你为什么要休息那么长时间

㈠ 为什么每次运动后都会觉得很累，需要休息好长一段时间才能恢复体能

这位球友你好，很高兴能有和你一样的兴趣爱好。相信你也知道，足球本身就是一项很累的体育运动，而且在你比赛的时候会出大量的汗，其实在出汗的同时也是在流失你体内的水分及电解质啊，在你流失了那么多身体所需物质后又没能得到及时的补充，肯定会出现你所说的情况。现在我告诉你我是怎么做到在踢球后很快就会恢复体力，根本不会疲劳的，
你可知道有一种饮料叫日加满力水的，它能迅速给你补充水分等在运动中所流失的体能，在运动后依旧有充沛的体力，在下次你准备去踢球的时候你可以试试这瓶饮料的，相信会让你满意的。