为什么一到晚上夜尿特别多

1. 晚上夜尿3次正常吗

晚上夜尿几次算多，是哪个脏腑有问题？注意五个方面，睡得香。

有的人晚上睡觉之后，睡到半夜有起床小便的习惯，说得文雅一些就是“夜尿”。我们俗话也说“人有三急”，吃喝拉撒更是人之常情。问题是这半夜起床，实在影响我们的休息啊。尤其寒冬腊月的时候，从暖呵呵的被窝里钻出来，确实让人扫兴。

但是，看似就是一个很普通的“夜尿”问题，我们对它的认识全面吗？是否只要有夜尿就是不正常呢？还是几次以内都没有问题？此外，为什么大部分人没有这个习惯，这是身体哪个脏腑的异常引起的呢？等等诸如此类的疑问，都是我们今天要探讨的问题。

是否有夜尿就是不正常，几次以内算正常的问题。

首先，需要明确我的观点：如果只是单纯的夜尿，其实并不是什么大不了的。我们人类从出生开始，两岁以内的小孩有夜尿，是很正常的。后来年龄逐渐长大，夜尿这个尴尬的问题也就自行消失，然后待到年老之后，又有部分人“返老还童”再次出现。

所以，我们可以看出，夜尿的问题，老、小两部分人比较常见。按照我们传统医学的观点，这大多数是“肾气不固”引起的。即使正常成年人，夜间偶尔出现1~2次夜尿，也基本算是正常，超过此数，那就需要区别对待，看具体情况了。

夜尿和身体哪个脏腑有关的问题。

《黄帝内经》说：“丈夫八岁，肾气实，发长齿更”。我们可以看出，这是和“肾气”关系密切。越是身体强壮的人，越是肾气充足，肾气充足就能“司开阖”，其中的“阖”，大致就是“关起来”，相当于我们生活中的水龙头，水龙头关起来了，水也就漏不出来了。

当然，夜尿也不见得就完全是肾的问题。因为“肾与膀胱相表里”，所以，膀胱气化不够，也是会出现夜尿的。

既然我们知道夜尿会影响休息，尤其对生活带来很大影响，我们该如何避免呢？我认为，可以从如下五个方面着手：

1、饮食调理：既然我们知道，夜尿主要是肾气不固引起的。那么，平常可以适当地调养一下这方面。比如山药、枸杞、莲子、芡实之类，都是补肾益气的食物，可以适当多吃点。另外，夜尿还和膀胱气化不够有关，所以，少吃寒性的东西，饮食上适当偏于“温性”就比较合适了；

2、睡前控制饮水：不管怎么样，如果在入睡前喝太多的水，再健康的人也免不了夜尿。所以，入睡前的3个小时内，最好控制一下饮水量，别喝水太多，这是减少夜尿次数的根源。毕竟，夜尿打断我们正常的睡眠，自然影响到休息，对身体是很不利的；

3、规律的起居习惯：现在很多人都或多或少有熬夜的习惯，关于熬夜对身体的危害，这里就不多说了。所以，养成良好的起居规律，对从源头上减少夜尿是很有帮助的。此外，与熬夜相对的是“早睡”。睡得太早也是引起夜尿的一个原因。如果一个人天刚黑就上床睡觉，那么，半夜起床小便就几乎成了必然了。成年人合适的睡眠开始时间，建议在晚上9点到10点之间左右。

4、舒缓情志：别以为夜尿和情志没有什么直接关系。其实，当我们有了什么心事的时候，便会难以入睡，在床上辗转反侧久了，即使不内急也会出现便意。其它如焦虑紧张等等，都是影响睡眠，然后再出现夜尿。所以，保持情志精神上的舒畅，既有助于顺利入睡，间接也减少了夜尿的可能；

5、其它方面：除以上4个比较明确的方面之外，夜尿毕竟是一个复杂的问题，其原因也是多种多样。可能身体的某个脏腑出现问题，夜尿也会以一个“症状”的身份出现。这时候，自然需要具体甄别了。

2. 晚上频繁起夜，是夜尿增多了提醒：或是这4种病的“暗示”

说起尿尿，很多人可能都觉得不雅，但这是我们每天都要做的事情。

人体在新陈代谢的时候会产生一些多余的水分和各种 代谢废物 ，这些水分和代谢废庆晌物主要通过尿液的方式排出体外，故而尿液的性状和人体排尿情况可以在一定程度上反映人体 健康 情况。

