为什么每天晚上感觉喉咙干燥

Ⅰ 睡觉时突然觉得咽喉好干是怎么回事

口干是因为唾液不足。睡觉时口干很常见，尤其是65%以上人群，因为随着年龄的增长，唾液的产量会逐渐下降。

之所以在晚上睡觉时发生，主要是因为存在鼻塞导致口呼吸。

有些药物会导致这种情况，比例高达60%，也就是说超过一半的处方药物有口干的副作用，总数超过400多种，包括降压药、抗抑郁药、抗焦虑药、治疗神经疼痛的药物、肌肉松弛剂、抗组胺药、减充血剂、镇痛药等。

还有一些情况会导致口干，包括糖尿病、干燥综合症、艾滋病、化疗、放疗、神经损伤、吸烟、服用冰毒、打鼾等。

解决这个问题，可以采取下列办法：

您好，我是黄志艳大夫，很高兴为您解答“睡觉时突然觉得咽喉好干是怎么回事？”这个问题。

晚上睡觉喉咙干痛，有可能是机体上火导致的咽喉炎引起的，也可能是吃了刺激辛辣的食物，或者熬夜、劳累、睡眠不足。

医生建议：

1.平时要清淡饮食，刺激辛辣的少吃，不要劳累、熬夜，要保证充足的睡眠，可以适当用清热解毒的药物缓解症状，或者去诊所做雾化治疗。平时可以用金银花、罗汉果、胖大海等去火的泡水喝。

2.晚上睡觉的时候尽量将枕头垫高，侧卧可以有效缓解打鼾的情况，也可以改善张嘴呼吸的情况，避免睡觉时引起的咽喉干痛加重。

喉咙干是一个常见症状，经常会遇到这种情况，尤其是慢性咽炎病人，大部分慢性咽炎患者除了喉咙有些疼痛、有点黏痰以外，都有喉咙干的感觉。因此，长期慢性的喉咙干，大部分病人都是慢性咽炎。

慢性咽炎治疗起来比较困难，因为慢性咽喉炎往往有病因存在，需要区分病因、祛除病因。如有些患者是因为气候原因，所处地方比较干燥，有些患者是由于饮食关系，如吃太多辣刺激食物，有些患者生存环境中的污染物太重，有些人经常感冒会引起慢性咽喉炎，针对以上患者主要针对病因进行治疗。

除了针对病因以外，针对咽干症状，可以用养阴生津的中药 ，有时也可以用清咽饮类药物，可多漱口，少量多次饮水。

另外一种喉咙干的情况，患者不仅喉咙干，还有鼻子干、嗓子干，该情况一般是全身性疾病，如干燥综合征。 需要到医院检查，有专门的医生进行治疗。有些更年期妇女由于内分泌改变，有长期嗓子干的症状，可以通过中医进行治疗，或到妇产科进行检查治疗。

其次，黄大夫在此建议大家，无论你的咽喉是否舒适都要少吃火锅以及腌菜。

一说到火锅，大家肯定都非常想吃，因为火锅吃起来非常香，尤其是又麻又辣的火锅，让人吃的欲罢不能，虽然非常的辣，但还是控制不住的想吃。

但是火锅好吃归好吃，却对喉咙的伤害非常大，特别是麻辣的火锅，更是刺激喉咙，这样对喉咙伤害的程度更加严重。

其次，腌菜是用大量的食用盐腌制出来的，所以肯定会非常的咸，如果我们吃的比较多，就会感觉到比较渴，其实这是我们的喉咙在发出求救信号了。

因为过多的盐分会让人体的水分流失，而水分流失以后，喉咙就会出现缺水的情况，进而容易咳嗽。所以，我们在平时的时候，尽量少吃腌菜。

咽喉干可能是慢性咽喉炎的表现，有可能是粘膜干燥症的表现，所以对这个问题应该进行检查，逐个除外。最大的可能性是慢性咽喉炎引起的，还可能有烧灼感异物感等。

对于这种疾病，首先要保持良好的生活习惯，锻炼身体，提高体质，保证足够的睡眠，远离烟酒。其次，也要使用药物来治疗，改善症状，比如口服慢，严舒柠青，橄榄利咽含片再加上慢严舒柠清喉利咽颗粒。或者是其他治疗咽喉炎的药物。这样才能够明显的改善症状。如果是其它的疾病造成的，也要进行相应的治疗。

