是哪个舒服，有的孩子本来就好动，如果身体没什么问题的话，就给他分床睡就好了。晚上孩子睡觉踢来踢去，那要看是多大的孩子，如果还不会说话的孩子，那可能是冷了或者热了，要么就是尿了或者便便了。如果会说话的孩子，那就问他是哪个舒服，有的孩子本来就好动，如果身体没什么问题的话，就给他分床睡就好了。晚上孩子睡觉踢来踢去，那要看是多大的孩子，如果还不会说话的孩子，那可能是冷了或者热了，要么就是尿了或者便便了。如果会说话的孩子，那就问他是哪个舒服，有的孩子本来就好动，如果身体没什么问题的话，就给他分床睡就好了。