晚上刷牙了第二天为什么还要刷牙

① 睡前刷牙了，早上起来也必须刷牙吗

晚上刷牙之后，第二天早上仍需要刷牙。晚上刷牙可以将口腔内存留的食物残渣清除干净，避免食物残渣腐烂造成龋齿的发生。早上刷牙可以将口腔内繁殖生长了一宿的细菌清除，避免其代谢产物对牙齿造成伤害；同时，可以清新口腔，去除口内难闻的气味，有利于保持患者心情愉快。
口腔本身是一个有菌环境，当我们夜晚进入睡眠状态后，口内唾液分泌减少，唾液对牙齿的冲刷作用减弱，口腔内大量细菌繁衍，分泌酸性物质，破坏牙齿结构。同时会形成菌斑，久而久之形成牙结石，加重对牙体组织和牙周的破坏，导致龋病，牙周炎等疾病。而刷牙可以减少口腔环境中的致病因素，增强组织的抗病能力，对于预防各种口腔疾病，特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等，具有重要的作用。
在刷牙时，需采用科学的方法进行牙齿清洁，一般建议早晚两次，每次刷牙2~3分钟。刷牙时，可搭配使用牙线，进行牙间缝隙的清洁，有条件者，可用牙齿冲洗器行进一步清洁。同时，在清洁牙齿时，要选用小刷头软毛牙刷，搭配使用含氟牙膏，采用温水刷牙，切勿用力过大、横刷，以免造成楔状缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。

② 晚上刷过牙，第二天早上起来还有必要刷牙吗

牙齿每天都会滋生牙菌斑，而且牙菌斑的生长速度是非常快的，只要在刷牙之后的20分钟，就会马上出现新的牙菌斑。所以每天早晚两次刷牙，就是要在牙菌斑成熟之前把它刷掉。

大家也不要觉得很绝望，虽然牙菌斑产生的速度非常快，但是成熟还需要时间。早期还没有成熟的牙菌斑对牙齿并不会产生什么危害，通过早晚两次的刷牙就能够将牙菌斑杀死在萌芽状态，在它们还没有成熟之前就解决掉。

我们提倡早晚刷牙，饭后漱口。临睡前刷牙最为重要，因为人在睡着后，唾液分泌会减少，而唾液可以冲走细菌并抑制细菌繁殖。如果睡前不刷牙或没刷干净，食物残屑在细菌作用下很快就会发酵产酸，再加上口腔因睡眠而缺少唾液，不能稀释中和细菌产的酸，牙齿就很容易受到腐蚀，日久就可能引发龋齿。所以在睡前刷牙，把留在牙缝和牙面上的食物残屑刷干净，刷完后不再吃任何东西，就可以维护一夜的口腔卫生。

晚上刷牙是最重要的，因为每个人一天下来吃东西等行为都会使自己的牙齿和口腔中残留很多污垢和细菌，晚上不刷牙会使残留的污垢在细菌的作用下腐烂，同时释放一些物质腐蚀牙齿，容易患口腔疾病，早上刷牙一方面是保持口气清新，对别人的礼貌，增加自信；另一方面，在晚上人的口腔同样在分泌唾液，其中含有大量钙镁化合物，早上不刷牙就会使部分钙镁化合物附着在牙齿上形成牙结石!所以早晚刷牙都是很重要的！

③ 为什么有人说睡前要刷牙，起床后还要再刷一遍比较好

睡前要刷牙，起床后还要再刷一遍，这主要是因为牙齿经过一晚上的静置，会产生菌斑，而起床后刷牙就可以有效地将这些菌斑去除，从而起到保护牙齿的作用，而且我们起床之后会有口气，刷牙会帮助我们清除口气 ，牙齿对我们来说真的是非常重要，因为我们每天都要使用，有了牙齿我们才能够更好地咀嚼食物，但也正是因为这样，我们的牙齿每天都要受到伤害，酸性物质会腐蚀我们的牙齿，太硬的物质也会造成牙齿损伤。

我们牙齿工作了一天，缝隙中会留有残渣，长时间包裹着我们的牙齿，是会对我们的牙齿造成损伤的，这也就是为什么要睡前刷牙的原因了，总之无论早晚刷牙都是非常重要，我们也可以在吃完东西之后进行漱口，也是会起到一定清洁口腔的作用的。