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为什么晚上吃的饭脸会胖

发布时间: 2024-10-31 14:22:45

‘壹’ 我既没有熬夜也没有吃零食,每天都有运动很健康,为什么脸越来越胖越大

我想,你的问题出在主餐上,主食的食量和热量是非常关键的。有人吃很多零食也没有长胖,是因为他不怎么吃饭,也就是主餐。所以,要控制一下正餐,还要多做脸部运动,尤其是咀嚼运动。适当的做些拍脸,也就是按摩瘦脸。瘦脸法除了有按摩瘦脸外,还有其他更神奇的方法。例如食用瘦脸果以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。洗脸并抹上保养品后,用手握成拳状,然后用四个指关节来按摩你的脸。直到脸红红的就可以,这说明是血液循环正在促进,脂肪正在燃烧,每天一次就可以了。

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