晚上有睡觉为什么第二天还是想睡

㈠ 已经睡够了八小时，为什么还是感觉很困这是怎么回事

我们每天都会睡觉，之所以睡够8个小时甚至更多，依然感觉很困，有可能是因为我们当时感冒了，也有可能是因为我们晚上睡眠质量不高，身体一直处在不舒服的状态，除此之外每天的睡眠时间大于8个小时太多，也会导致我们越来越困，接下来给大家具体说明。

总而言之，虽然睡够8个小时甚至更多，但是依然感觉困。可能是因为身体得了感冒或者发烧。也有可能是因为超出8个小时的时间太多了，除此之外，晚上睡觉不舒服，也会导致我们越睡越困。

㈡ 明明晚上早睡了，为什么隔天早上起来还是很困

在日常的生活当中，相信很多人都会面对一个状况，就是明明前一天晚上睡得很早，而且睡眠时间是非常充足的，但是第二天早上起来的时候还是感觉头脑不太清醒，非常的困，很多人找不到原因。事实上我们的人体受大自然的影响，作为一个成年人的话一天睡八个小时的时间就是非常足够了的。正是由于自然的影响，才导致了有很多的人早睡早起，但是依然会觉得很困。

除了这些原因之外，还有一些人在睡觉之前喜欢吃东西，但是如果你睡觉之前吃了一些东西的话，你睡觉之后你的肠胃还需要进行工作，所以你身体的整个血液就会影响你的肠胃，促进肠胃的工作，然后进一步的又影响到了其他的一些器官。对大脑是有一定的影响的，所以很多人是因为前一天夜晚睡觉的时候吃了一些东西，所以第二天会觉得很累。

㈢ 晚上有了充足的睡眠，为什么白天还是会打盹

大脑的供血减少，自然会引起中枢神经系统兴奋性减弱，使得大家白天也会比较困倦，总有一种头脑不是很清醒的感觉。再加上最近春风宜人，气温舒适，在这种环境中总是想要昏昏欲睡也就不足为奇了。

其实这个很多人都有这样的习惯，其实多睡觉也没什么好处，尤其是在周末，上班族都会多睡几个小时，而反而在周一却时常昏昏沉沉，那是因为老话说得好：不睡不如少睡，少睡不如好好睡，正常睡眠，多做一些运动，在睡觉时间睡觉，就是最好的人生生活状态，祝你睡好一切好！

窃以为，睡眠时间与睡眠质量之间并非完全具有正比关系，直接决定睡眠质量优劣与否的、还有心理状态这一重要因素！

㈣ 为什么睡了很久还是觉得很困

.睡得太多如果你每天晚上睡8-10个小时之多,可起床后仍旧感到困倦并且浑身乏力..2.偏食你一定知道午餐吃得过多下午会变得昏昏欲睡,因为胃部成了重点,所有器官都忙着协助它消化食物..3.吸烟身体摄入尼古丁后,刺激大脑传达释放肾上腺素的命令,中枢神经兴奋起来并过量消耗体内的葡萄糖,于是,你觉得兴奋,这段时间过去后等待你的将是更深的疲倦,你要为你刚刚过度消耗的精力付出代价..4.不爱运动的人,肌肉虚弱..5.平时就爱吃药抗感冒药,止痛药,抗抑郁类药,抗焦虑类药都会造成嗜睡..6.水分摄入不够身体内的每一个器官都依赖水分才能正常工作,所以体内如果缺水的话,新陈代谢速度减慢,就会造成强烈的困倦感..你自己对照一下是那种情况,然后采取相应的措施.

㈤ 每天十点睡六点起，为什么还总是觉得自己很困呢

晚上10点睡，早上6点醒。睡眠时间已达8小时。正常情况下，醒来后，身心都感到神清气爽，心情愉悦。大部分人还是昏昏欲睡，情绪低落，甚至影响工作学习效率。这是怎么回事？

4.每天睡眠充足容易犯困，可能是阿尔茨海默病造成的。这种情况多发生在中老年人，患者会出现痴呆、嗜睡、健忘、判断力下降等。，以及语言障碍和认知障碍。阿尔茨海默病需要积极预防，以避免进一步恶化。

睡够了，为什么还觉得困？或者这五种病是幕后黑手

5.每天睡眠充足就会犯困，可能是高血脂引起的。由于高脂血症患者的血流速度缓慢，代谢能力下降，会直接影响红细胞的携氧能力，容易导致大脑供氧不足，产生嗜睡和困倦。