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经多方面查阅并综合归纳，咽干、嗓子干一般有三大类情况：

每当秋、冬季节连续多日不雨，即使平时无其他病症的正常人，也会感觉到鼻腔发干，吸气不适。

这是因为秋冬温度普遍偏低，空气中的水含量(湿度)偏低，而人体感觉舒适的相对湿度应高于40%，同时应低于70%。

当相对湿度达80％且气温达到31℃之后，排汗困难，人体的水分难以蒸发，体感会非常闷热，体质较弱的人容易引起中暑(湿度降低，易引起中暑的临界温度相对提高)；而冬天遇到低温高湿天气，人们就会感到阴湿寒冷。当相对湿度低于40%，普遍体感干燥，随着温度的不同，亦有火风及干冷之分。

在人体适宜的相对湿度环境中，病毒、病菌的滋生和传播相应受到抑制，人体机体的免疫机能相对提高。所以，当你出在温度或湿度极度不适的环境中时，应尽量减少停留时间，或通过空调、加湿器等工具改善所处环境。

回归题主问题，当晚上睡觉处于以上不适的环境中，特别是相对湿度较低时，会有咽干，嗓子疼的现象出现。

中医上将人们分为九大体质，其中之一 阴虚体质 的表现是阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主，也就是我们常说的热性体质。

对于这一分类是否有足够的科学依据，我们暂无法论证，但至少可以肯定中医体系也是博大精深的。

我们也确实会发现身边有着这样一个群体，平时并没有特别的大病症，但长期会有干痒、缺水的表现。

经验告诉我们，很多时候早上起床嗓子有发干、发痒、疼痛感，而后感冒等病症随着体现。当然不仅仅是感冒，咽/喉炎、扁桃体炎、麻疹等前期征兆也会伴随嗓子干痒疼等现象出现。

对于病症的前兆，总体而言都可以归结为炎症的发生，只是有些是咽喉的自主单一性炎症，有些是其他病症的伴随症状。

平时，我们长期供水不足，长时间大声说话，重盐/高油/辛辣的强烈刺激，酗酒，吸烟等，都会引起咽喉部位或轻微或严重的炎症，多数单一性轻微炎症通过人体自身免疫能力可以得到康复，而严重的炎症多是需要药物或设备的介入治疗。

对于临时突发的咽干、咽疼，我们要留意观察是否有其他不适症状。单一性轻微疼痛，一般可以自愈，此时我们可以通过及时补充水分、保证充足睡眠等方式，恢复和提供自身免疫能力。

而若有其他不适症状，如感冒多会有头昏、怕冷、鼻涕(清/浊)、喷嚏等现象；如扁桃体炎多半咽部异物感，刺激性咳嗽，口臭等现象。对于这些问题，我们应及时就医，避免病情加重。

而对长期有咽干，咽疼现象者，我们更应该考虑综合体检，找出病因，对症下药。

通过上述的咽干、咽疼现象的出现，我们不难理解对应的预防措施，同时应保持身心愉悦，良好的作息， 健康 的饮食，多饮水，少熬夜，远离烟酒。

身体是“革命”的本钱，平时切莫大意忽视微小不适症状的出现，顺祝各位身体 健康 。

很多人都曾有过口苦咽干的经历，平时会感觉口中有苦味，而且咽喉还总是干燥，十分难受。这种症状一般在早晨起床之后会严重些，多数人会以为这是身体上火导致的，其实口苦咽干也可能是你的习惯不好，要多注意些。

