小孩子为什么晚上睡觉不能盖被
1. 鏅氢笂娌$粰瀹濆疂鐩栧ソ琚瀛愶纴濂规劅鍐掔殑鍙鑳芥уぇ钖楋纻
浣犲ソ锛屾垜鏄瀹濆甯镓嫔瞩濮愬愶纴鎴戞潵锲炵瓟浣犵殑闂棰樸
棣栧厛璇翠笉鐩栧ソ琚涓崭竴瀹氱潃鍑夈
1.浠庣浔鐪犲畨鍏ㄤ笂𨱒ヨ诧纴1宀佷互鍐呯殑濠村辜鍎挎槸涓嶈兘鐩栬镄勶纴鍙闇瑕佺┛绾稿翱瑁わ纴涓涓杩炰綋琛c
2.鎸夌収瀛╁瓙镄勮垝阃傛俯搴︽潵璁诧纴澶忓ぉ瀹ゅ唴娓╁害鎺у埗鍦25搴︿互鍐咃纴锲犱负瀹濆疂镄勮垝阃傛俯搴︽槸20-22鎽勬皬搴锛屽啲澶╀篃瑕佷缭璇佹俯搴﹀湪20-22鎽勬皬搴︺傜┛鐭琚栫殑杩炰綋鍖呭眮琛e氨鍙浠ヤ笉鐢ㄧ洊琚涔熶笉浼氱潃鍑夈
3.灏辫磋寸潃鍑夛纴寰埚氩疂瀹濈潃鍑変笉鏄锲犱负娌$洊濂借儗锛岃屾槸锲犱负鍕や簬杩樿镄勫埚堬纴瀹濆疂链𨱒ヤ笉闇瑕佺洊琚锛岀洊涓婅钖庡规槗鍑烘睏锛屽嚭浜嗘睏灏辫腹浜呜瀛愶纴杩欎釜镞跺椤㖞椋庤繘鍏ュ氨浼氱潃鍑夈
镓浠ワ纴濡埚堣缮鏄浣涙т竴浜涳纴涓嶈佽や负瀹濆疂鍐凤纴鍕ょ洊琚链瀹规槗寮曡捣镌鍑夈
涓岖煡阆撴垜镄勫洖绛旇兘涓嶈兘甯锷╁埌浣犮
瀹濆疂鏅氢笂涓岖洊琚瀛愭庝箞锷烇纻
涓銆佸疂瀹濅箣镓浠ヤ笉鐩栬瀛愶纴链绠鍗旷殑涓镣瑰氨鏄锲犱负濂逛滑鐑銆
缁椤╁瓙绌跨殑澶铡氭垨钥呯洊镄勫お铡氾纴鎴栬呯浔瑙夋埧闂村お鐑锛屾垨钥呭す鍦ㄧ埗姣崭腑闂村お鐑浜嗭纴杩欎簺閮芥湁鍙鑳藉艰嚧瀛╁瓙涓岖洊琚瀛愩傛湁镄勫堕暱灏辨曞╁瓙鍐荤潃锛岀粰瀛╁瓙绌跨殑濂藉帤锛屽叾瀹炵粰瀛╁瓙绌垮氩帤寰埚规槗鎺屾彙镄勶纴灏辨槸鎴戜滑绌垮氩皯琛f湇灏辩粰瀛╁瓙绌垮氩帤锛屾櫄涓婄浔瑙夊氨绌夸釜绉嬭。绉嬭¥灏卞彲浠ヤ简锛屽缓璁链夋浔浠跺彲浠ョ粰瀛╁瓙涔颁釜濠村効搴婂崟镫镌★纴濡傛灉娌℃浔浠朵拱濠村効搴婏纴闾e氨璁╁╁瓙鍗旷嫭鐩栦竴涓琚瀛愶纴鍗旷嫭镌★紒
浜屻侀ギ椋熶範𨱍涔熸槸瀵艰嚧瀹濆疂涓岖洊琚瀛愮殑涓澶у师锲
灏辨槸鏅氢笂涓嶈佸お鏅氱粰瀹濆疂钖冧笢瑗匡纴钥屼笖鏅氶キ涓嶈兘钖幂殑澶楗憋纴瑕佸悆瀹规槗娑埚寲镄勯熺墿锛屽傛灉瀹濆疂鑳冮噷镄勪笢瑗挎秷鍖栦笉鎺夛纴鑳冮噷闅惧弹铹跺悗灏卞悇绉岖炕鑵句笉濂藉ソ镌¤夛纴鎴戝跺コ鍎垮氨鏄瀹规槗钖冨氢激鑴撅纴鑳幂伀澶э纴鏅氢笂镌$湢涓嶅ソ锛屼笅鐪艰嬫筏闱掞紒
