为什么会在晚上浑身骚痒
❶ 晚上四肢发痒的原因是什么
皮肤发痒的原因有很多，比如过敏、干燥、真菌感染等等。感觉你的症状应该和天气有关，属于皮肤干痒症。 在症状出现之前应及时采取有效措施以避免皮肤问题的出现。而预防皮肤干痒症出现最关键的就是要维持皮肤滋润，并减少角质层的水份及油脂散失，保护皮脂功能。建议可以从以下几方面做起： 一）洗澡时应选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳，避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的。还应避免使用太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温（不超过40度）。 并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流失。洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层，这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部发炎，使得神经更加兴奋，会加重瘙痒。 二）洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位，这样可帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发，而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收、渗透。涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂，帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到有效的滋润之后，可有效减少干痒现象。 如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液，以便及时滋润干燥的肌肤，重点是小腿和手臂，小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易发生瘙痒和皮屑，而手臂经常会暴露在空气中，也最容易产生干燥现象。 五）白天应当注意防晒，秋天的阳光虽然看起来没有夏天那么厉害，其实秋天的紫外线其威力仍然不容小视，因为秋天大气离子层的浓度较夏天稀，紫外线被吸收的量也就较夏天少，所以紫外线仍然是相当强烈的，可以说这个时期皮肤更容易受到紫外线的伤害，而紫外线也是造成皮肤的干燥的元兇之一，所以白天在涂抹保湿乳液之后，别忘了仍要使用防晒霜来保护皮肤，使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤。 