为什么晚上总会哭经常郁闷

㈠ 为什么每到晚上就很郁闷，没有心情做任何事

根据LZ提供的情况，这是一种长期心灵空虚所造成的心理疾病。
或许你自己觉得自己过得很充实，不过，问题就在于，你做事有没有一个目标，有没有什么东西特别想实现的。
夜晚是一个人思绪最活跃的时候，尤其是那些隐藏内心深处的感受，都会随着夜晚如期而至。
LZ可以留意下，自己的感情方面，如果这方面的话，那没有什么办法，要么坚持，要么放开心情去寻找。。
如果感情稳定，则应该是个人生活空间的问题，也就是说自己没有什么目标，没有什么特别想实现，想为之奋斗的。
所以说，最好，先自省，知道自己最想要什么，最该干什么。。。不是说晚上要干那个，而是，为自己找个方向。那么，到了晚上，所有自己做的事，或者不做的事，都可以将它定义。解决的，就是这个心灵空虚的问题

㈡ 为什么一到晚上心情就很压抑想哭

为什么一到晚上心情就很压抑想哭

为什么一到晚上心情就很压抑想哭， 相信很多人在自己生活中都会遇到各种各样的问题，或者是自己的对很多事情都很好奇，有的问题还不知道解决方法或者说是为什么，那么为什么一到晚上心情就很压抑想哭，一起来了解一下。

为什么一到晚上心情就很压抑想哭1

这个情况可能是出现了一定的抑郁表现，通常在白天的时候处于繁忙或者是与人相处中很难直面自己的情绪，而在晚上就比较容易出现自己真正的情绪状态，这个你应该进行一下心理抑郁测试，如果目前的情况已经影响到生活，最好是去心理机构看一下，自己平时应该注意调节，多进行一些娱乐放松活动。

为什么一到晚上心情就很压抑想哭2

如何缓解心情压抑

1、面对现实

很多人在工作上或生活上遇到不开心的事，而得不到适当的处理往往会钻牛角尖，导致自己给自己带来很大的压力，其实，在失意中，积极面对现实，客观地看待每一件事，对待成功与失败都应以一颗平常心去面对，这样能使自己的心情变得舒畅，这样就能消除压力。

2、亲近自然

当大家感觉到压力压得透不过气时，可以尝试放下工作亲近大自然，呼吸大自然的清新空气，看着美丽的风景，在大自然的拥抱下，你会觉得很放松，完全陶醉在大自然的洗涤中，全身的疲惫和压力全一去无踪，回到家后，会让自己得到很好的睡眠。

3、情感宣泄

将不开心的事自我压抑，会引起心理很大的压力，宣泄是一种很好的减压方式，可以将内心的郁闷、烦燥等不良情绪宣泄出去，这样可以减轻和消除心理的`压力，可以避免身心受到打击或精神免受到崩溃，感到烦恼时，可以找个好朋友将你内心的烦恼或痛苦倾诉出来，或大哭一场都可以使你的心情感到舒畅很多。

4、良好睡眠

睡眠不足而引起的精神疲惫，也使很多人出现亚健康，所以，良心睡眠对减压有很大的好处，当然，良好的睡眠环境也很重要，在睡前不看任何电视，用温水泡脚后，喝一杯热牛奶，放些令人放松的音乐，这样可以帮助进入深度睡眠，令自己获得良好的睡眠质量。

㈢ 为什么白天我心情很好，一到晚上我就压抑的想哭，很难受

为什么白天我心情很好，一到晚上我就压抑的想哭，很难受

其实，我们心里都有孤独的一面，当我们白天的时候一心就在工雀瞎作上，而晚上了又开始孤独，自己一人干顷迟空任何事情都不顺心，这时的我们就应该现实的看待这个问题，我们都是单身那是多么，我们有资本干任何事情，如果一旦想恋爱了，可不要盲目，观察最重要，看我们身边是不是能找到一双眼睛在注视和关注着我们，也许那个人就是你要找的的人，。单身没什么可怕的，最可怕的是爱错人上错车，这样永远也找不到回家的路，迷失了所有的方向，所以当我们想告别单身的时候一定要现实，要观察，用心的去发现自己最爱的那个人一直在默默地关心着自己，！想告别单身的朋友们。。加油！一定要选对人

为什么一到晚上心情就压抑的厉害, 一到晚上心情就好,白天特别压抑

人生的意义在于帮助别人

看看这世界上多少饭都吃不上，想读书没钱，每天和病魔做斗争的人
别把你的精力拿来郁闷了，好吗

为什么一到晚上 心情就很暴躁 心情很压抑

出去走走 散散步转移一下注意力

今天我想说说的的 心情 很难受很难受 很想哭

呵呵 不要这样，试着想些好的事情，不要老想悲伤的事情！
无论怎么样今天都要快乐！

为什么我心里很难受，压抑，

那是因为你制定的目标太大，一时无法实现，建议你先制定一个短期内容易实现的目标并努力去完成的超乎想象。这样你就会充满自信的去完成下一个目标。人生其实就是不断地去完成一个又一个很平凡或者很小的目标。

我一到晚上心里就很难受!

离开她使您感到“孤单”、“难受”的主要原因是：在和她的相处中，您对她产生了某种或者某些方面的依赖。随着她的渐离渐远，这种依赖对象的缺失使您产生了“不安全感”，出现了适应性障碍。
适应性障碍是指遭受日常生活的不良 *** ，又由于具有易感个性，加之适应能力差，导致适应性障碍。其主要表现为，以出现情绪障碍为主，伴有适应不良的行为或生理功能障碍，而影响病人的社会适应能力，使学习、工作、生活及人际交往等受到一定程度的损害。
以心理治疗为主要旦坦的治疗方法，可采用支持性心理治疗、行为治疗、认知疗法，也可用精神疏泄疗法等，必要时定期心理咨询。

为什么一到晚上,我就有一种想哭的感觉？ 很难受，很难受，还甚至有一点想死。 但我也哭过，每次哭完就好了

因为总是有一种情感在一点一点地涌向你，尽管似乎毫无知觉，但又象是扑面涌来的海浪。。。那就是你朦胧中在对某一个人产生了特殊的感情，不能说出，又无法传递。。。憋着，就想哭。
是这样么？:-)
如果真是如此，你哭出来就是对的！不过，我更希望你能开开心心地好好静心体会这种朦胧的感情，让这种美好的东西温暖你，激活你的平静，带给你充实和喜悦。
祝你幸福！

每到晚上就会觉得很孤独很难受心情很压抑该怎么办？

书是人类心灵的伴侣，正如我现在一样，我也每晚孤独时候看书。陶冶情操，改变自己。

为什么心情很压抑的时候总想哭

哭是情绪外放的一种方式，心情压抑的时候会哭是潜意识自我调整的一种减压方式。
当然也有其他方式，如：乱发脾气，摔东西，暴饮暴食，甚至自我伤害等等。
你这个算是最正常，最不殃及鱼池的类型，安心吧！