为什么到晚上感觉特别累

Ⅰ 晚上睡觉很累怎么回事

晚上睡觉感觉疲累的原因包括睡眠障碍、呼吸睡眠暂停综合征、焦虑状态等。睡眠障碍可表现为入睡困难、容易醒、早醒，患者常感到困倦、体力下降，部分患者可合并有紧张、不安、情绪低落等症状。
还有部分患者是由于呼吸睡眠暂停综合征所引起的症状，呼吸睡眠暂停综合征可表现为鼾症、呼吸暂停，患者有缺氧现象，因此感觉疲累、嗜睡等。除此以外，有部分患者是由于非器质性疾病所引起，如焦虑状态，可感觉疲累，晚上睡觉时症状可较为突出。

Ⅱ 为什么每到晚上都很累，都不想动

三种可能：
1、白天劳碌，身体疲乏，于是晚上需要恢复疲劳
2、晚饭吃的不少，消化食物之时，身体自然感到疲乏
3、缺乏锻炼，体质比较差，于是身体容易倦怠

Ⅲ 晚上睡觉睡得特别累是什么原因有人知道吗

看到你的情况因为是晚上睡觉的时候有点累的感觉，所以我分析可能是因为你白天的时候是不是过度的疲劳之类的，或者做一些比较搬东西的一些重活，晚上睡觉的时候就会感觉到有点累，包括醒来的时候都有点乏力。如果是这种情况的话，你还是要注意好身体，不要去过度的疲劳之类的，该休息的时候还是要休息，学会劳逸结合。还有一种情况就是因为自己的熬夜的原因，睡觉时间有点长，但是并没有真正的入眠状态，因此睡眠的质量并不高，尤其是夜里面还吃东西，会让我们的身体处于一种消化的状态，所以睡觉的时候也保持的胃部正在运动，也会让我们身体感觉到睡眠质量差，这样就睡眠时间短了，醒来的时候也会有些乏力。所以以后尽量还需要睡眠规律。多去注意好休息。还有就是情绪紧张或者压力过大也会让我们出现有乏力，也就会出现感觉特别累。可以都去管理好自己的饮食方面，平常还是要多吃一点蔬菜或水果类的食物，避免了一些油腻或辛辣的食物。我建议要学会一些改善，睡觉之前也可以去喝一点牛奶也是对睡眠有点帮助。还要保持情绪平常心。还要多去进行一些适当的锻炼一下运动身体。希望能对你的睡眠能有一定的帮助。

Ⅳ 为什么晚上会累得不行了

可能：
1、白天劳碌，身体疲乏，于是晚上需要恢复疲劳
2、晚饭吃的不少，消化食物之时，身体自然感到疲乏
3、缺乏锻炼，体质比较差，于是身体容易倦怠

Ⅳ 晚上睡觉总是感觉很累怎么回事

睡觉的时候如果感觉好累，休息不过来，需要考虑到以下几个方面的因素：第一个因素就是比较常见的因素神经衰弱症，一般有其他方面的症状，比如失眠、心烦、容易做噩梦，可以口服调节神经的药物进行治疗，比如安神补脑液。第二个原因，白天的时候活动量比较大，剧烈的活动，比如打球、长时间站着、跑步也可以引起晚上睡觉的时候感觉好累，是一种生理的现象，注意避免诱发因素就可以得到改善。第三个原因，内科的一些疾病也可以出现这种情况，比如营养不良以及低血压状态、低烧、感冒，要分别进行检查，明确诊断以后，治疗原发病。