艾草泡脚为什么不能时间过长
① 艾草泡脚注意事项
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艾叶泡脚的注意事项
2016-01-05 16:16 健康一线
艾叶泡脚的注意事项
第一：次数不能够太多
很多人看到了艾叶泡脚有很多好处，所以经常进行艾叶泡脚，几乎是天天进行。其实这是一种错误的方法，经常用艾叶泡脚，容易导致虚火和寒火下引，令身体的上半部分，例如脸部等等出现供血不足的情况，容易出现头晕、头痛的情况，并且脾气也会变得暴躁起来。
专家建议，如果是身体寒气以及湿气比较重的患者，每周用艾叶泡脚一次就可以了。但是在饮食方面要少吃一些寒凉的食物。并且在泡脚的同时喝上一杯生姜红枣水。如果身体比较虚弱，那么可以在上火的时候泡脚，没有上火的时候进行进行食补，慢慢的你就会发现你的体质增强了，并且也不容易出现上火的情况了。
第二：艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好。
第三：阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。
② 为什么泡脚时间过长不好
泡脚时间不宜过长，以15—30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。
民间有“养树需护根，养人需护脚”的谚语，随着气温逐渐降低，喜欢睡前用热水泡脚的人越来越多。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。
生活中，有些人习惯在泡脚时把脚泡得通红，并以为水温越高，效果越好。而事实上，泡脚水不能太热，以40℃左右为宜。这是因为：一方面，水温太高，双脚的血管容易过度扩张，人体内血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足，尤其对患有心脑血管疾病的朋友来说，无异于雪上加霜；另一方面，水温太高，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。
正在发育期的小孩尤应注意，如果常用过热的水泡脚，会使足底韧带因受热而变形、松弛，不利于足弓发育，日久容易诱发扁平足。糖尿病患者对水温的高低也应特别留意，因为这类患者容易并发周围神经病变，使末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感知不到，就容易被烫伤。
除了水温外，泡脚时还应注意以下问题：
第一，泡脚时间不宜过长，以15—30分钟为宜。在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，时间太长的话，容易增加心脏负担。另外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。其中，心脑血管疾病患者、老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。
第二，饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后，人体内大部分血液都流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好吃完饭过1小时后再洗脚。
第三，中药泡脚最好用木盆或搪瓷盆。许多患有足跟痛、失眠、痛经、高血压病的患者，常用中药泡脚来辅助治疗，但不要用铜盆等金属盆，因为此类盆中的化学成分不稳定，容易与中药中的鞣酸发生反应，生成鞣酸铁等有害物质，使药物的疗效大打折扣。
③ 艾草泡脚时间长有什么坏处
你好
这个时间一长脚就黑了，怎么也洗不白会起色斑的，这个是温补的药。如同晒太阳一样，晒久了就黑了而这个还有机会长癣所以不要长期用。
④ 用艾草泡脚是不是不能每天泡
一般不建议大家每天都这么做，可以，你在一个星期内使用两次到三次。每次泡脚的时间不要超过20分钟，时间太长容易引起身体不适。经常用艾草水泡脚具有温经散寒的功效，具有一些养生的价值，可以起到改善痛经的作用，还可以去虚火和寒火。艾草泡脚应该在饭后一个小时左右进行，不能在非常饥饿或者很饱的情况下操作，会影响到胃部血液的供给，从而引起消化不良。