六)为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发，应当设法提高室内湿度，通常湿度保持在50度左右会比较合适。如果长时间呆在空调房内的话，建议可以在室内使用诸如空气加湿器等设备；或者也可以采取经济点的办法，比如在室内放置几盆水，或是放几个鱼缸及水养植物也是不错的选择，以保持室内空气湿润度，帮助保持皮肤水分。每晚临睡前还可以在床边放上一小盆水，也可以起到一定的加湿作用。 七）贴身衣服应选择宽松的棉质品，最好是吸汗透气的，以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒。同时还应避免贴身穿着毛衣，尼龙，化纤材质的衣服，以免刺激皮肤引起过敏。尤其是有人喜欢天冷的时候穿着保暖内衣，不过要当心有的保暖内衣是由复合夹层材料作成的，就是在两层普通棉织物的中间多夹一层蓬松的化学纤维从而达到保暖的目的。而这种化纤成分穿在人体上容易发生摩擦而产生静电，这些静电在人体周围可产生大量阳离子，它会刺激皮肤，使人体皮肤的水分减少，皮屑增多，也会引起皮肤瘙痒，所以皮肤容易过敏者应尽量选择贴身穿着纯棉、真丝之类不易产生静电的内衣裤。 八）另外除了选择正确的护肤产品外，内在的调理也很重要，要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面，平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物。还可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它们含有不饱和脂肪酸，如亚油酸等，而人体缺乏 亚油酸，皮肤会变得干燥，鳞屑增厚。 维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要，特别是维生素A、B2、B6等。当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而要多吃些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。 而维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍，影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等；含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。
