为什么每天晚上4点就要醒

‘壹’ 4点多醒来是什么原因

四点多就醒过来，一般有以下几种可能：第一、正常的情况。有一部分人群在晚上睡觉比较早，四点多起来，也是属于正常现象。只要每天晚上睡眠能保证六到八个小时，并且第二天没有过于疲乏的症状，一般都不需要进行特殊的处理。第二、也可以见于失眠的患者。引起失眠的原因有很多，比如常见的心理因素、性格因素、生活的习惯以及各种疾病因素的干扰。第三、也可以见于睡眠周期的紊乱，比如经常上夜班的人群或者倒时差的人群。