⑤ 艾草泡脚的功效与作用禁忌
现如今，越来越多的人看到了的重要性。在这种情况下，网上也出现了很多的养生小，其中就包括用艾草泡脚。那么用艾草泡脚有哪些功效和作用呢？除了这些功效和作用，又有哪些需要人们去注意呢？为了个能够保持好的健康，这些问题是需要了解的。
⑥ 据说人泡脚时间不能太长，那泡长了会带来哪些危险
睡前泡脚是很多人的习惯，既能缓解一天的疲惫，也能起到保健的作用。然而一则“泡脚可致死”的新闻却吓坏了不少人。“泡脚也会有生命危险”这种说法是真的吗？
藏红花泡脚：疏经活络。
藏红花泡脚具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、凉血解毒、消肿止痛等多种功效。现代药理研究证明，它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切，藏红花含有多种甙的成分，该成分可明显增加大冠状动脉的血流量。
合欢牡蛎泡脚治失眠：
睡前用温水泡泡脚，最好还在水中加些合欢皮、艾叶、牡蛎和少量丹参。因为合欢皮有宁心安神的作用，艾叶散寒除湿，而牡蛎能潜阳、化痰，丹参可以清心除烦、养血安神，其中，可以将合欢皮、艾叶和丹参直接放入水中，牡蛎由于质地较为坚硬，最好沸水煮上几分钟后，再将煮好的水倒入泡脚。
⑦ 艾草泡脚对身体好，但是具体存在哪些禁忌
泡脚能够促进体内的血液循环，加上艾草之后，更是能提升阳气，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。用艾草泡脚很好，艾能祛湿通经络。泡脚时水位至少要过脚踝，水温也不能过烫，泡的时间也不能过长，一般二十分钟左右就可以了。当我接触艾草泡脚泡手后，情况大大的改变，艾草又是祛湿特别好的东西，每天坚持泡脚，少吃生冷海鲜，冷饮，水果等
艾草具有祛湿驱寒、消肿散结的作用，可以适用于过敏造成的皮炎和湿疹，艾草本身可以起到杀菌消毒的作用，并且本身有一种特殊的香味，可以驱赶蚊虫，但是艾草不可以长期使用，否则会有一些副作用。艾是阳性物 可以去湿去寒 长期泡可以改善血液循环 尤其是手脚冰凉的 还可以促进睡眠，长期用艾叶泡脚，可以疏通经络，活血化淤，补充身体的阳气，对身体血脉不通，手脚冰凉，寒性体质的感受有很大的功效！
⑧ 冬天用艾叶泡脚好处多，但有哪4个禁忌，希望你早点了解
入冬以来，随着气温一天天下降，忙碌了一天回来，手脚冰凉，如果睡前能泡一个脚，那可是件舒服解乏的事。有些人在泡脚时会在水中添加些药材，起到养生作用。像用艾叶泡脚就是比较常见的泡脚方式。
艾叶是田间地头随处可见的一种野菜，具有药食两用性。中国民间自古有着艾叶可以避邪之说，而且艾叶有着很高的养生价值，甚至民谚有个说法”家中三年艾，医生不用来“，所以艾草又有着”养生草“的美誉。
总之，只要大家将艾叶用对地方，那么对健康还是很有好处的。
⑨ 艾草泡脚好处多多，为何不建议每天泡呢
艾叶在生活中是一种很常见的草类，并且对人体健康也有很多好处。人们除了用艾叶泡水喝，同时还会用艾叶来泡脚。据了解，艾叶泡脚的好处有很多，具体有哪些好处，还是要具体对待的，今天小编就来给大家介绍一下用艾叶泡脚的好处有哪些。
艾叶泡脚的好处有哪些？
艾叶泡脚自然是在睡前泡脚，用艾叶泡脚会给我们的身体健康带来惊喜好处，具体有这些好处：
帮助人体驱寒。尤其是女性朋友，身体里面的寒气更是渗人，但用艾叶泡脚，却是能够缓解这种现象。特别是在睡前泡脚，睡前泡脚有利于人体血液循环，血液循环通畅了自然也就能够帮助人体的赶走湿气。
用艾叶泡脚时，如果能够加上一点佐料，效果会更好。
用艾叶泡脚好处多多，脚部虽然是人体最末尾，但它对人体的重要程度不言而喻。在睡前用艾叶泡脚时，可以适当加入一些盐水，或者花椒以及鱼腥草等。这样可以提升用艾叶泡脚的好处，如果你有脚气的困扰，则能够帮助你快速地解决脚气难题，即使是在炎热的夏季，也不用担心自己会被嘲笑了。
总而言之，用艾叶泡脚好处多多，如果可以的话你也可以在艾叶里面添加一些其他佐料，但是在这个前提下，你要弄清楚自己是否适合用艾叶泡脚，以防对身体健康不利。