涓夈佸傛灉浠ヤ笂涓ゅぇ鏂归溃閮藉仛濂戒简锛岃缮鏄韫琚瀛愬氨寰楄冭槛涓涓嬫槸涓嶆槸瀛╁瓙浣沧伅镞堕棿涓嶅圭浔棰犲掍简鎴栬呭埆镄勫师锲犱简锛
阒叉㈠╁瓙韪㈣瀛愬彲浠ラ噰鐢ㄧ浔琚嬶纴琚瀛愬洓涓瑙掑浐瀹氱瓑鏂规硶锛佽瀛愪袱杈瑰帇涓滆タ涔嬬被镄勶纴浣呜繖浜涙柟娉曡缮鏄娌绘爣涓嶆不链镄勶纴镓浠ヨ缮鏄瑕佺湅鍓崭笁绉嶏紒
璋㈣阿浣犻个璇锋垜锲炵瓟浣犵殑闂棰樸傚嚟鎴戝甫瀛╁瓙镄勭粡楠屾潵璇达纴杩欎釜闂棰树笉闅惧洖绛斻备负浜呜兘镟村ソ镄勫洖绛斾綘镄勯梾棰桡纴鎴戜粠浠ヤ笅鍑犱釜鏂归溃甯浣犲垎鏋愶细
1锛屾劅鍐掔殑绫诲瀷銆 鎴戜滑鎶涘紑鍖诲︿笓涓氭湳璇锛岀敤阃氢织镄勮瘽𨱒ヨ达纴镒熷啋涓鑸鍒嗕负椋庣儹镒熷啋鍜岄庡瘨镒熷啋銆傞庣儹镒熷啋涓鑸涓虹梾姣掓ф劅鍐掞纴镞娴佹劅銆傝繖绉嶆劅鍐掍笌鐩栨病鐩栧ソ琚瀛愭病澶氩ぇ鍏崇郴锛岄庡瘨镒熷啋鏄缁呜弻镐ф劅鍐掞纴杩欑嶆劅鍐掑氢笌鍙楀噳链夊叧绯汇傚傛灉澶╂皵鍑夛纴鐗瑰埆鏄鍦ㄥ瘨鍐风殑鍐澶╋纴瀹ゅ唴淇濇俯𨱒′欢涓嶅ソ镄勶纴杩欑嶆儏鍐碉纴濡傛灉娌$粰瀛╁瓙鐩栧ソ琚瀛愶纴闾e╁瓙镒熷啋镄勬満鐜囨槸浼氩炲ぇ镄勶纴锲犱负涓婂崐澶沧俯搴︽瘆杈冮珮锛岀粰瀛╁瓙鐩栧帤浜嗭纴瀛╁瓙鐑浼氲涪寮琚瀛愶纴涓嫔崐澶滈檷娓╀简锛屽╁瓙涓岖煡阆撶洊琚瀛愶纴澶т汉濡傛灉涓嶅强镞剁粰瀛╁瓙鐩栧ソ琚瀛愶纴瀛╁瓙鏄寰埚规槗镌鍑夋劅鍐掔殑銆傝繖绉嶆儏鍐靛氨闇瑕佺埗姣嶅氲垂蹇冧简锛岃佷笉铹朵綘镄勫╁瓙浼氩洜涓烘病鐩栧ソ琚瀛愯岀粡甯告劅鍐掋
2锛岀洊琚瀛愪笌钖︺ 涓嶅悓镄勪汉锛岀洊琚瀛愮殑涔犳傥涓嶅悓鈶犳湁镄勪汉璁や负锛氩皬瀛╁瓙镊甯︿笁鎶婄伀锛屼粬浠璁や负灏忓╁瓙姣斿ぇ浜烘洿鎶楀瘨锛屾旷儹銆傛墍浠ュ緢澶氱埗姣崭笉缁椤╁瓙鐩栬瀛愶纴浠栦滑澶忓ぉ缁椤╁瓙鎶ょ潃镶氲剱锛屽厜镌鑵氱浔銆傛槬绉嬬粰瀛╁瓙绌跨潃铡氩害钖堥傜殑镌¤。镌★纴鍐澶╃┛镌钖堥傜殑妫夌浔琛f垨钥呮槸镌¤嬬浔锛屽洜涓哄╁瓙涔犳傥浜嗕篃涓崭细镒熷啋锛屾墍浠ユ棦鏄镒熷啋浜嗕笌鐩栦笉鐩栬瀛愪篃娌′粈涔埚叧绯讳简銆傗憽链変汉锽沧㈢粰瀛╁瓙鐩栫潃琚瀛愮浔瑙夛纴澶忓ぉ缁椤╁瓙鐩栧崟灞傝杽琚瀛愶纴鏄ョ嬬粰瀛╁瓙鐩栫潃鍙屽眰绨胯瀛愶纴鍐澶╀细缁椤╁瓙鐩栧帤镣圭殑琚瀛愩傚洜涓哄╁瓙涔犳傥浜嗙洊琚瀛愮浔瑙夛纴镓浠