脚扭了晚上为什么更疼

A. 扭伤脚后为什么晚上更痛

在日常生活中，因走路不慎脚被扭伤是经常发生的，该怎样治疗它呢？
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置；如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期，破裂的小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。
三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好；24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。
四、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。
五、合理用药。扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。
六、如扭伤伤到骨头，医生给打上石膏后，一定要注意：
1、刚上石膏约10、20分钟内，不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬，易变形。
2、上好石膏的最初24小时内，应注意石膏的松紧。
3、足部上石膏后，一般不宜着地行走。
4、夏天上石膏，足应放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。
5、冬天上石膏，就注意患肢保暖，在石膏外的足端不能冻伤。
6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查。

B. 脚扭伤后为什么晚上睡一觉醒来比白天痛

一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，那是伤重的表现，应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院，也可以暂时按照下列办法处置，然后尽快到医院诊断治疗。

C. 脚扭伤为什么后半夜疼得厉害

很多患者会发现脚扭伤之后，后半夜疼的最厉害。
出现这种情况的原因主要有如下几个：
1、可能是由于持续性的肿胀所造成的。患者在扭伤之后，初期还能够进行自主的活动，这时血液循环的速度还不是特别慢。但是患者睡着之后，下肢的血液循环速度就会变得非常的缓慢，此时扭伤的部位就会持续性的有一些液体的积聚。在后半夜这种情况会达到最高峰，继而使患者感觉非常明显的胀痛。
2、这种情况可能是由于炎症的加重所导致的。在扭伤发生过后如果局部的血液循环速度变慢，有可能会导致局部的炎症介质累积到很高的程度，此时就会诱发特别剧烈的疼痛，这也是在后半夜疼痛更加剧烈的原因。
3、可能是由于患者在夜间的注意力更加集中所导致的。在患者夜间睡眠的时候，因为没有其他分散注意力的事物，所以一旦扭伤的部位有比较明显的疼痛，就会更加容易引起患者的注意，继而使患者感觉到疼痛更加厉害。

D. 为什么崴脚后一开始不会疼，而一夜过后会疼得寸步难行

如果患者是脚扭伤，当时疼痛并不严重，但后期随着活动量的增加会有疼痛感，也就是说扭伤的脚有轻微的韧带或关节囊牵拉损伤，但这种情况下，损伤并不严重，往往没有明显的疼痛。但如果患者不注意保暖和休息，足部过度负重活动，导致受损组织反复牵拉，从而引起水肿，就会出现明显的疼痛。所以脚踝扭伤发生后，事后疼痛明显，一定要多注意保暖以免着凉，避免足部过度负重活动，做好足部热敷和烫伤。如果疼痛明显，可以配合活血化瘀的药物，促进肿胀吸收和疼痛恢复。

一定要去医院做手术，拍片子检查有没有骨折，不要耽误病情。如果疼痛太厉害，可以用一些外用的活血化瘀的膏药，或者口服非甾体类消炎止痛的药物和活血化瘀的药物。然后每天坚持烫。烫伤时可以外敷一些活血化瘀的中草药。煮好后要先熏再洗。一般通过这些积极的治疗，你会慢慢恢复的。对于这种情况的处理方案，最重要的是减少局部刺激。太多太多的活动会加重患者的疼痛症状，也不利于损伤的修复。