和尚长时间吃素为什么不瘦

Ⅰ 不吃肉真的能瘦那么为什么有些和尚看还会胖

减肥的你是不是也选择吃素，比起肉类食品，会觉得素食的热量比肉类的低，更有利于减肥，所以干脆直接用吃素来减肥，觉得只要少吃肉甚至不吃肉就可以降低体重。然而，你不知道的是吃素其实和减肥并没有实际关系。例如：胖和尚。
和尚算是比较有代表性的素食主义者了，因为不杀生这条戒律，大多数和尚都是长期食素，但还是避免不了肥胖，网上甚至有胖和尚、瘦道士的说法，可见和尚发胖已经成为了一个比较正常的现象，而这种情况和他们的生活方式有很大的关系。
和尚虽然是吃素的，但是要吃米面等主食，因为素食的热量比较低，消化的也更快，所以非常容易饿，而和尚的饮食时间又有限制，所以一些和尚可能会选择多吃一些主食来果腹。然而现在的主食都属于高升糖指数食物，吃多了比吃肉还要容易长胖。
还有，和尚们的作息时间也是容易导致肥胖的一个因素。正规的和尚早上都要很早起来做早课，而且时间也不短，这会导致饥饿感增强，让他们在吃饭食量变得更大，吃的更多。
肉类食品热量虽然高，但它们也是我们不可缺少的一类食品，给我们提供很多必要的营养元素。而且它们虽然热量高，但消化难度也更大，更容易产生果腹感，可以帮助我们减少其他食物的摄入。

Ⅱ 为何和尚只能吃素，却还是个胖子

虽然和尚是吃素的，但是他们平常基本上都不运动，肯定是会长胖的了。其实体重增长不仅与我们平常所吃的东西有关，它也与个人的运动量有关，和尚每天的任务基本上都是念经打坐，他们一座在那里可能就是一整天，吃完饭就坐在那里，体重肯定很容易上升了。

人的体重的增加不仅与我们每天所吃的东西有关，他也与我们的运动量有关。和尚每天的运动量基本上是非常小的，而他们吃的东西可能也并不少，就算是素的食物，也顶不住多呀！如果一个人吃的很多，再加上他平常根本不做任何运动，那么这个人到时候肯定会变胖的，而和尚就是这样的。