ュ傛灉鏅氢笂娌$粰瀛╁瓙鐩栧ソ琚瀛愭槸浼氩炲姞镒熷啋镄勬満鐜囩殑銆傛瘆濡备綘缁椤╁瓙琚瀛愮洊铡氢简锛屽╁瓙鐑锛屾妸琚瀛愯涪浜嗭纴浣嗕綘娌″强镞剁粰浠栨崲钖堥傜殑琚瀛愶纴浠栧湪鍙嶅岖殑韪㈣锛屼綘鍐嶅弽澶岖殑甯浠栫洊琚锛岃繖绉嶅弽澶岖殑鍐风儹浜ゆ浛锛屽緢瀹规槗瀵艰嚧瀛╁瓙镌鍑夋劅鍐掞纴鎴栬呬笂鍗婂沧俯搴﹂珮锛屽╁瓙鐑韪浜呜瀛愶纴涓嫔崐澶滆浆鍑変简锛屼綘娌℃湁鍙婃椂镄勭粰浠栫洊濂借瀛愶纴杩欑嶆儏鍐碉纴瀛╁瓙涔熷緢瀹规槗镌鍑夋劅鍐掋傛墍浠ュ枩娆㈢粰瀛╁瓙鐩栬瀛愮殑链嫔弸锛屾櫄涓婃病缁椤╁瓙鐩栧ソ琚瀛愶纴鏄浼氲╁╁瓙澧炲姞镒熷啋镄勫彲鑳芥с
姣忎釜瀛╁瓙閮芥槸鐖舵瘝镄勫绩澶磋倝锛屽╁瓙镒熷啋浜嗭纴涓崭絾瀛╁瓙鍙楃姜锛屽ぇ浜轰篃璺熺潃闅惧弹锛屾墍浠ュ傛灉瀛╁瓙涓嶆槸浣揿急澶氱梾镄勶纴灏介噺鍏绘垚涓岖粰瀛╁瓙鐩栬瀛愮殑涔犳傥锛岃繖镙峰ぇ浜哄氨涓岖敤𨰾呭绩瀛╁瓙韪㈣瀛愯屾病鍙婃椂鐩栧ソ琚瀛愪细鎻愰珮镒熷啋镄勫彲鑳芥т简銆傚枩娆㈢粰瀛╁瓙鐩栬瀛愮殑链嫔弸灏辫佸氭搷蹇冧简锛岄殢镞惰佸嗳澶囩粰鐖辫涪琚瀛愮殑瀛╁瓙鐩栧ソ琚瀛愩
瀹濆疂镶岃偆杈冧负濞囧╋纴瀵瑰栫晫鐜澧冩俯搴﹀彉鍖栬缉涓烘晱镒燂纴钥屼笖链夌殑瀹濆疂濂藉姩锛岀浔瑙夌殑镞跺欎细缈绘潵瑕嗗幓锛屾洿锷犲ぇ浜嗏滀汉琚鍒嗙烩濈殑𨱍呭喌銆傚ぇ浜虹浔瑙夛纴鐑浜嗕细韫琚瀛愶纴浣嗘槸涓嫔崐澶滃㖞镄勬椂鍊欙纴浼氭妸琚瀛愰吨鏂扮洊锲炲幓銆傝屽疂瀹濆お灏忥纴涓崭细镦ч【镊宸憋纴鍙浼氲宫涓崭细鐩栵纴鍗充娇瀵掑啲鑵婃湀锛屼竴镞︾儹浜嗭纴涔熸槸涓韫浜嗕簨銆傛墍浠ワ纴鍦ㄨ繖鏂归溃锛屽疂濡堜滑纭瀹为渶瑕佷笂蹇冦
鎶婅瀛愭崲寰椾笉钖勪笉铡氾纴𨱒炬涧杞杞锛屽ぇ涓镣癸纴鐩栬捣𨱒ヨ垝链崭竴浜涖傜洊濂戒互钖庯纴杞昏交鐢ㄦ坠铡嬩竴浼氾纴寰呬粬閲嶆柊鍏ョ浔钖庯纴鍐岖诲紑銆傚傛灉杩樻槸涓嶈兘瑙e喅镓撴帀琚瀛愮殑闂棰桡纴鍙浠ヤ拱镌¤嶃佺浔琚嬨傜幇鍦ㄥ竞鍦轰笂镌¤嶃佺浔琚嬫湁寰埚氱嶏纴鍙浠ユ弧瓒冲╁瓙镄勯渶瑕併傛湁镄勫彧鏄涓婅韩镀忓ぇ镌¤嶏纴链夎栧瓙锛岃兂鑶娄互涓嬫槸鏁炲紑镄勶纴灏忓┐鍎垮彲浠ョ炕婊氾纴涓嶅弹闄愬埗锛涜缮链夌殑鏄鍙h嫔纺镙风殑锛屼竴涓钖勬夊彛琚嬫夊彛琚嬶纴闀垮害鏄浠庨堥儴鍒拌剼閮锛堢◢闀夸竴镣癸级