为什么晚上失眠能减轻体重

A. 失眠会导致体重下降吗

失眠可导致食欲减退、体重下降，如果靠这个减肥的话那是不可取的，因为这容易导致身体疾病。
失眠首先要找出原因，是不是精神压力大？工作压力大？找准病因才能解决问题，其次可结合几种失眠的食疗方法，比如银耳红枣汤，养阴补血安神；或者人参黄芪粥，补五脏、益元气。
对于药物，我不建议吃安眠药，有些药物对身体是有损害的，产生依赖性，还要注意剂量问题。如果实在想吃，可以吃点中药，比如安神补脑液，益气养血，强脑安神，失眠健忘、神经衰弱患者均可服用。

B. 只要一失眠体重就嗖嗖降下去的星座

每个人的体重不仅和一个人的食量有很大的关系，还和一个人的睡眠状况有关。有的人如果经常晚上失眠的话，那么他们的体重就会下降的很快。在十二星座中，也有一些星座，他们只要一失眠，体重就嗖嗖的降下去了，我们一起来看一下是哪些吧。

白羊座：脾气暴躁属于火象星座的白羊座，脾气可是非常暴躁的。他们平时脑子转的很快，而且做事容易冲动，如果遇到不和自己心意的地方，脾气就要爆发了。这也导致了他们晚上经常失眠，睡不好觉。白羊座只要一失眠，就可能导致胃口不好，很容易就变瘦了。

双鱼座：爱胡思乱想双鱼座的神经是比较敏感的，有的时候虽然他们没有在说话，但是他们的思绪已经飞到了九天云外了。而且双鱼座是比较看重睡眠质量的，但是他们晚上要是胡思乱想的话，就很容易烦躁，然后导致失眠。失眠的双鱼座自然没有兴趣干别的事情，体重也就降了。

巨蟹座：多愁善感巨蟹座性格非常温和，也很招人喜欢，但是他们有一个非常大的缺点，就是容易多愁善感。在晚上睡觉的时候也爱想一些有的没的，每天十分哀怨。这种情况也就导致巨蟹座非常容易失眠，白天胃口自然也不好，吃不下什么东西，体重就一直降个不停。
天蝎座：做事处心积虑天蝎座平时为人高冷，做事十分神秘，有的时候他们想什么，大家都不知道。天蝎座做得每一件事都是有目的的，他们为了提升自己的能力，一直都做了详细的打算。所以在晚上睡觉的时间，天蝎座就爱想一些事情，很容易导致失眠，身体虚弱，体重自然就下降了。
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