晚上为什么打呼噜

Ⅰ 晚上睡觉打呼是为什么

打呼噜是生活中常见的一种现象，不管是女人男人，大人小孩都经常打呼噜。 打呼噜不代表睡眠好，经常打呼噜对身体的危害大。那么晚上睡觉打呼噜的原因什么呢? 打呼噜怎么治疗? 睡觉打呼噜的原因有哪些? 1、工作过度劳累： 加班，酗酒，抽烟，熬夜之后出现的一种鼾症现象。 2、鼻部原因： 鼻中隔偏曲(鼻中隔偏曲【译】：指鼻中隔偏离中线且引起临床症状的一种鼻内畸型，临床常表现为持续或间歇性的鼻塞、流脓鼻涕、头晕、头痛、流鼻血等。)，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。这些疾病会导致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道变得狭窄，从而出现鼾症的现象。 3、天生口鼻腔狭窄： 鼻腔或咽喉部空间狭窄，包括口鼻腔部位的形态异常，或某些腺体肥大。气道过窄或被堵，都会致使人睡眠时呼吸不畅，鼾声即起。 晚上睡觉打呼噜的原因是什么？打呼噜怎么治疗？ 4、咽部原因： 当咽喉发生疾病，如扁桃体炎等类病症引起眼部腺体肿大，使咽部呼吸通道变窄，呼吸不畅而导致鼾症。 5、呼吸道原因： 最易阻塞的部分在口咽部及喉咽部，而且常常两个部位同时塌陷，因此又以上述咽部原因及先天性解剖畸形为主要的鼾症的原因，女性鼾症不可拖延，应及早治疗。 6、机能性原因： 白天清醒时气道正常，睡眠时气道周围肌肉张力减低，加之仰卧时舌根后坠，造成气道狭窄而出现鼾症。 7、先天性解剖畸形引起打鼾：下颌骨发育畸形，下颌骨后缩等。 8、睡姿不佳： 睡姿看似跟鼾症不上关系，但其实有不在少数的打鼾者确实是因为睡姿原因导致的。部分人的口腔肌肉组织，软腭口咽等肌肉松弛(特别是老年朋友)，睡觉时如果采取仰卧的姿势，舌根或其他相关组织会在地心引力下，滑至咽喉部，阻塞气道致使呼吸不畅而打鼾。 9、肥胖： 过度肥胖的人，身体各处脂肪增生，咽喉部往往较为肥大，呼吸道自然变窄。故肥胖人士常有打鼾现象，若无综合其他原因，通过健身减肥鼾症便可得到控制。 打呼噜的治疗方法? 1、一般治疗： 减肥，肥胖是引起咽部狭窄的因素之一，减肥可以缩小气道阻塞的程度。 2、轻度的打呼噜，要调整睡眠姿势或体位。如改仰卧为侧卧，垫高或放低枕头等。 3、传统手术： 传统手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打呼噜，它是目前治疗打呼噜最常用的手术方法。该疗法风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症，给患者带来痛苦和负担，但效果一般。 4、药物疗法： 目前国内外能治疗打呼噜的药物有不少，有些药物具有一定功效，服药期间可以一定程度缓解，但不能治愈容易复发。打呼噜危害大，打鼾需警惕：老人打呼噜影响寿命 人上了年纪，新陈代谢变慢，心脑容易出现缺氧现象。打呼噜，更会加剧心脑缺氧，增加高血压、冠心病、脑中风、心律失常、心肺功能不全、心脏病、脑血栓、血管痴呆等疾病的发病率。如果，已患上了心脑血管疾病，打呼噜无异于“落井下石”，会使病情“雪上加霜”，更加顽固难治。 小儿打鼾需警惕 小儿打鼾的病人多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育ji形。由于气道阻塞性病变较为明显，容易发生呼吸暂停，从而出现缺氧，影响小儿的正常发育和学习，已经有报道称严重的打鼾可以引起小儿的痴呆。所以如果你的孩子夜间打鼾，并有上课注意力不集中，嗜睡，记忆力下降，学习成绩差，首先要到耳鼻咽喉科检查鼻咽及扁桃体。 如果明显肥大，则要进行相应的治疗。 晚上睡觉打呼噜的原因是什么？打呼噜怎么治疗？ 青少年打呼噜 影响发育 青少年睡觉打呼噜，除了影响睡眠质量外，还影响身体的许多系统。打鼾严重的青少年，多伴有睡眠呼吸暂停，造成夜间缺氧及高碳酸血症等状况，如果发作频繁或持续时间过长还会影响心脏功能。由于青少年体格生长，必需的生长激素只有在深睡眠时才会达到高峰，长期慢性缺氧会造成生长激素缺乏，影响生长发育，还会影响学习成绩。 男性打呼噜 伤身伤肾 现代社会生活节奏加快、社会环境复杂，男人压力大。加上抽烟喝酒、身体发胖，以致于许多男性睡觉时都打呼噜，出现睡眠呼吸暂停，经常被憋醒。长期打呼噜，会造成头痛头昏、失眠健忘、性功能障碍、肾虚、免疫力等多种疾病。不仅自己睡不好，也经常遭到同居一室者的抱怨。 女性打呼噜 容颜易老 很多女性，尤其是身体较胖的中老年女性，也打呼噜。女性打呼噜，老得快： (1) 打鼾致气血不畅，造成面部皮肤松弛、粗糙、口臭口苦、过早出现鱼尾纹、眼白浑浊不清、黑眼圈、大眼袋以及月经不调、容易衰老等症状，即使用化妆品都无济于事。 (2) 女性打鼾，会使人厌恶反感，造成情侣、朋友的疏远。睡觉时精神紧张，易致神经衰弱。人会变得敏感，形成孤僻、焦躁等性格障碍。 如何预防睡觉打呼噜? 方法一：注意锻炼 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。 方法二：戒烟戒酒 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。 方法三：睡前禁服安眠药 睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。 方法四：减肥 对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。我们的经验是减轻体重的5%—10%以上。 方法五：重视血压 鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。 方法六：正确的睡姿 采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。