锛屽墠韬鐢辨媺阈炬媺钖堬纴鐢ㄧ殑镞跺椤彲鎶婂疂瀹濇斁鍦ㄩ噷闱锛屾妸𨰾夐摼𨰾夊悎锛岃繖镙凤纴浠栫炕婊氭椂锛岀粷涓崭细鎶婅韩涓婄殑镌¤嬫墦鎺変简銆备笉杩囷纴杩欑岖浔琚嬩笉阃氭皵锛屾崲灏垮竷銆佹妸灏块兘涓嶆柟渚匡纴镓浠ユ渶濂藉湪绾犳d弗閲嶆墦鎺夎瀛愮殑𨱍呭喌涓嬫墠浣跨敤锛屾湁濂借浆钖庯纴鎴栧ぉ姘斾笉鍐锋椂灏变笉鐢ㄤ简銆
鍗婂滆捣𨱒ョ粰瀛╁瓙鐩栬瀛愶纴鏄璐ゅ昏坛姣嶆渶缁忓父镄勫仛娉曪纴鎴戝嵈锅氢笉鍒帮纴鍙鑳藉洜涓烘垜鏄涓绮椾汉钖э纴涔熷彲鑳芥槸锲犱负鎴戞病链夌湅鍒版病鐩栬瀛愮殑鐩存帴鎭舵灉銆
浠婂ぉ鍜屼竴涓瀹濆堣亰澶╋纴濂硅村ス寰堟儹镒э纴锲犱负宸ヤ綔澶杈涜嫤澶绱鏅氢笂娌¤兘阅掓潵缁椤╁瓙鐩栬瀛愶纴瀵艰嚧瀛╁瓙镒熷啋浜嗐傛垜璇存垜瀹跺疂瀹濇櫄涓婅8镌★纴鏁村滀笉鐩栬瀛愩傚ス绔嫔埢绾犳f垜杩欐牱鏄涓嶈岀殑锛屽规槗阃犳垚瀛╁瓙镒熷啋銆
铹跺悗濂瑰紑濮嬫寚鍑烘垜镄勯敊璇锛氲繖涔埚噳镄勫ぉ鍙缁椤╁瓙绌夸简鐭琚栵纴鍦颁笅杩欎箞鍑夊悓镒忓╁瓙鍏夎剼婊戞粦姊锛屾櫄涓娄笉缁椤╁瓙鐩栬瀛悫︹
鎴戝绩閲屾倓鎭勮翠简涓鍙ワ细镒熷啋镄勬槸浣犲跺╁瓙锛
瀛╁瓙娌℃湁鎴戜滑𨱍宠薄镄勯偅涔堣剢寮憋纴濡傛灉瀛╁瓙杩欎箞鑴嗗急浜嗭纴闾f槸鎴戜滑镄勫吇镶叉柟寮忓嚭浜嗛梾棰樸
01 瀛╁瓙搴旇ユ瘆澶т汉灏戠┛涓浠灏忓╂帓姹楃郴缁熸病链夊彂镶插畬鍏锛屽氢綑镄勮瀛愩佽。链崭细璁╁╁瓙瀹规槗鍑烘睏锛屽嚭姹椼佸噳姹楃殑杩囩▼镟村规槗鍙楀噳锛岃缮涓嶅傝╁╁瓙涓鐩翠缭鎸佸井鍑夌殑鐘舵併
鍏跺疄瀛╁瓙涓崭细鑳′贡韫琚瀛愮殑锛屽ぉ鍑夌殑镞跺欙纴鐩栦笂绋嶈杽镄勮瀛愶纴瀛╁瓙涓崭细韫锛屼细涓澶滃畨鐪犵殑銆
鎴戜竴鐩翠笉澶х悊瑙g粰瀛╁瓙甯︽睏宸剧殑瀹堕暱锛岀壒鍒鏄澶忓ぉ锛屼竴浠跺崟琛f湰𨱒ュ垰鍒氩ソ锛屽啀锷犱竴浠舵睏宸撅纴姹楀肪鏄鐢ㄦ潵钖歌嚜宸遍犲嚭镄勬睏姘村惂锛
02 瀛╁瓙镄勮瀛愭瘆镊宸辩殑瑕佽杽涓嶈佺敤镊宸卞㖞铡昏閲忓╁瓙锛屾懜鎽稿╁瓙镄钖庤剳链夋病链夊嚭姹楋纴鎽告懜瀛╁瓙镄勫悗鑳屾湁娌℃湁寰埚噳锛岃佹牴鎹瀛╁瓙镄勫疄闄呮儏鍐垫潵鍐冲畾鏄钖︾洊琚瀛愶纴琚瀛愯ユ湁澶氩帤銆
瀛╁瓙鍒氱浔镌镄勬椂鍊椤规槗鍑烘睏锛屽簲璇ュ皯鐩栦竴浜涳绂瀛╁瓙镌$潃涓涓や釜灏忔椂涔嫔悗锛屼细杩涘叆姝e父鐘舵併