❷ 为什么睡到半夜皮肤痒 专家告诉你
1、过敏反应 ：对化学品的床垫或被褥过敏，可在夜间皮肤瘙痒的原因。 面料的床上用品或床垫也可以加剧瘙痒。有些面料会刺激皮肤，患者需要多加注意避免穿着这些衣服，以免引起皮肤瘙痒。
2、更年期：更年期皮肤瘙痒，是一个非常普遍的问题。绝经后全身皮肤变得脱水。它可能引起夜间皮肤瘙痒。
3、肝脏问题：肝硬化是一种慢性疾病，干扰肝脏的正常运作。这种疾病造成胆汁的副产品，旅行到皮肤，造成极端瘙痒可能成为夜间明显，主要原因是慢性酒精中毒。
4、银屑病：银屑病是一种皮肤疾病，特点是干燥鳞片覆盖的红色斑块。可出现在头皮，耳朵，生殖器和皮肤过度骨地区。会出现皮肤发痒，摩擦粗糙的床罩会加重病情。
5、极热：如果你的皮肤过度暴露于阳光或晒黑射线，这可能会导致晚上皮肤刺激性和发痒。 保持自己的水分和喝大量的流体像新鲜果汁和最重要的是水凉。远离充气饮料。
6、热水浴：热水淋浴晾干后，皮肤和半夜就变得极为干燥导致皮肤发痒，晚上用的被褥和衣服因摩擦 皮肤干燥可引起皮肤瘙痒，这是淋浴后皮肤发痒的主要原因之一。
❸ 鏅氢笂镌¤夎韩涓婄棐鏄镐庝箞锲炰簨锛
涓岖煡阆扑负浠涔堟疮娆＄浔瑙夌殑镞跺欓兘镒熻夎韩涓婂緢䦅掞纴链涓昏佹槸瓒婃姄灏辫秺䦅掞纴涔熶笉鐭ラ亾鏄涓轰粈涔堬纴搴旇ュ緢澶氢汉閮藉嚭鐜拌繃杩欐牱镄勬儏鍐碉纴鍏跺疄瀵艰嚧镄镶ょ槞䦅掔殑铡熷洜链夊緢澶氾纴涓崭粎鍜屽ぉ姘旀湁鍏筹纴钥屼笖鍜岃嚜韬镄勫崼鐢熸儏鍐垫湁鍏筹纴闾ｆ櫄涓婄浔瑙夎韩涓婄棐鏄镐庝箞锲炰簨锛熶负浠涔堟櫄涓婄浔瑙夎韩涓娄细䦅掞纻
1銆佸ぉ姘斿师锲
绉嫔啲瀛ｈ妭锛屽ぉ姘斿共鐕ワ纴绌烘皵涓姘村垎缂哄皯锛岀毊镶や篃浼氩嚭鐜扮己姘村共鐕ョ殑鐘舵侊纴浠庤屽艰嚧鏅氢笂镌¤夎韩涓婄棐銆
2銆佸崼鐢熺幆澧冮梾棰
搴婂崟娌℃湁娓呮礂𨱌存檼锛屽氨鍙鑳介暱铻ㄨ櫕銆傛櫄涓婄浔瑙夌殑镞跺欙纴铻ㄨ櫕浼氩垭婵镄镶わ纴鍑虹幇镄镶ょ棐镄勮〃鐜般
3銆佺毊镶よ繃鏁
链変竴浜涗汉浼氩瑰悎鎴愮氦缁寸粐鐗┿佽繃娴撶殑棣欐按銆佹岖墿鑺辩矇銆佹捣椴溿佹垨钥呴儴鍒呜嵂鐗╂瘆濡傞樋銮瑗挎滠绛夎繃鏁忥纴濡傛灉杩欑被浜烘帴瑙﹀埌浜呜繃鏁忔簮锛屽氨鍙鑳戒细鍑虹幇鏅氢笂镌¤夌毊镶ょ棐镄勮〃鐜般
4銆佺毊镶ょ郴缁熺柧䦅
(1)钻ㄩ夯鐤
钻ㄩ夯鐤规偅钥呬细鍑虹幇鏅氢笂镌¤夌毊镶ょ槞䦅掔殑䦅囩姸銆傛ょ被鎭ｈ呬竴鑸鍏堟湁镄镶ょ槞䦅掔殑䦅囩姸锛岀劧钖庣毊镶や细鍑虹幇澶у皬涓嶅悓镄勯庡洟锛岀◢寰楂樿繃浜庣毊镶よ〃闱锛屽憟椴灭孩镩叉垨钥呰媿锏借壊銆
(2)婀跨柟
婀跨柟鍙鍑虹幇鏅氢笂镌¤夌毊镶ゅ墽鐑堢槞䦅掔殑䦅囩姸銆傛ユф箍鐤圭殑镄鎹熷氢负瀵嗛泦镄勪笜鐤广佷笜鐤辩柟鎴栬呭皬姘存场锛屾参镐ф箍鐤逛细琛ㄧ幇鍑虹毊镶ゅ炲帤锛岃壊绱犳矇镌锛岃〃闱㈢矖绯欑瓑銆
