晚上做梦为什么第二天晚上会忘了

㈠ 为什么做的梦会忘掉

晚上做梦醒来就忘了，因为睡眠质量比较好，在深睡眠期以后出现的快速眼动睡眠，也就是做梦阶段，这个阶段的做梦只能够有个印象，醒来以后不能回忆情节，说明是睡眠质量好的表现，有深睡眠。
如果睡眠质量差造成睡眠减少或者消失，会让自己感觉到一天到晚都在做梦，而且梦境情景比较生动，容易记住，这是睡眠质量差或者睡眠障碍的一种表现。当然不是能够记起做梦就都是睡眠质量差，因为一个晚上要经历4-5个睡眠周期，某一阶段的质量可能稍微下降，也会导致醒来能够记住梦境。这种情况不用担心，主要看自己晚上做梦以后有没有影响到第二天的学习、工作。如果能够正常学习、工作，没有影响，基本上也算是正常的睡眠和做梦。

㈡ 梦境是如何形成的，晚上做的梦为何很容易忘掉

梦境的形成基本上可以理解为人的主观意识关闭，我们大脑主动的思考不进行了，休息了，但是大脑还有潜意识的思考，就是那些我们不需要思考就自然而然会去做的动作这些活动，他会触碰到我们大脑中的记忆碎片。

通常能够给你留下非常深刻印象的梦都是比较特殊的梦，要么就是噩梦，要么就是做梦的时候发生了一些特殊的事情，比如你平常很要好的一个朋友，他在梦里骂了你一句或者打了你一顿，你非常生气，以至于醒了之后你都非常生气，这种情绪就不是记忆的问题了，是情绪影响了我们身体的活动，所以你会记住那个东西，但是大部分情况下我们做梦是无喜无悲。