为什么在封闭空间时间久会头疼

① 睡久了，为什么会头痛

长时间睡眠会导致头痛，这主要是因为长时间的浅睡眠。轻度睡眠主要是指人体迷走神经处于兴奋状态，脑血管处于扩张状态，脑血流速度缓慢。长时间的轻度睡眠会导致大脑供血不足，导致脑缺血缺氧，患者会出现头痛症状。建议长期睡眠后头痛患者可使用养血清脑颗粒、复方养焦颗粒等改善血液循环的止痛药物。他们不能睡得太久或太短。

长时间睡眠会导致二氧化碳滞留在体内，导致头痛和头晕，因为在睡眠状态下，体内的血液流动相对缓慢，呼吸相对浅。因此，建议平时不要睡得太久。我们应该注意养成经常工作和休息的好习惯，主要是提高睡眠质量。平时，你还需要注意户外运动。如果你睡得太多后头痛，你还需要排除其他可能性，例如室内环境是否太封闭或空气质量是否太差。你需要注意及时通风。有些人会因为鼻炎或呼吸暂停综合征等疾病而在睡眠后头痛，这将导致呼吸不良和大脑缺氧，这很容易导致睡眠后头痛，需要针对基本疾病进行治疗。

② 谁能告诉我，为什么有时候会对屋子里的一件房间产生抵触心理，呆久了容易压抑，头疼，难受

额，那我就用精神分析理论进行分析吧~
弗洛伊德认为，心理问题的症状都与儿童早期重大经历相关。生活中的冲突会使人们产生焦虑或不适感，为了保护自己，自我会启动防御机制，其中有一种就是压抑，也就是将其压抑在无意识之中，而这个过程是自我无法觉知到的。在以后的人生中，你可能会碰到某件可象征这个冲突的情境或事物，引发你的焦虑，并最终促使你做出逃避的努力。
也就是说，屋子这个情境或者这间屋子中的某件物品有问题，不过撤去这件物品或者远离屋子绝不是好的办法，了解一下自己想法的根源才能最终解决问题。
不过还有一种可能就是屋子太封闭
不知道能不能帮上忙~

③ 为什么在房间里待久了会头晕难受是不是家里空气不好造成的

因为房间是一个半封闭的空间，空气流通不畅的话，空气中难免会有一些污染物，长时间吸入的话，人会觉得不适，所以要经常出去呼吸新鲜空气。很多时候人会觉得不舒服就是因为空气不好，好的空气会让人有一个愉悦的心情，心情好，人自然就不会觉得不舒服了

如果觉得家里空气不好，有甲醛、pm2.5等空气污染物的

推荐在家里放上一个净味UFO，有效净室内空气，呵护您的呼吸健康。