为什么孕妇晚上睡觉会很累

Ⅰ 孕妇晚期睡觉腿容易累怎么回事

怀孕对于绝大部分孕妇来说，并不是一件容易的事。尤其是在孕晚期阶段，孕妇的身体会出现各种不同程度的不适症，常见的症状有尿频、宫缩疼痛、睡觉容易腿疼等。那么，孕妇晚期睡觉腿容易累是怎么回事呢？
1、过度劳累。这可能是孕妇白天过度劳累导致的。随着孕怀孕时间的增加，孕妇的肚子逐渐变大，腿部肌肉承受的负担加重，经常处于疲劳状态。此外，怀孕期间长时间地步行或站立也会增加腿部肌肉的负担，这会导致酸性代谢物堆积在腿部，从而导致晚上睡觉腿部又酸又累。
2、错误的睡姿。采取错误的睡姿，比如：长时间仰卧，双脚搭在被子上;或者长时间保持一个姿势，都会使小腿的某些肌肉处于绝对的状态松弛，导致肌肉痉挛。此外，睡眠时间过长会减慢血液循环并导致肌肉痉挛。
3、激素作用。孕妇在孕晚期感觉腿部很累是一种正常的生理现象。到了孕晚期，胎儿的快速生长增加了孕妇腿部的负担，导致腿部疲惫无力。同时，激素水平在孕晚期会发生显着变化，加剧了腿部的疲劳和不适的症状。这种症状通常在分娩结束后自行消失，无需特殊处理。

Ⅱ 怀孕为啥会累

一般怀上宝宝后孕妇一定要注意休息，不可以累着，不然会对胎儿造成影响，因此孕妇最好多休息，运动也需要适度，重活更不可以做，不过孕妈孕期感觉什么也没有做，可是还是非常累，那么怀孕为啥会累？下面跟着小编了解一下。
首先，怀孕后孕妈妈身体激素发生很大变化，会出现腰酸、孕吐、疲劳等情况，这对于孕妈妈来说都是正常现象，尤其是孕早期的时候孕妇可能更加容易劳累，总是不想出门，其实孕期累刚好让孕妈妈养成好的作息习惯，晚上早点上床休息，不熬夜。
其次，孕妇孕期最好晚上少出门，尤其是出去过夜生活，唱歌、聚餐等，这样生活方式对宝宝和孕妇都有影响，而且随着怀孕周数越大，孕妈妈肚子也大起来了，这个期间孕妈妈会感觉到身体变得非常累，这是正常的，不过孕期还是需要控制饮食，避免体重增长过快，按期到医院产检。
最后，孕早期胎儿刚刚着床，这个时期胎儿还没有稳定下来，因此孕妈妈需要特别小心一些，尤其是电子产品随处见的时代里，为了避免化学物质对胎儿的伤害，孕早期最好是床上防辐射服，避免宝宝畸形。