为什么腰肌劳损晚上不痛
㈠ 腰肌劳损 每天早晨睡醒觉腰痛,是怎么回
腰肌劳损多是自身受寒,或是自身久蹲久坐,导致腰肌内部气血运行过慢,时间一长,腰肌便会缺少气血滋养,变得僵硬紧绷,气血不通。
传统医学讲,痛则不通,通则不痛。
夜里睡觉时,体内气血运行速度比白天慢,因而睡起腰部更僵硬,气血更加不通畅,便会痛。
恢复它,需要强健体质,加快周身及腰肌内部气血运行速度,畅通淤堵之处,排出寒气,使得周身及腰肌内部气血运行通达,便会恢复了。
怎么做呢?可以网络搜看此文《腰肌劳损怎么锻炼,她这么练习52天,痛感消失,精力增强!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。
㈡ 站久了腰痛躺下休息就不痛了是什么原因
站久了腰部疼痛,躺下休息就不疼了,常见以下原因:
第一、腰肌劳损:是最常见导致站立位腰痛的病因,卧床休息后腰部肌肉松弛,疼痛症状自然会完全缓解,患者腰部疼痛多以酸痛、胀痛为主。通过按摩和热敷治疗,很快会使症状得到改善。
第二、腰椎间盘突出:在久站时会刺激、压迫神经,导致腰部疼痛,而卧床休息时腰椎间隙的压力减轻,髓核组织可以完全还纳或部分还纳回椎间隙,对神经压迫会明显减轻,腰部疼痛症状也会消失。
因此,如果患者出现以上临床症状,要及时到骨科门诊就诊,及时拍摄腰椎CT或核磁共振进一步检查。根据不同病因进行治疗,能够使临床症状保持稳定,避免反复发作。
㈢ 睡到后半夜总是腰疼,起来走走就不疼了,为什么
你这是腰肌劳损的表现。腰肌劳损,又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等,实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症,是腰痛的常见原因之一,主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重,为临床常见病,多发病,发病因素较多。其日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成瘢痕、纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。
康健人生健康商城邹医生解释说腰肌劳损的病因通常是:急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损;治疗不及时、处理方法不当;长期反复的过度腰部运动及过度负荷,如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物,均可使腰肌长期处于高张力状态,久而久之可导致慢性腰肌劳损;慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。
怎么治疗呢?
1.避免过劳、矫正不良体位。2.适当功能锻炼
2.加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调,如采取俯卧位,去枕,然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床,抬起肩部的动作。
3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。
4.药物治疗
主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药。
5.封闭疗法
有固定压痛点者,可用0.5%~1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭,效果良好。
6.物理治疗
在医生指导下,选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式,包括电磁、超声波、红外线、激光等,通过声、光、电、热等作用于人体,起到疏筋活络的作用。
7.手术治疗
对各种非手术治疗无效的病例,可施行手术治疗。