为什么一到晚上脚底板发热

㈠ 脚底发烫是怎么回事原因是什么

有时候在秋冬时分，有些人的脚底却会不自主的发热、发烫，有时候睡觉的时候，不管外面冷不冷，都要把脚露在外面，不然脚底热得难受，很多人都好奇这是什么原因导致的。下面一起来了解一下脚底发烫的原因。

1、脚底发烫很可能是灼热足综合征。灼热足综合征是一种血管神经功能紊乱性疾病，以末稍动脉扩张为特点。大都与原发病有关，而原发病多为慢性消耗性疾病，如结核并慢性肝并贫血、神经衰弱等慢性病。

2、或者是因为体内阴虚内热的情况所造成的，这个时候如果是不加以调理的话就是会容易造成内热，从而从自己的脚底的位置散发出来，也就是脚底会发热。

3、也有可能是虚火上炎，指阴虚而导致火升的病理现象。阴虚则阳气亢盛，易导致虚火上升，虽见火升现象，实为阴虚所致。临床表现为咽喉干痛.颧红升火.手心足心发热烦躁，心烦少寐.脉细数等。

1、西医对灼热足综合征尚无可靠的治疗手段，而中医辨证施治却有较明显的疗效。中医治则以滋阴、清热、凉血为主，长期的走路不注意，平时运动量过大的话，身体内部的能量就会发生大量的消耗的，后期体内产生的热量比较多，所以出现脚底发热的情况是比较多见的，但是这不是一种病情，只是一种比较常见的表现。

所以是不需要药物治疗的，只需要平时适当的进行调理就行。可以选择平时适当的进行一些运动，但是不要一次性的活动量太大比较好。可以适当的在饮食方面吃一些维生素多的食物。

2、如果是因为体内阴虚内热的情况所造成的脚底发烫，则要注意通过滋阴的方式进行调理，这样的话效果是比较好的，同时也是需要注意自己的日常生活状态，应该是保持良好的休息习惯，有一个早睡早起的生活方式，这样的话对于自己的身体素质的调节会有比较大的帮助。另外饮食方面也要注意，要以清淡为主，多吃蔬菜和水果。

3、如果是因为虚火上炎而导致的脚底发烫，因为 阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药方法调理，建议养阴清热。同时也要调整自己的心态，保持情绪稳定，心平气和。补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。

每个人体质不同,如气虚、阳虚、阴虚、气郁等。手心脚心发热,通常伴有口干、舌红等症状,属于典型的“内热体质”。

每种体质的人有相应的饮食禁忌,如果能够对症享受美食,对健康会大有帮助。从临床看,脾胃虚寒、内热体质的患者较多,这两类体质的人在夏季食品的选择上应有所区别。

内热体质.内热体质的人动则汗出,怕热,口干、喜热饮、手心脚心热、舌红、大便干燥。有类似状况的人可以适当吃些凉性的东西,也可以吃一些偏冰凉的食品,但不太适合吃生姜、辣椒、花椒、胡椒、肉桂、小茴香、蚕豆、香菜、羊肉、狗肉等。

㈡ 脚底一到晚上就很烫，影响睡眠，怎样缓解

很多人都会脚底发热。特别是气温比较高或者穿的衣服比较多的时候就会脚底发热，甚至脚心冒汗。但是这些都是因为外力作用的结果，有的人晚上睡觉的时候就算没盖被子也会脚底发热，这一热起来还睡不好觉，严重影响了睡眠的质量。

脚底发热虽然是一种正常的现象，但是也可能潜藏某种身体疾病。所以个人要是要到睡觉的时候就出现脚底发热这种情况，一定要及时注意。一般而言，可以通过按摩、保持正常作息习惯或采用清淡饮食等方法来缓解脚底发热这种情况。

但是个人需要明确，这不是解决脚底发热的唯一办法。如果脚底发热严重，应该及时到医院检查清楚，以免耽误病情，影响健康。

㈢ 脚掌发热是什么原因

脚掌发热的原因：中医学认为是阴虚所引起，主要是肾阴虚；而现代医学认为是血管和神经的问题，引起脚底板的发热。对于中医的肾阴虚，可以通过补充药物进行调整治疗，比较常见的是六味地黄丸、左归丸等等，通过补充肾阴可以纠正脚底发热的问题。现代医学可以通过一些相关检查，比如神经肌电图、彩超，可以发现血管是否是出现狭窄和斑块，这种方式可以明确诊断，进一步可以应用改善循环的药物、营养神经的药物进行对症处置，比较常见的是甲钴胺、丹参片、银杏叶提取物等等，这些药物都可以改善脚底发热的症状。