鎴戠粡甯哥殑锅氭硶鏄 锛
鎴戞瘝浜叉绘槸璇存垜锛屾妸闾d箞灏忕殑瀛╁瓙镓斿湪涓杈硅嚜宸辩浔锛屼笉铡绘悦涓嶅幓鎶憋纴灏变笉𨰾呭绩瀛╁瓙鍐荤潃浜嗭纻浜嫔疄涓婏纴鎴戝跺╁瓙铏界劧锅忕槮锛屼絾韬浣撶姸镐佸緢濂斤紒
鐩栬瀛愯繖浠朵簨锛屽叾瀹炴病链夐偅涔堢籂缁撱
涓嶅繀澶杩囨媴蹇冿纴澶忓ぉ链𨱒ュぉ灏辩儹锛屾垜瀹跺疂瀹濇櫄涓婄浔瑙変粠涓嶈╃洊琚瀛愶紒瀹濆疂韪㈣瀛愪篃鏄锲犱负瀹濆疂鐑镓崭细韪㈣瀛愶紒涓岖劧鏅氢笂瀹濆疂镌¤夎ュ嚭姹椾简锛
灏辩畻鍐澶╀篃涓岖敤𨰾呭绩锛岀幇鍦ㄧ殑𨱌栨皵闾d箞瓒筹纴灏ゅ叾鏄鍦版殩锛屾俯搴﹂兘鑳借揪鍒28搴︿互涓婏纴锏藉ぉ閮藉缑寮绐楁暎鐑锛佹櫄涓婄浔瑙夌洊涓涓钖勮瀛愬氨鍙浠ヤ简锛岃屼笖閮界┛镌镌¤。镌¤¥锛屼笉鐢ㄦ媴蹇冨疂瀹濅细镌鍑夛紒
链夌殑瀹濆堢粰瀹濆疂鐢ㄧ殑镌¤嬶纴灏辩浉褰扑簬涓灞傝瀛愪简锛屽疄鍦ㄤ笉鐢ㄧ洊澶澶氢简锛屼互阒插╁瓙涓婄伀锛屼笂𨱔浜嗗緢瀹规槗鐢熺梾镄勶紒
钬︹︽垜镌¤夊緢姝伙纴瀛╁瓙缁忓父韫琚钬︹︽病镒熷啋钬︹
鎴戝剁殑鍏涓链堬纴鏅氢笂渚х潃镌婕忓翱浜嗭纴琛f湇婀夸简锛屾垜钥佸﹩灏辨妸灏忓╄。链嶈㔉浜嗭纴娌$┛琛f湇锛岀洊镌琚瀛愶纴缁撴灉镞╀笂鍏夋簻婧灭殑鍦ㄥ栭溃锛岀劧钖庢祦榧绘稌锛鍜冲椊锛岃偤镣庯纴铹跺悗浣忎简涓鏄熸湡闄锛屾墠濂
2. 孩子晚上不盖被子怎么回事
、如何解决宝宝睡觉不盖被子呢
1、被子比较厚或者不松软,盖在身上不舒服,而天冷,夜里醒来出被撒尿,一下子受到冷的刺激,皮肤有点收缩,大人给他盖上不舒服的被子,他就会有“打掉”,以求舒服的行为;
2、睡得不是很深,夜里撒尿后,完全醒来了,希望过“白天”的生活,穿衣服,起来活动;
3、屋里温度较高,加之盖上厚被,不舒服等。
解决孩子不盖被易受凉病的问题,可以试试以下办法:
1、找大夫看一看,是否有身体上的不适。
2、把房间的温度调合适,不太热,也不太冷。
3、把被子换得不薄不厚,松松软软,大一点,盖起来舒服一些。盖好以后,轻轻用手压一会,待他重新入睡后,再离开。