(3)鐤ョ柈
鐤ョ柈鏄铓ц灗镒熸煋鍒颁汉浣撶毊镶よ〃灞傦纴镓寮曡捣镄勪竴绉崭互镄镶ょ槞䦅掍负涓昏佺棁鐘剁殑浼犳煋镐х毊镶ょ梾銆傝韩涓婄殑澶氢釜閮ㄤ綅閮芥湁鍙鑳芥劅镆掳纴浼氩嚭鐜扮枼鐤缁撹妭锛岀槞䦅掍细鍦ㄥ滈棿锷犲墽銆傛墍浠ュ傛灉鏅氢笂镌¤夎韩涓婄棐锛屼篃钥冭槛鍙鑳芥槸寰椾简鐤ョ柈镄勫师锲犮
5銆佸唴鍒嗘砗绯荤粺鐤剧梾
(1)鐢茬姸鑵哄姛鑳戒孩杩涜
鐢茬姸鑵哄姛鑳戒孩杩涜咃纴鐢变簬琛娑插惊鐜锷犻燂纴镄镶ょ殑琛ㄩ溃娓╁害浼氩崌楂桡纴灏ゅ叾鏄鍦ㄧ浔瑙夌殑镞跺欙纴灏变细鍑虹幇韬涓婄棐镄勮〃鐜般
鐢茬姸鑵哄姛鑳戒孩杩涜呯殑鍏跺畠涓昏佷复搴婄棁鐘讹细浣挞吨鍑忚交銆佹旷儹鍑烘睏銆佸绩鎭搞佹儏缁鏄撴縺锷ㄧ瓑銆
(2)绯栧翱䦅呮偅钥
韬涓婄槞䦅掓槸绯栧翱䦅呮偅钥呯殑骞跺彂䦅囥傜硸灏跨梾鎭ｈ呯敱浜庝汉浣撶毊镶ゅ唴镄勮憽钀勭硸钖閲忓为珮锛屽氨浼氱浉搴旂殑鍒烘縺镄镶わ纴鍑虹幇鏅氢笂镌¤夎韩涓婄棐镄勮〃鐜般
绯栧翱䦅呮偅钥呯殑鍏跺畠涓昏佷复搴婄棁鐘讹细澶氶ギ銆佸氩翱銆佸氶熴佹秷鐦︾瓑銆
6銆佹櫄涓婄浔瑙夎韩涓婄棐镐庝箞锷
(1)浣跨敤鎶よ偆涔
鍦ㄦ櫄涓婃礂瀹屾尽浠ュ悗锛屽彲浠ュ湪韬涓婃摝涓婅韩浣扑钩锛屼互淇濇寔镄镶ょ殑婊嬫鼎搴︼纴鍑忓皯韬涓婂彂䦅掔殑鍙鑳芥с
(2)绌烘皵锷犳箍
鍦ㄥ共鐕ョ殑瀛ｈ妭閲岋纴鍙浠ョ粰鎴块棿澶囦笂绌烘皵锷犳箍鍣锛屽炲姞鎴块棿镄勬箍搴︼纴镄镶や篃灏变笉浼氶偅涔埚规槗骞茬嚗钥屽紩璧风槞䦅掍简銆
(3)瀹氭椂娓呮礂琚瑜
姣忓ぉ閮戒娇鐢ㄧ殑搴婂崟銆佽瑜ャ佹灂濂楋纴涓瀹氲佸畾链熸竻娲楁毚鏅掞纴淇濇寔娓呮磥锛屼互鍏嶅垭婵镄镶ゃ
(4)阆垮紑杩囨晱婧
瀵逛簬钖堟垚绾ょ淮缁囩墿銆佽繃娴撶殑棣欐按銆佹岖墿鑺辩矇銆佹捣椴灭瓑杩囨晱镄勪汉锛屽簲璇ラ伩鍏嶆帴瑙﹁繖浜涜繃鏁忔簮锛屼粠镙规簮鍒囨柇锛屽氨涓崭细瀵艰嚧镄镶よ繃鏁忥纴钥屽紩璧锋櫄涓婅韩涓婄棐浜嗐
(5)鍖婚櫌灏辫瘖
鍙鑳芥槸锲犱负涓浜涚毊镶ょ郴缁熺柧䦅呮垨钥呮槸鍐呭垎娉岀郴缁熺柧䦅呭紩璧风殑鐦欑棐锛屽簲璇ュ敖蹇铡诲尰闄㈣瘖娌汇
7銆佺敤浠涔堟礂婢℃㈢棐
1銆佽杽钻锋礂婢℃㈢棐
鐢ㄨ杽钻锋礂婢¤兘澶熷府锷╂㈢棐銆傝繖鏄锲犱负钖勮嵎鍏锋湁寰埚ソ镄勫彂鏁ｉ庣儹銆佹秷镣庢㈢棐镄勪綔鐢ㄣ
锅氭硶锛氩皢鏂伴矞镄勮杽钻峰彾娲楀噣涔嫔悗锛屾斁鍏ラ攨涓锛屽姞鍏ラ傞噺镄勬按镦庣叜锛岀叜娌稿悗鍊掑叆娴寸泦涓锛屾俯搴﹂傚疁钖庤繘鍏ユ礂婢″嵆鍙銆
2銆侀噾阈惰姳娉℃尽姝㈢棐
鐢ㄩ噾阈惰姳娲楁尽鑳藉熷府锷╂㈢棐銆傞噾阈惰姳鑳芥湁鏁堟竻鐑瑙ｆ瘨锛屾潃凿屾姉镣庯纴绁涚棙姝㈢棐銆
锅氭硶锛氩皢閲戦摱鑺辨礂鍑涔嫔悗锷犲叆阌呬腑锛岄攨鍐呭姞鍏ラ傞噺镄勬按锛岀厧镦钖庡彇姹佸掑叆娴寸泦涓杩涜屾礂娴村嵆鍙銆
3銆佽强鑺辨场婢℃㈢棐
鐢ㄨ强鑺辨惌閰岖豢锣朵竴璧疯兘澶熷府锷╂㈢棐銆傝强鑺卞拰缁胯尪鍏锋湁寰埚ソ镄勬竻鐑瑙ｆ瘨浣灭敤锛岃兘澶熸湁鏁堟鼎镶ゆ㈢棐銆
