长时间不坐车为什么肚子会难受

‘壹’ 长期不运动，经常卧床久坐，这会对身体有哪些危害呢

长期久坐对消化系统的危害会导致消化吸收功能的下降，尤其是容易发生消化不良和吸收。腹胀、腹痛和便秘是由长期久坐导致胃肠蠕动功能下降引起的重要临床症状。长期久坐会形成下肢深静脉血栓和深静脉栓塞。此时，由于长期久坐不动，下肢不能及时活动，导致下肢血瘀积，容易产生下肢静脉栓塞。

整天坐着放松身体，尤其是身体中部和下部肌肉。如果没有强壮的腿和臀部，下半身在坐下时将无法支撑身体，在行走和跳跃时也无法保持稳定，因此存在受伤的风险。你以不良姿势坐的时间越长，颈部、肩部、背部、臀部和腿部遭受慢性疼痛的可能性就越大。背痛是一种常见的健康问题，也与久坐有关。它会导致一系列心脏问题，比如心脏病。由于长期不运动，人的心脏功能会减弱，心脏会收缩。如果病情严重，会导致猝死。它可能导致脑缺血和缺氧，从长远来看，会出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。会导致肌肉萎缩，因为长期不活动会使肌肉处于紧张状态。

‘贰’ 为什么坐火车一段时间后，总是会觉得肚子胀痛难受，而且一直放屁。

这是因为消化不好，长时间没有运动，导致食物在肠胃中没有消化而腐烂了，所以产生很多气体。建议你下回可带支藿香正气液。

‘叁’ 为什么长时间不坐车，一坐车就难受，汽车还好点，公交反胃的很，我没有晕车病啊，晕车不是天生的么

晕车有先天性也有后天性。随着年纪的增长，也会晕车的。晕车的生理反应是前庭器的前后颠倒而导致，外力因素是汽油或振动的结果。

‘肆’ 专家们都不建议久坐久站，为什么这样会对身体不好

久坐和久站对身体健康的危害很大，并没有高下之分。我们不能认为久坐对人体的伤害更大而选择久站，也不能因为久坐对身体的伤害过大而采取久坐，久站和久坐都是不可取的。

久坐不仅仅引起腰背酸痛，还会伤害身体各个器官，诱发各种疾病，所以大家要避免久坐不动，平时多参加体育锻炼，提高身体素质，远离疾病。

首先久坐的人们由于没有适度的运动强度，体内的能量得不到很好的消耗都囤积成脂肪，再加上消化功能也会变缓慢还容易造成便秘的情况。体重上升的同时，还增加了患各种慢性病的危险。

不管工作还是生活，都需要一个强健的体魄，这样才能应对生活带给我们的压力，也能够社会适应社会赋予我们的多重角色。应该把体育锻炼作为日常生活中的一部分，经常活动身体，参加户外运动。

总而言之，久站不动和久坐不动对人体健康的危害都很大，能够站立一段时间坐一会，或者坐了较长时间中间多休息，才是最佳选择，如果硬是要说明白哪个更大，笔者认为是久坐，因为久站主要导致下肢静脉曲张，而久坐可能导致的疾病不仅更严重且范围更广，涉及心脑血管等重要脏器。

久站或者久坐对人体产生的危害并没有高下之分，都是不可取的都应该避免。希望每个人都能够有强健的体魄，拥有快乐的生活。