为什么晚上睡觉容易兴奋

㈠ 为什么有些人一到了晚上睡觉的时候很有精神呢,大脑特别兴奋呢

那是人体生物钟乱了套，建议白天少睡觉或者不睡觉。晚上就寝前不要做激烈运动，不看有刺激性的电视和书籍。晚饭不宜吃的太饱。在睡觉前一个小时喝杯牛奶，睡觉前最好用温水烫烫脚。我想若能坚持不久就会有所改善的。

㈡ 为什么晚上睡觉时有时感到兴奋 麻烦问一下，谢谢。

问题分析：
你老仿好，根据你提供的这种情况考虑是心理问题导致,长期下去可发展为神经衰弱。

意见建议：
首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相指皮对稳定和谐的状态，调节自己的情绪唯含差，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，所以以中医调理为佳：中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。

㈢ 为什么有些人一到晚上就特别精神

有些人一到晚上就精神很正常啊，因为有的人就是晚上的时候身体分泌的一些激素会导致自己夜里很兴奋的，每个人的身体机能本来就是不一样了，而且如果他白天睡觉比较多的话，晚上精神，这很正常。

㈣ 越到晚上睡觉时候越兴奋怎么回事啊

肝脏正常工作是晚上10点基本都睡觉了。如果过度兴奋属于肝脏能量虚弱，或者身体有激素过度刺激导致。应该让自己静坐放松，减缓这些干扰。白天多吃蔬菜水果可以改变。

㈤ 晚上精神亢奋，睡不着，这是失眠吗如何对症下药

不少朋友一到了晚上精神就特别的亢奋，有时候即使非常的疲惫和劳累，但是由于大脑处于兴奋的状态，所以不管怎样也睡不着。这样长期的失眠让自己的作息很没有规律，也让不少朋友感到很苦恼。晚上精神亢奋，睡不着，这是失眠吗？如何对症下药？

偶尔的精神亢奋睡不着觉，是跟情绪等因素有关系。如果白天发生一些比较令人兴奋的事情，或者是印象深刻的事情，以及比较强烈的情绪波动，晚上就容易引起神经处于亢奋的状态，入睡困难。再就是跟饮食等因素有关系，如果白天喝茶或者是喝咖啡等提神的饮料过多，这些饮料会引起神经兴奋，进而出现晚上精神亢奋睡不着觉的情况，喝酒过量，酒精刺激神经也容易引起精神亢奋。

其次就是考虑过度的劳累引起的，如果白天劳累过度，晚上反而会出现应激反应，表现为精神亢奋，尤其是旅途劳累更容易出现这种情况。如果是精神亢奋入睡困难发作的频率很高，排除以上方面的原因，需要去医院就诊，在医生的指导下服用药物进行治疗。

如果是入睡困难，睡眠维持较短，夜里面老容易醒、反复的醒，这就需要用些药物来治疗，来帮助缓解症状，保证睡眠。还有些人是一开始能睡着，夜里容易醒来就不好睡，这种情况一般建议患者入睡的时候不要吃药，夜里醒了以后再吃些药物辅助睡眠，这样保证早晨起床的时候，人体没有药物的蓄积，不至于早上起来有头昏脑胀、不清醒的感觉。所以要根据自身的睡眠特点来进行药物的选择和处理。

失眠除了应该重视治疗之外，在生活中还应该了解清楚患病的原因，对症治疗。其中不良情绪，疾病，环境的改变等均会导致失眠，所以为了自己的睡眠着想，在生活中也应该给自己创造一个理想的睡眠环境，让身体可以快速恢复健康。

㈥ 为什么晚上睡觉时感觉身体很兴奋

睡觉的时候感觉身体很兴奋而造成睡眠障碍，在临床上比较多的是由于植物神经功能紊乱神经衰弱而引起。主要是由于长期工作压力以及精神紧张等综合社会因素，导致人体出现长期的内心矛盾，难以调和，枣哪超过个人神经系统的耐受极限，从而引起神经衰顷岩此弱的症状。
这类患者通常表现为疲劳过度，雀迅想要休息的时候又得不到充分休息，时间长了以后会导致大脑高级神经中枢出现功能失调，影响患者的身心健康，进一步影响生活以及工作状态。晚上睡觉的时候感觉身体很兴奋，应当学着放松身体，并且应用热水泡脚、听些轻柔音乐、喝杯热牛奶，必要的时候在医生医嘱之下服用镇静催眠药物来改善睡眠质量。

㈦ 晚上睡觉太兴奋！什么原因

白天不累的原因~~
生物钟一直都是晚上很活跃的原因~~或者是精神焦虑~~压力大~~