晚上为什么比白天精神还好

㈠ 为什么感觉晚上比白天的精神好

年轻所致，可能是生物钟没有倒过来吧。和上网通宵有关系，在白天找点事情做，把作息时间弄得有规律点，慢慢就好了，毕竟晚上这种颠倒的作息不适合我们大众的生活习惯，但长期夜晚不睡觉对身体有极大损伤。

㈡ 为什么一到晚上人的精神比白天还好呢

因为你白天很少做事！盯橡槐！
晚上自然比较容易清醒！！或者你心凯友事太多也有可能造成你夜晚嫩入睡！！放松心态，白如森天多劳动应该可以改善你现在的状况

㈢ 为什么人在晚上比白天更清醒

因人而异。可能你属于那种“夜猫子”，神经系统兴奋性在晚上比较高。有人晚上兴奋，是因为晚上安静，利于思考。每个人都有专属的兴奋的时间，所以要尽量选择在这个时间段工作，效率会高。

㈣ 为什么我总感觉晚上精神要比白天好的多，白天上班总是提不起精神，想改善这种状况该怎么办

晚上强制自己早点睡。年轻人都有这种现象。包括我。可能是你白天上班的工作太沉闷了。多专注一下你自己的工作。我现在自己在做点事。相比以前打工的日子现在白天精神好多了。现在我除了晚上去喝酒之外，都强制自己十二点之前必须睡觉。

㈤ 晚上睡四个小时比白天睡睡十几个小时有精神这是为什么

那是因为晚上就是睡觉的时候，是身体各项机能恢复的时候，睡眠质量高。

㈥ 晚上比白天有精神为什么

你好，年纪小的时候白天上学学习和小伙伴玩，年纪大了白天工作上班学习应酬。
只有晚上是属于自己的时间，有空动脑想想，不论是理想的畅想，还是现实中满足的幻想，一天的身体疲惫了，但是大脑的使用并不如身体那么多，这个时候，想一些喜欢的，就会越投入，越想越多，从而精神亢奋不瞌睡，思维活跃，思维奔逸，很具有联想思考的能力
希望可以回答你的问题

㈦ 为什么晚上睡觉比中午睡午觉好

之所以这个规律和人的生物钟有关.而光线、时差、进食、温度、湿度、气压、宇宙射线、声音、社会因素等都可以影响人体的生物钟.象白天光线强,噪音大,对睡眠质量很有影响,而夜晚
光线柔和噪音小很适合休息入睡.人体生物钟的影响使人脑在白天容易兴奋夜晚容易疲劳,这也是人白天活动晚上休息的一个因素把.不过很多人由于工作需要必须昼俯夜出,时间久了体内生物钟会发生变化,不过我觉得夜晚的工作学习效率还是没白天高.