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为什么晚上洗热水澡感觉更累

发布时间: 2024-10-31 10:52:17

A. 为什么洗完澡之后没力,很累

洗澡时浴室内水蒸气漫布,空气湿度大,含氧量低,时间久了会消耗大量热量和体力。另外洗澡本身也是在运动,洗澡的时间越长,疲劳程度也就越大。所以,洗澡时间并非越长越好,尤其是温度比较低的时候,适可而止即可,以防时间过久引发感冒着凉。

B. 为什么晚上洗完澡睡觉后第二天会感觉很累,而且还头感觉晕晕乎乎的,早上还不想吃东西

刚洗完澡不宜睡觉。因为不管是热水澡还是冷水澡洗澡时毛孔汗孔穴位都会放大,这样会带走身上的热量(能量),这也是为什么洗完澡后体温比平常低和易出汗的原因。
刚洗完澡睡觉,毛孔汗孔空位还没有来得及收缩,沉睡时也无法及时收缩,所以在睡觉时能量是源源不断的散失掉的。这时,如果睡觉的地方有对流空气(生活中所说的有风)很容易让冷风钻进身体里受寒感冒。
所以洗完澡后不易立马睡觉,不能迎风睡觉(比如说对着空调吹,过道,风扇等),如果确实需要睡觉休息,一定要盖好被子。

C. 为什么人洗澡完了会很累

早上好!
答案:人洗澡后会累主要是大脑的供氧量减少了,与人吃饱就困是同样的原理,是身体的自我保护机制反应。
站在两个角度思考原因如下:
一,人犯困劳累的感觉是由大脑激素控制的,控制这些行为需要氧气的参与,人洗澡后大脑由于血液供应在身体其他地方多,大脑供血不足,氧气则不够。造成大脑缺氧新陈代谢缓慢疲劳,这时大脑为了保护自己,调节激素让你休息,避免你因大脑供血不足,氧气不够持续运动易受伤。
二,人洗澡后大脑供血不足,主要是洗澡后,人或寒冷或发热,寒冷则需要加速新陈代谢产生能量取暖,发热则需要张开气孔散热,也需要能量,加速新陈代谢。而新陈代谢需要大量血液提供氧气和其他物质参与,这就造成了肢体血液需求多于正常时,人体血液是相对恒定的,肢体多其他地方就减少了,比如说大脑的供血。 人吃饱犯困同理,吃饭后,胃需要消化食物,需要大量供血,脑袋供血相对不足(不会造成伤害,人体很神奇)也会犯困。
题外话:洗澡后还能感觉到口渴,也是因为人体新陈代谢加速,而水是新陈代谢主要物质载体,会消耗大量的水分,因此会口渴。
谢谢,不足之处望见谅,每个人都不是全能的。

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