正常情况下人体每天排尿大概1500毫升到2000毫升，这和人体每天摄入体内的水分数量大致相同。

其中，白天排尿大雀差粗概4到6次，夜间排尿0到2次之间都是正常的。如果长期晚上起夜次数多于2次，就属于 夜尿增多 。那么你知道夜尿增多是怎么回事吗？

相信不少人都有过这样的经验，晚上睡觉前多喝了水或者是吃了一些利尿的食物比如西瓜的话，起夜次数就会增加，不过这是正常的，对身体 健康 也不会产生影响。

但如果睡前没喝很多水，还是长期出现频繁起夜的情况的话，需要警惕身体出现病变。 专家表示：长期晚上频繁起夜，小心是这4种病在“捣蛋”。

1、肾脏疾病

肾脏是人体最重要的水分代谢器官，尿液是在 肾小球 的 过滤作用 下形成 原尿 ，原尿经过 肾小管水分重吸收 之后才会生成尿液。

如果肾脏有病变，就有可能影响到肾脏的正常功能，导致肾小管水分重吸收出现障碍，尿液生成量增大，表现出来就是夜尿变多。

大多数情况下，肾病患者还会伴随有 乏力、腰痛、厌食、水肿 等状况出现，如果在夜尿增多的同时还有此类情况出现，需要警惕肾脏疾病的发生。

2、尿道感染

女性的阴道口和尿道口位置比较近，再加上褶皱比较多，温度相对较高，故而女性朋友是很容易出现尿道感染的。

大多数尿道感染还会伴随有 尿频、尿急、尿不尽、排尿困难、排尿疼痛 等情况出现，如果出现此类状况，一定要提高警惕。

3、前列腺疾病

男性的尿道从前列腺中央穿过，故而前列腺也会影响到排尿问题。

随着年纪的上升，男人的前列腺是非常容易出现 前列腺肥大、前列腺增生以及前列腺炎症 的，当前列腺有问题的时候，就有可能影响到尿道的正常功能，进而造成夜尿增多的异常症状。

前列腺是男人的“生命腺”，除了控制排尿之外，和男人的“性福”也息息相关，前列腺出现问题，一定要及时就医。

4、糖尿病

糖尿病顷镇患者体内的糖类代谢出现障碍，这样一来就会使得血液中血糖的含量比较高， 肾小管在长期高血糖的情况下就有可能出现损伤，进而就会影响到尿液的浓缩，导致夜尿频繁 。

如果在夜尿频繁的同时，还伴随有 吃得多、饮得多、尿得多、人消瘦，“三多一少” 症状的话，需要警惕糖尿病的发生。

总的来说，引起夜尿频繁的因素是很多的，非病理性因素、病理性因素都有可能引起起夜次数增加。

如果是非病理性因素导致的夜尿增多，大家不必过分惊慌，等机体自行调整即可。

但如果在夜尿增多的同时，还伴随有其他一些身体不适症状出现的话，说明身体已经出现了病变，一定要重视起来，及时就医，避免病情加重对身体造成更大的伤害。

3. 夜尿多是怎么回事 本人40多岁 每晚3-5次

正常情况，男性一天的排尿次数是8次，晚上排尿次数是0-2次，一般睡前尿一次就能睡个完整觉。要是夜尿次数过多，或者半夜还要起来尿一次，那这就是异常情况。

一般而言，男性40岁时前列腺炎高发阶段，这个时候出现夜尿3-5次，很大方向就是前列腺出了问题，前列腺炎，前列腺增生肥大等问题，会让男性排尿出现异常，除了夜尿多，还会出现尿频、尿急、尿不尽、尿痛等情况。

建议您及时到医院做一个前列腺方面的检查，确诊病因和病情，及时进行治疗。

4. 夜尿多的主要原因有哪些该如何缓解夜尿频繁的问题

很高兴能回答您提出的问题，在此根据个人的工作经验以及相关知识，简单做一解答。

首先在此诠释一下“夜尿增多“的含义，一般是指尿的次数增多（多于2次）和（或）尿量增多（多于800ml或大于白天的尿量）。夜尿增多的原因一般分为正常生理性的和非生理性的。其中生理性的包括饮水过多、喝咖啡过多、喝浓茶过多、饮酒过多等造成的，一般改变生活方式后会改变很多。非生理性的包括病理性的或器官退变导致的，这里我们需要重点说明。

如上回答希望对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康，谢谢！

5. 夜尿多的主要原因有哪些如何缓解夜尿频繁

夜尿频多的主要原因可能是睡前饮水过多、天气变冷、精神紧张、压力过大等，还可能是疾病引起的，像糖尿病、尿崩症、泌尿系统疾病等引起的。要想缓解夜尿频多的现象就要根据具体原因来对症解决，如果是睡前饮水过多，就要减少白天的饮水量，天气过冷就要注意保暖，如果压力过大就要缓解压力，如果是疾病引起的，就要治疗基础疾病。

婴儿也会有夜尿多的现象，但是这属于正常的生理现象，主要是新陈代谢旺盛，另一方面是肾脏的调节功能没有完善的关系。老年人夜尿多是衰老的表现，所以很多老年人也有起夜的习惯。

6. 为什么晚上睡不着时尿比白天多

您好，睡不着时尿多是正常生理现象。
因为人睡着后，身体各部分功能都休息停止工作，处在基础代谢，基本上不消耗什么，也不产生什么。
睡不着时，人还处于翻来复去的运动状态，消耗能量就产生热和水，形成了尿。加上睡不着，总想事情，情绪不稳定，容易尿急。
望采纳，谢谢

7. 夜尿比一般人多，你知道是哪三个原因吗

一个人的睡眠质量是非常关键的，它直接关系到身体的健康和精神的饱满以及工作效率等等一些很关键的因素。导致自己睡眠低下的情况是非常多的，比如说长期熬夜疾病频繁起夜上厕所等等一些影响睡眠质量的事情都会影响到你的身体健康。

如今现在有很多人在晚上睡觉都能够按时按点，但是一到凌晨或半夜期间就会不间断的往厕所跑，进行排尿，这样的情况应该引起高度的重视，然后再做一些相应的决策方案，这样你的身体才会拥有健康。橡猛

频繁起夜上厕所是非常难受的一个过程，无论是身体上还是心理上，都是造成沉重的打击。一旦自己的身体出现了尿意就应该及时的排出，千万不要憋尿这样很容圆桐易出现问题，要是长时间憋尿的话，就会造成尿路感染，因为带尿的膀胱时间太久给细菌生长提供了很好的环境，引发尿路细菌感染还会产生尿潴留引起肾脏的不健康表现，所以说憋尿的行为一定要禁止。