Ⅱ 晚上睡觉老是打呼噜，这是为什么

鼻部疾病（如：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大等）或扁桃体肥大会导致打鼾；肥胖人上呼吸道脂肪堆积，使上呼吸道变窄容易导致打鼾；甲状腺功能不足，内分泌障碍，颈短粗等也会导致打鼾；长期对呼吸中枢憋气刺激，导致中枢不敏感导致打鼾；上呼吸道肌肉力量减退，也会导致打鼾；血脂高，血液粘稠也容易导致打鼾；上，下颌骨发育不良，畸形等也会导致打鼾。

睡眠呼吸暂停综合征：就是睡眠时呼吸停止的睡眠障碍。根据亚太睡眠学会数据统计，我国大约有5000万人在睡眠中发生呼吸暂停，而全球每天有几千人死于睡眠疾病，而这些人几乎都有在睡觉时打呼噜的临床表现，在众多睡眠疾病中，睡眠呼吸暂停对人类健康威胁最大。

打鼾绝大部分是人在睡眠时会发生短暂或一过性的现象。它形成的原因是在人入睡之后，身体各个地方的肌肉、包括舌咽部的肌肉同样也会变的松弛，就会出现舌根后坠，尤其是体态肥胖、软腭松弛、有鼻息肉等呼吸时咽喉部会变得狭窄，造成气道的开口以及气道的上段出现短暂的塌陷以及闭塞，引起气流通过时的声音就会变成轻微的、高调、响亮的鼾声。

打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现，是由于咽部通道变窄而导致气流通过时发出声音。它不仅影响他人休息，更重要的是它还可能与呼吸系统疾病、心脑血管疾病有关，对身体健康有很大的不良影响。

Ⅲ 为什么晚上睡觉会打呼噜

晚上睡觉打鼾是有几个原因：

第一、如果体重超重，需要减重，超重是导致睡眠打鼾的主要原因。第二、检查是否有扁桃体肥大、鼻息肉、鼻甲肥大、鼻炎、鼻中隔偏曲等疾病。第三、调整睡眠姿势，大部分人侧卧的时候，打鼾症状往往都会明显地减轻。第四、去医院做睡眠监测，及时明确打呼噜对睡眠造成的影响。打呼噜严重者，可能需要使用呼吸机。第五、睡前不要喝浓茶、咖啡、酒精等，因为这些饮料容易引起神经兴奋，从而使睡眠质量变差，甚至出现打呼噜。

Ⅳ 晚上打呼噜是什么原因

1、气道狭窄：很多患者睡觉打呼噜的原因都是因为气道狭窄造成的，如气道先天发育异常、鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、腺样体肥大等，这些原因会造成鼻、咽喉处气道狭窄，导致气流不畅导致晚上睡觉打呼噜。
2、身体肥胖：在医学上将肥胖定义为是导致睡觉打呼噜的原因之一，这是因为晚上睡觉时神经兴奋性下降，肌肉松弛，加上肥胖患者往往颈部沉积了过多的脂肪，这种情况下咽部易造成堵塞，导致气流不畅，从而引起打呼噜患者晚上睡觉打呼噜。
3、不良的生活习惯：很多打呼噜患者引起打呼噜的原因都是不良的生活习惯造成的，如：吸烟、喝酒等。
4、遗传：有些打呼噜患者天生就打呼噜，这主要是因为打呼噜与遗传有关，生活中很多打呼噜患者打呼噜的原因都是和家族遗传的打呼噜史有关。