为什么晚上要喝大量水
A. 为什么我晚上特别爱喝水，怎么办
睡觉前喝水是有利的.
水喝的太多则是不利的.
有些书上说睡前喝水可以滋润肌肤，但有的也说睡前喝水的话，第二天就难逃水肿的命运，这不是互相矛盾吗？
回答：其实这是一个喝水的方法问题。 护肤健美显然离不开水，多喝水可使皮肤滋润、水灵。喝水的次数，以每日4-5次为宜。不要等到口渴才喝水，缺水会使皮肤显得干枯、多皱纹、无光泽。
早晨餐前饮水合适；饭后、临睡前不宜多喝，这除导致胃液稀释，夜间多尿外，还会诱发眼睑和眼袋水肿。 所以只有科学饮水才能滋润肌肤，而且不会诱发水肿的现象。 一口气喝完一杯水 真正有效的饮水方法，是指一口气(或称一次过)将一整杯水(约200至250毫升)喝完，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。当然，所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来止渴，对身体根本无济于事。
喝什么水？
饮好水 尽量避免常饮蒸馏水（一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利），可选择优质的矿泉水。如可以的话，饮用碱性水对人体最有利；否则，在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。 饮暖水 夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利，饮暖开水更为有益，因为这有助于身体吸收。
如何饮水？
空腹饮水 当然，饮水随时都可以，口渴时才饮用往往只能解渴，未能济事。有效的饮水方法是在空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收；吃饱后才饮水，对身体健康所起的作用比不上空腹饮水。 能放能收 上班一族常常会因工作关系疏忽了饮水，在此特意提醒各位朋友切勿以“常去厕所”为由而避免喝水。长此下去，膀胱和肾都会受损害，容易引起腰酸背痛。
喝水时间表
美容专家推荐了一个“喝水行程表”，提供给您以作参考。
6：30 经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。
8：30 清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250CC的水！
11：00 在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪！
12：50 用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。
15：00 以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！能够提神醒脑。
17：30 下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。
22：00 睡前1至半小时再喝上一杯水！今天已摄取2000CC水量了。不过别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。
B. 晚上睡觉前喝水对身体是好还是坏为什么
睡前喝水对身体好，因为夜间睡眠后一夜未进液体，体内血容量相对不足，对于有脑梗或肾动脉、肾静脉血栓的患者，或有高凝状态易引起血栓的患者，相当不利，会引起其病情加重。对于高尿酸血症、肾结石、泌尿系炎症的患者睡前喝水，促进体内新陈代谢，可促进尿酸排泄，预防尿酸结晶、尿酸结石的形成，可促进结石、泌尿系内细菌清除，以缓解病情。对于便秘患者睡前喝水，可以缓解便秘。对于火毒的患者，睡前喝水可以清热、泻火、解毒，比如痤疮、口疮等。
心脑血管疾病重点对象只需临睡前喝水不危害睡眠，可以小量喝一杯温水，与此同时早晨起床后空着肚子喝一杯水可立即补充所需水分，减少血黏稠度，降低心脑血管疾病风险性，但不可以喝含糖饮料。若晚上起夜较经常的人，睡觉前尽可能不必喝水，何不晚餐时多喝水，随后早上醒来时后空着肚子喝一杯水，一样也可以补充水分。
糖尿病人，已经服食利尿药的人群，身患泌尿系统疾病及其前列腺增大或前列腺炎症的病人易发生夜尿频多。若睡觉前喝水会让晚上尿频更为经常，因此临睡前尽可能不必喝水，何不分配在睡觉前三个钟头上下，睡觉前先排尽膀光。若睡觉前务必喝水得话应操纵量，喝250~300mL就可以了，不可以喝过多。尽管喝过多不容易直接影响到自身的睡眠质量，但却会提升膀光所承担的工作压力，通过长期忍尿，反倒会危害泌尿生殖系统身心健康，乃至造成尿路感染。
综合性上述，睡觉前应不应该喝水因人有所不同的，若晚间出汗多或晚餐吃得太咸的人，睡觉前需适度补充水分，以防造成血粘稠。此外在日常在日常生活中应培养适度补水保湿的习惯性，不可以直到口干以后再喝，每回喝200~300mL上下，喝水保证口子慢喝，不可以狂饮，以防提升心血管和肾脏功能压力，乃至会造成水中毒。此外，最好是的饮品是温开水，不可以以各式饮品和现磨咖啡取代。
C. 我近一段时间，晚上要喝很多水，觉得撑了还要喝，不喝就觉得渴，是怎么回事啊
病情分析： 口渴常由于口腔疾病、甲状腺功能亢进、糖尿病、干燥综合征等疾病引起。发生口渴的情况，要注意是否伴有其他现像，比如体重，饮食，情绪等方面的异常
意见建议：建议去医院检查一下内分泌方面的疾病，可以做血糖,尿糖和血常规检查。查明口渴的原因，才能根据病情进行针对治疗。