睡了很长时间为什么还打哈欠

A. 为什么我睡的时间够了，还总是大哈欠呢

打哈欠是证明你此时此刻闹供氧不足，你可以连着深呼吸3口气，会改善一点，如果经常打哈欠，我劝你还是去量一下血压，要是底于60-90，那你就是底血压，要急时用膳食调整自己的血压，因为底血压的病人到60岁以后患老年痴呆症的约占30%，我可没有吓你，你还是确认一下自己的血压比较好！如果你已经证明自己是底血压，你可以在做菜的时候比平时多放一点盐，或者在做汤菜，或者是喝水的时候，放一小片人参，对底血压的病人都会有疗效，但是要时刻注意自己的血压，到了正常的时候，以上方法立刻停止。

B. 每天睡觉都是十个小时，却总是打哈欠，流眼泪，流鼻涕。为什么呀

生理理论认为，打哈欠是大脑意识到需要补充氧气的一种反应。打哈欠之所以有感染力，是因为在某个房间里的每一个人很可能同时都觉得需要补充氧气。打哈欠可能还会受外界因素的刺激，在很大程度上如同看见别人吃饭会感到饥饿一样。 厌倦理论依据的假设是：如果每个人都觉得某件事情令人感到厌倦，就会打哈欠。但是这种理论无法解释人为何在感到厌倦的时候打哈欠，除非人把打哈欠作为一种本能方式，用形体语言表达对某件事情不感兴趣。

C. 为什么睡的时间很长了还打哈欠

您好，人在打哈欠的时候，是为了扩大呼吸运动，补充氧气进入。人处于疲惫时，组织灌注不足，所以会打哈欠。 人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种催眠的方法。当人即将进入紧张工作之前，也常会哈欠连连，这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。 而睡觉是人最主要的缓解疲劳的途径。但过多的睡眠也会是一种消耗性运动。

D. 为什么我整天睡很长时间的觉还是总打哈欠哈欠连篇

睡眠时间一天不超过九小时为宜，睡太久大脑过度处在昏睡状态，就会昏昏沉沉。应劳逸结合，合理安排每天的时间，白天多出去运动或散步。

E. 为什么睡眠充足了，还老是打哈欠

睡眠充足和打哈欠没直接的联系！睡眠是身体对自身精力的补充，打哈欠是大脑缺氧的表现，通过哈欠补充氧！这和工作等方面有关，比如压力大、烦躁、超负荷脑力劳动……因注意适当放松，多做深呼吸等！

F. 为什么睡足觉还会打哈欠

是身体疲劳引起的， 我所说的疲劳并不代表缺觉或者过多的劳动引起 是因为，我们身体机能的免疫细胞活动下降，就会感觉易范困，哈欠之类的，这是亚健康的标志 亚健康和健康之间只是一步距离，而亚健康与疾病之间的距离也只是一步距离，所以，我们不要小看了，平时的不良反应，要注意平时的保健 §保证合理的膳食和均衡的营养。其中，维生素和矿物质是人体所必需的营养素； §人体不能合成维生素和矿物质，而维生素 C、 B族和铁等对人体尤为重要，因此每天应适当地补充多维元素片； §调整心理状态并保持积极、乐观； §及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠； §增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量； 绝大多数脑力劳动者平日里运动少，饭量小，食物越来越精，对维生素和各种矿物质的摄取常难以满足需要。为了尽快摆脱亚健康状态，建议这些人群每日摄取一定量的维生素和矿物质补充剂。每日花费不多，如已经在市场上存在十几年的老牌多元维生素金施尔康，每天一粒只要一块钱，但可以有效补充人体所需的维生素 A、 B、 C、 D、 E、叶酸，矿物质钙、磷、镁、碘、铁、锌等等，帮助改善体质，增强抵抗力，全面巩固健康基础。所以主动补充营养素也是帮助您远离亚健康的有效途径。 注意睡眠休息生活习惯的调养养成习惯化. 使大脑进生物钟状态,注意一些药物治疗. 提该问题的朋友，若在睡足的情况下仍然频繁地打哈欠，我建议你去查一下血粘度，看是否血液偏粘稠。还有可能是颅压增高，要查原因。排除这些以后，其它的可能原因危害性就不太大了。

G. 我一天睡十个小时，但是老是喜欢打哈欠是怎么回事

这个可能是因为你的睡眠时间已经远远超出了你当前年龄所需要的睡眠时间了，你需要通过一些别的方式来提起精神。

H. 为什么睡眠时间是够的然后还是一直打哈欠

睡眠质量不好，看中医调理一下吧。

I. 在睡眠充足的情况下,为什么总还是打哈欠,是不是身体缺少什么因素

打哈欠似乎不只表示人累了,它还有更为普遍的意义,那就是体内状况的改变。研究显示,当人累了、醒来,或其他时候当警觉状态有所改变时,都会打哈欠。
打哈欠的特征是,嘴巴张开深深吸一口气,而下巴与全身的肌肉也跟着伸展开来。许多种动物都会打打哈欠,而这个动作牵扯到无意识大脑与身体的互动。
多年来人们以为,当肺脏周边组织侦测到肺里的氧浓度变低时,就会让人打哈欠以吸入更多的空气。但我们现在知道,肺脏不一定会侦测到氧气的不足。而且,子宫内胎儿的肺脏虽还不能换气,但胎儿已经会打哈欠了。此外,呼吸与打哈欠的动作受控于不同的脑区域；当位于大脑下视丘的旁室核氧浓度变低时,就会让人打哈欠。另一种假说是,打哈欠源自人们的疲惫与无聊。但这也可能是错的,因为旁室核也在阴茎勃起上扮演一角——阴茎勃起通常不会跟无聊扯在一起。
除了其他的功能,下视丘的旁室核似乎就是大脑的“哈欠中枢”。旁室核含有某些可以引起打哈欠的化学讯息分子,包括多巴胺、甘胺酸、催产素与促肾上腺皮质素。以促肾上腺皮质素为例,它会在夜间及醒转前大量分泌,引起人们打哈欠与伸展肌肉。打哈欠似乎也需要旁室核特定神经细胞制造的一氧化氮。这些细胞受到刺激时,就会活化脑干与（或）海马的细胞,引起打哈欠。打哈欠似乎同样也有回馈成份：如果忍住不打哈欠,那么整个打哈欠的过程就不那么令人满意。

J. 睡眠时间充裕，可我为什么还是老是打哈欠呢

打哈欠是脑供血不足，你睡得好不一定就不打哈欠。不知你颈椎有没有毛病？再就是颈椎动脉是否正常。如果长期这样，建议去医院查查。