口苦咽干是怎么回事

平时感觉口苦咽干，其实可能是你打呼噜的习惯引起的。平时我们多是通过鼻子来呼吸，少数情况下会用嘴呼吸。在平时呼吸的时候，鼻子会将空气过滤一下，之后再进入咽喉器官当中，对身体有保护作用。如果上呼吸道有阻力，鼻子当中出入的空气就会受到限制，可能会不自觉得张嘴呼吸，以此获得更多的空气。

有打呼噜习惯的人，晚上睡觉的时候上呼吸道会变得狭窄，吸气比较费力，嘴巴常常需要跟着呼吸，获取空气。空气通过口腔进入咽喉，通常是没办法过滤的，这时候咽喉容易受到刺激，容易变得干燥。而且，打呼噜的人吸气比较费力，常常会导致胸腔负压升高，这样容易出现食道反流，就会有口苦的感觉。

口苦咽干，这样做帮你缓解不适

打呼噜的人容易感觉口苦咽干，平时要注意调整自己的睡姿。晚上入睡的时候侧睡通常不容易张嘴呼吸，这样可以防止喉咙干燥的情况出现。如果情况比较严重，自己也可以去看看医生，仔细治疗一下。平时在家的时候也可以做些粥或者是茶饮来缓解不适症状。

1、芝麻红糖粥

感觉口苦咽干的时候喝些芝麻红糖粥是可以帮助缓解不适的。自己可以准备好食材，将芝麻炒熟，之后将食材搅拌在一起，煮成粥，稍微冷却一下就可以吃了。这款粥品味道不错，对身体有益处。

2、罗汉果茶

用罗汉果和乌梅一起来泡茶，能帮助缓解咽痛、喉咙干燥等不适症状。平时喝一些可以帮助清肺，滋润喉部。

3、百合绿豆汤

用百合和绿豆一起煮汤，在煮的时候可以适当加些冰糖，这样口味更好，喝了可以帮助清肺，能缓解口苦咽干。

4、菊花茶

用菊花和胖大海等物一起泡茶，每天喝几次，能够利咽清热，可以缓解喉咙干燥，嘴里发苦的情况。

平时总是感觉口苦咽干是让人十分难受的事情，如果你出现这种症状，自己要注意查找原因，及时调理身体。平时自己可以尝试些粥饮，尽量缓解不适症状。

考虑慢性咽炎导致的，与长时间接触电子产品，抽烟，睡眠障碍都有关系。平时需要清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，多锻炼，多运动，戒烟酒，少吃油腻食物，可以应用治疗慢性咽炎的药物，比如慢咽舒宁片，两周左右可以改善症状，如果两周还是不能够恢复，就需要到医院耳鼻喉科做喉镜检查，确诊后调整治疗方案

1、有可能是肝火旺，这种情况下该去去火

2、可能是张嘴呼吸，并空气干燥

3、开了空调

4、水分摄入不足

5、可能是咽喉炎

可能有不足，仅供参考。

首先睡觉的环境可能很干，再就是睡觉前少喝些水，再准备些水，如果醒了也能喝

如果嗓子干，不是喝了酒就是抽了烟哈哈哈

抽烟吧？咽喉问题第一是上火，要不就是抽烟导致的

Ⅱ 晚上睡觉喉咙会干燥什么情况

呼吸过程中，鼻子（鼻腔）会把外界的空气加温、加湿后吸入肺里，所以日常我们不会觉得喉咙干燥。那么，可想而知，睡觉喉咙会干燥只有两种情况：1、空气没有经过鼻子进入（例如经过口腔呼吸），干燥的空气只能通过口腔喉咙粘膜壁的水分来加湿，所以时间久了，喉咙嘴巴会觉得干燥；2、空气经过鼻子进入，但是鼻子的加湿功能不行，空气还是比较干，所以还会吸收喉咙的水分，时间久了，喉咙还是会觉得干燥。