为什么晚上睡觉做噩梦怎么治疗

发布时间: 2024-06-28 15:08:04

⑴ 为什么晚上睡觉老是做噩梦

总是做噩梦，需要考虑体虑，心理负担过重，压力过大引起的，要学会自我调整，在睡前可以听听轻音乐，喝热牛奶来促进睡眠。

⑵ 鏅氢笂镌¤夊仛鍣╂ⅵ,澶辩湢镐庝箞锷

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