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为什么晚上睡觉大腿两侧冰凉的

发布时间: 2024-09-01 21:48:53

‘壹’ 冬天晚上睡觉大腿和脚都是冰凉的,这是什么情况

你这样的情况确实是气血不足的表现,但也可能是平时不怎么运动,导致的体循环不好。

1、秋冬季节气温低,比较适合补血,也很少因为补血造成血热的现象,日常可以自己熬煮一些生姜红糖水喝,可以帮助补血驱寒

2、冬季寒冷,但是相应的运动还是不能少的,适当的运动可以保证身体的代谢和体循环加快,改善身体发冷的情况。祝好

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