锅氭硶锛氩皢凿婅姳鍜岀豢锣舵寜镦5:3镄勬瘆渚嬫贩钖埚ソ钖庢斁鍏ュ紑姘翠腑娴告场20鍒嗛挓鍗冲彲浣跨敤銆
4銆佽挷鍏鑻辨礂婢℃㈢棐
钂插叕鑻卞悓镙锋у瘨锛屽叿链夊緢濂界殑娓呯儹瑙ｆ瘨锛屾姉凿屾秷镣庣殑浣灭敤銆备絾鏄瑕佹敞镒忚挷鍏鑻辨㈢棐涓鑸鍙瀵圭毊镶ょ値䦅囧紩璧风殑鐦欑棐链変竴瀹氭晥鏋溿
锅氭硶锛氩皢钂插叕鑻辨礂鍑钖庢斁鍏ラ攨涓锛岀厧镦鍙栨眮钖庡啀杩涜屾礂婢″嵆鍙銆
5銆佽姦钻熸礂婢℃㈢棐
鐢ㄨ姦钻熸礂婢℃槸鍙浠ュ府锷╂㈢棐镄勚备竴鏂归溃鑺﹁崯鍏锋湁寰埚ソ镄勬姉凿屾秷镣庝綔鐢锛屽彟涓鏂归溃鑺﹁崯鑳藉熶负镶岃偆琛ュ厖姘村垎锛岀紦瑙ｈ倢镶ゅ共鐕ワ纴浠庤屽府锷╂㈢棐銆
锅氭硶锛氩皢鏂伴矞镄勮姦钻熷彇镶夋Θ鎴愭眮涔嫔悗娣峰悎娲楁尽姘达纴娣峰悎鍧囧寑钖庡嵆鍙娲楁尽銆
❹ 鏅氢笂镌¤夎韩涓婄棐鏄镐庝箞锲炰簨 璇ユ庝箞锷炲憿
1澶╂皵铡熷洜
绉嫔啲瀛ｈ妭锛屽ぉ姘斿共鐕ワ纴绌烘皵涓姘村垎缂哄皯锛岀毊镶や篃浼氩嚭鐜扮己姘村共鐕ョ殑鐘舵侊纴浠庤屽艰嚧鏅氢笂镌¤夎韩涓婄棐銆
2
鍗鐢熺幆澧冮梾棰
搴婂崟娌℃湁娓呮礂𨱌存檼锛屽氨鍙鑳介暱铻ㄨ櫕銆傛櫄涓婄浔瑙夌殑镞跺欙纴铻ㄨ櫕浼氩垭婵镄镶わ纴鍑虹幇镄镶ょ棐镄勮〃鐜般
3
镄镶よ繃鏁
链変竴浜涗汉浼氩瑰悎鎴愮氦缁寸粐鐗┿佽繃娴撶殑棣欐按銆佹岖墿鑺辩矇銆佹捣椴溿佹垨钥呴儴鍒呜嵂鐗╂瘆濡傞樋銮瑗挎滠绛夎繃鏁忥纴濡傛灉杩欑被浜烘帴瑙﹀埌浜呜繃鏁忔簮锛屽氨鍙鑳戒细鍑虹幇鏅氢笂镌¤夌毊镶ょ棐镄勮〃鐜般
4
镄镶ょ郴缁熺柧䦅
钻ㄩ夯鐤
钻ㄩ夯鐤规偅钥呬细鍑虹幇鏅氢笂镌¤夌毊镶ょ槞䦅掔殑䦅囩姸銆傛ょ被鎭ｈ呬竴鑸鍏堟湁镄镶ょ槞䦅掔殑䦅囩姸锛岀劧钖庣毊镶や细鍑虹幇澶у皬涓嶅悓镄勯庡洟锛岀◢寰楂樿繃浜庣毊镶よ〃闱锛屽憟椴灭孩镩叉垨钥呰媿锏借壊銆
婀跨柟
婀跨柟鍙鍑虹幇鏅氢笂镌¤夌毊镶ゅ墽鐑堢槞䦅掔殑䦅囩姸銆傛ユф箍鐤圭殑镄鎹熷氢负瀵嗛泦镄勪笜鐤广佷笜鐤辩柟鎴栬呭皬姘存场锛屾参镐ф箍鐤逛细琛ㄧ幇鍑虹毊镶ゅ炲帤锛岃壊绱犳矇镌锛岃〃闱㈢矖绯欑瓑銆
鐤ョ柈
鐤ョ柈鏄铓ц灗镒熸煋鍒颁汉浣撶毊镶よ〃灞傦纴镓寮曡捣镄勪竴绉崭互镄镶ょ槞䦅掍负涓昏佺棁鐘剁殑浼犳煋镐х毊镶ょ梾銆傝韩涓婄殑澶氢釜閮ㄤ綅閮芥湁鍙鑳芥劅镆掳纴浼氩嚭鐜扮枼鐤缁撹妭锛岀槞䦅掍细鍦ㄥ滈棿锷犲墽銆傛墍浠ュ傛灉鏅氢笂镌¤夎韩涓婄棐锛屼篃钥冭槛鍙鑳芥槸寰椾简鐤ョ柈镄勫师锲犮
❺ 晚上全身痒，是什么原因怎么治
晚上浑身痒考虑有以下几种情况导致:第一种由于湿疹，早到医院泌尿生殖系统科去进行检查，可以服用抗过敏药物，要脱离过敏原。，接触性皮炎，可能是接触到一些寄生虫之类的出现了过敏情况，清理一下自己的被褥，在日常生活中要保持室内空气清新，温度适宜，要勤洗澡，勤换洗衣物，保持情绪稳定。