4、如果还是不能解决打掉被子的问题,可以买睡袍、睡袋。现在市场上睡袍、睡袋有很多种,可以满足孩子的需要。有的只是上身像大睡袍,有袖子,胳膊以下是敞开的,小婴儿可以翻滚,不受限制;还有的是口袋式样的,一个薄棉口袋棉口袋,长度是从颈部到脚部(稍长一点),前身由拉链拉合,用的时候可把宝宝放在里面,把拉链拉合,这样,他翻滚时,绝不会把身上的“睡袋”打掉了。不过,这种睡袋不通气,换尿布、把尿都不方便,所以最好在纠正严重打掉被子的情况下才使用,有好转后,或天气不冷时就不用了。
二、宝宝睡觉踢被子的原因是什么呢
睡前玩得太兴奋
宝宝睡觉前玩得不亦乐乎,情绪仍处于极度兴奋状态,要让他马上入睡其实不易,躺在被窝里自然就安静不下来,等到真的玩累了,睡着了,父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。
睡前吃的太油腻
如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多,食物太腻太油,就会加重肠胃负担,让宝宝感觉不舒服,宝宝就睡不安稳了,会不断翻身。
被子盖得太厚
宝宝在又厚又重的被窝内睡觉,容易感觉闷热,手脚不灵活,所以自然会将被子蹬走,希望让多一点的凉爽空气进入被子里。
睡觉环境不舒适
灯光太亮,天气太热,周围有嘈杂的声响等,都会让宝宝觉得不耐烦,不自在。在睡与不睡之间,就会不安分地舞动四肢。
蛲虫作怪
感染蛲虫是因为口腔吃入虫卵所引起,这是一种约1厘米左右长的白色蠕虫,会在肛门附近出现、产卵,使得宝宝肛门发痒,而无法好好睡觉。
宝宝生病了
佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病。当宝宝有佝偻病或贫血时,神经调节功能就不稳定,容易出汗,烦躁和睡眠不安。
三、宝宝睡觉的时候注意什么
在宝宝还不能很好的适应成人的生活规律的时候,只有大人去适应宝宝的睡眠规律。一般晚上宝宝睡觉三个小时就要起来吃奶,大人也要跟着起来,所以很多大人为了图方便,也为了更好的照顾宝宝就干脆不关灯了。那么,不关灯对宝宝好吗?宝宝睡觉是因为在睡觉的时候就是在成长的时候,所以,为了让宝宝能更安稳的睡觉,那么宝妈们就要注意下面几个注意事项。
一是不要开灯睡觉。
