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为什么晚上老想吃肉

发布时间: 2024-05-06 23:39:33

⑴ 我以前从来不吃肉,最近突然想吃肉了,怎么回事

我大概也不能给一个科学解释为什么从不吃肉到想吃肉了
就我个人经历来说 我觉得这种情况还是能理解的
我以前就是从不吃葱 如果夹的菜上有葱 我一定要挑干净才吃
但某一次嫌麻烦不想挑葱后发现其实吃葱也没那么抗拒的
我觉得可能我们抗拒某个事物只是潜意识中不喜欢 但不是不能接受

后来也许出现一个契机就让我们明白了自己原来是能接受的
我想你会不会是最近有偶尔吃到一次肉感觉还不错 或觉得吃肉对身体还是好处挺多然后就想吃肉了呢
嘛~总之这种行为还是挺正常的 而且你现在想吃肉了挺好的 毕竟肉类营养价值还是蛮高的

⑵ 晚上吃肉就睡不着觉 为什么呢

估计你银旅衫是吃锋腔太多了,腻到了,以后不要吃那么多,或者你有吃肉就睡不好的情镇纯况,以后不吃就是啦。其实晚上不管吃什么,都是不宜吃太多的。晚上吃得清谈一点,吃得容易消化的东西。最好饭后可以散散步什么的。。。。

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⑹ 为什么我特别的喜欢吃肉还特别的馋

体内缺乏氨基酸或铁等矿物质不足者会特别爱吃肉类,对肉类和油脂散发出来的香味难以抵抗。

平时多食用一些香气浓郁的食物,比如菌类、芝麻等,香菇中含有多种维生素、多糖等植物化学物,芝麻也富含多种维生素、丰富的蛋白质、抗氧化物质等。

偏食会导致营养失衡,营养学家建议一天最少要吃20种食物,保证营养均衡。一般来说,碳水化合物比蛋白质和脂肪消化得更快,建议多吃点富含膳食纤维的食物,如玉米、芹菜、糙米、大豆、燕麦、荞麦、苦瓜、水果等,并减少肉类的摄入。

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