为什么晚上吃的饭脸会胖

‘壹’ 我既没有熬夜也没有吃零食，每天都有运动很健康，为什么脸越来越胖越大

我想，你的问题出在主餐上，主食的食量和热量是非常关键的。有人吃很多零食也没有长胖，是因为他不怎么吃饭，也就是主餐。所以，要控制一下正餐，还要多做脸部运动，尤其是咀嚼运动。适当的做些拍脸，也就是按摩瘦脸。瘦脸法除了有按摩瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如食用瘦脸果以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。洗脸并抹上保养品后，用手握成拳状，然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以，这说明是血液循环正在促进，脂肪正在燃烧，每天一次就可以了。