有些家长可能怕宝宝害怕黑暗,所以就算不开大灯也会留一盏小夜灯,但是这盏灯往往就会影响到宝宝的睡眠质量。虽然宝宝刚出生不久,生活作息是不规律的,但是为了让宝宝养成正常的作息时间,宝妈们就要让宝宝从小有昼夜的生物钟意识,而且宝宝也在不断的学习和适应这种生活,如果开着灯睡觉就很容易让宝宝的正常生活规律被打乱,导致宝宝的睡眠不好,睡得不深沉,也就容易被一点声音惊醒。
不仅会影响到睡眠质量,还会影响到宝宝的视力。宝宝的视力发育还不是很成熟,但是在一步步成熟,才能看的更远。如果长期开灯睡觉,会让宝宝的眼睛得不到休息,光线对眼睛的照射会使眼睛长期处于一种疲惫状态,长此以往就会对视网膜造成影响,那样宝宝的眼睛就不能正常发育了。
二是冬天不要用电热毯。
现在的科技发达了,冬天晚上睡觉有电热毯就不用怕冷了。因此很多宝妈们,怕宝宝冬天睡得不暖和,就让宝宝也一起睡在电热毯上。这样是对宝宝非常不好的。电热毯虽然能使被窝里的温度迅速升高,但是并不能温暖整个房间的温度,所以露在外面的头,处于一种冷热交替的位置,就很容易引起呼吸道疾病的产生,特别容易口干舌燥,因而导致上火,不利于宝宝的生长。还有宝宝本来新陈代谢就快,很容易出汗,如果宝宝睡在电热毯上觉得热,那么也就睡得不安稳,如果宝宝踢被子或者是手脚伸出被子外,那么房间里的寒气就会导致宝宝感冒。
三是不要让宝宝睡软床。
宝宝每天躺在床上的时候占了一天的大部分时间,因此宝宝睡觉的床要选择舒服又安全的。随着各种软床的生产,有些家长觉得硬床容易磕着宝宝,就给宝宝睡软软的床。还有些家长虽然不是给宝宝睡软床,但是由于冬天,就在床上铺上一层厚厚软软的被子,这样和软床也就没什么差别了。宝宝是在处于一种骨骼生长发育的时期,骨质也是比较软的,处于所谓的定型期,那么,如果给宝宝睡可以陷进去的软床,这样就会使宝宝的骨骼处于一种被扭曲的状态,时间一长,骨骼定型了就容易变成驼背或者变形,不仅影响到宝宝的外形,而且还会挤压到宝宝的内脏,影响内脏功能。
3. 宝宝睡觉时是不是应该一般比大人盖的少一些
可以少盖一点,但问题是宝宝老踢开你也没办法啊,我的女儿就一直不爱盖,冬天也是,宁是冻着也不盖被子,一盖就哭,不知你是否也有这种苦恼.