为什么每天晚上夜尿多
1. 夜尿多的主要原因有哪些如何缓解夜尿频繁
夜尿频多的主要原因可能是睡前饮水过多、天气变冷、精神紧张、压力过大等，还可能是疾病引起的，像糖尿病、尿崩症、泌尿系统疾病等引起的。要想缓解夜尿频多的现象就要根据具体原因来对症解决，如果是睡前饮水过多，就要减少白天的饮水量，天气过冷就要注意保暖，如果压力过大就要缓解压力，如果是疾病引起的，就要治疗基础疾病。
婴儿也会有夜尿多的现象，但是这属于正常的生理现象，主要是新陈代谢旺盛，另一方面是肾脏的调节功能没有完善的关系。老年人夜尿多是衰老的表现，所以很多老年人也有起夜的习惯。
2. 晚上总是起夜上厕所，怎么办
对于一个肾脏健全的人, 在夜间入睡后, 是很少需要起床小解的. 因为肾脏有良好浓缩功能, 将水份重吸收回体内, 而且一夜之内(以8小时计) 肾脏一般排泄尿量约300~500毫升, 如果, 经常半夜需起床小解, 则可能隐藏了病变, 应细究根由, 以求早治. 半夜起床小解也有各式各样. 分辨也非难事, 稍加关心, 留意现察, 配合检查, 绝大多数能得到正确诊断. 第一种情况是尿频(尿次数增多) 其最主要特征是, 虽然每夜都因尿急而起床就厕, 但尿量不多, 一夜总排尿量多在500毫升之内. 其病变多在下肾单位(肾盂, 输尿管, 膀胱, 尿道) 或者生殖系统疾病. 若是炎症所致, 常伴有尿痛. 尿液检查一般较容易发现疾病的线索. 妊娠妇女, 由于增大的子宫压迫, 也可致排尿次数增多, 但这是生理性的, 分娩后自然消失. 第二种情况是真正的多尿, 由于尿量增加, 超过了膀胱所能容蓄限度而需起床小解. 其特征排尿清而长, 一夜总尿量超过700毫升. 夜尿增多有生理性与病理之分. 有些人于睡前饮水较多, 特别是浓茶, 咖啡之类, 除水量外还含有利尿作用的茶碱或咖啡碱, 但其特征为一过性, 即饮之当夜增多, 此后便恢复正常, 自己观察对比, 很易得出结论. 病理性夜尿增多则稍为复杂一些, 但只要明其原理, 逐步深入检查, 也不难作出诊断. 首先, 记录尿量, 将24小时尿分白天与夜间两部份测其数量. 白天是早上8时至下午8时，这段尿称日尿; 夜间为晚8时至次晨8时，这段尿称夜尿. 若夜尿量超过700毫升, 或夜尿量占全日(24小时) 尿量的1/3以上, 则表明肾脏浓缩功能不正常. 其次, 应到医院检查肾小管功能, 其中包括尿比重和(或) 尿渗透压. 如何检测, 在此不详赘, 但送检者应注意几点, 才使检验结果更为可靠: (1) 不服食有利尿作用的食物或药物(浓茶, 咖啡或利尿药); (2) 明天检尿, 今日下午8时后, 不再饮水及食夜宵;( 3) 留送晨早未进食和饮水(空腹) 尿标本. 值得提醒的是, 有些年过50岁的人, 多以为“老年肾亏” ，夜尿增多好似“自然规律”-人老的必然现象, 不以为意, 也乐于接受现实, 这是不正确的。 第3种情况是精神性多尿. 多数是由于神经精神紧张, 睡眠不佳或失眠, 导致夜尿频频, 久而久之, 似乎已成为习惯. 其特点是, 虽然夜尿增多, 但各项检查均正常.
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4. 夜尿多的主要原因有哪些该如何缓解夜尿频繁这个问题
序言：在夜晚睡觉的时候，如果被尿液憋醒，很多人都会感觉特别的痛苦，这样就需要调整自己的睡姿，重新进入到睡眠状态。但是如果出现了夜尿多的情况，每天夜晚都需要上三次以上的厕所，这样就会影响到自己的睡眠质量。那么这种情况经常会发生在老年人身上，是因为年纪比较大了，肾脏功能减退。对于年轻人来说，我们一定要注意，在睡觉之前不要喝水。出现夜尿多的原因是多种多样的，大家一定要注意。
5. 夜尿多的主要原因有哪些如何缓解夜尿频繁
可能是喝水较多，或者是泌尿系统出现了问题。要想缓解夜尿频繁就要常做提肛运动，减少食盐的摄入量。
其实，人们的生活不过是五件事：吃喝，拉扎和睡觉。这五件事是一个接一个的联系。如果其中一个环节有问题，其他方面将受到影响，最终影响您的健康。今天，让我们来谈谈这个事件对身体的影响。别小看小便。小便能反映你身体的健康。
另一方面，可能存在身体问题。人体的膀胱储存尿液。膀胱内的尿液达到一定量时，会发出排尿信号。如果尿量增加，可能是膀胱出了问题；也可能是尿道有问题，尿道异常会直接影响排尿。夜间尿也容易增加。此时，大部分尿储存在膀胱内会减少情况。
这也可能是高血糖的一个迹象。因为如果体内的血糖过高，血液中的渗透压也会发生变化。人们会不时感觉口干，还会不断补充水分。无论是白天还是晚上，尿液量都会增加。如果血糖偏高，夜间频繁增多，我们应该多考虑一下它是否发展成糖尿病。毕竟，它的典型表现之一是尿多。
那么，如何计算夜间排尿？如何缓解？
一般来说，夜间排尿0-2次是正常的。如果每晚起床次数超过2次，持续数天，则意味着夜间排尿过多；一般来说，300-400毫升夜间小便量正常。如果夜间排尿超过这个范围，也表明夜间排尿量增加。
想减少夜间尿的频率，不妨做以下事情，或能起到很好的作用。
经常做肛举运动——最好在胸部和膝盖卧姿做肛门提升运动，双膝跪在床上，将胸部压到床上，抬起，吸气、举3秒，然后呼气放松，每次5-10分钟，可以有效提高膀胱的控制力。
减少食盐摄入——一些研究发现，减少食盐摄入后，夜间排尿和醒觉的频率会明显降低，吃太多的盐也容易导致健康问题。建议每人每天的食盐摄入量不得超过6G。
总之，夜间小便的原因很多，有的是轻而重。我们仍然需要症状缓解。如果是你的不良饮食习惯造成的，不妨试试以上两种缓解方法。如果不是生理原因，最好及时就医，防止小病变为严重疾病。