为什么晚上睡觉得早

A. 为什么晚上睡的早,早上起的晚

这根据你是什么职业来看的
有可能是你的生物钟没调整好
人体成年每天只需要6-8个小时的睡眠时间就好
所以合理调整自己的作息时间
不要熬夜
早睡早起
睡前可以做少量运动
不益剧烈
相信会很快的改变你现在的现状

B. 晚上睡得很早 可是早晨起得也很早 怎么回事

这是正常的，绝散举个例子，平常人喜欢晚上看电视或玩手机比较迟，到12点以后才睡觉，那么这个人早上是一般不会早早醒的，因为他的睡眠时间不足，就算起来了他还是会发困的。而正常的人早早睡觉，他磨或的时并游氏间充足了，所以老早就醒了。你和我们宿舍的一个同学的睡眠时间很像，她也是这个点睡觉和醒来。

C. 晚上为什么要早睡觉

一定要早睡，因为身体机能有各自的排毒时间，如果在这个时间段内休息，能更好地使身体放松，进入休息状态，从而有效地进行自我排毒功能。以下是身体各个机能的排毒时间：
【21:00-23:00】人体免疫系统（淋巴）休息与滤毒的时间，也是女性内分泌系统最重要的时间，这时一定要休息，不要再为家人操心，此时适合听音乐、洗澡、为明天作计划、或回想今天做了那些美好的事情，将错误原谅与放下。

【23:00-1:00】胆的排毒时间，要进入熟睡才能进行，不能只是入睡。

【1:00-3:00】肝的排毒时间，也是要熟睡才能进行。夜间作业者每周至少要有一天、每月最少要有一周、每年最少要有四个月能早睡。

【3:00-5:00】肺脏的排毒时间，依照中医筋脉循行理论，此时正是肺经运行时期，排毒活动正好开始。此即咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈的原因，此时不应服用止咳药，以免抑制废积物的排除。肺的排毒要做心肺运动才能排出。起床的时间应参考当地当季太阳出来的时间，太阳出来后较有氧气，适合做运动，因此正常的人约五点就要起床。
【5:00-7:00】大肠的排毒时间，要排便、排废弃物，因此最晚早上七点之前要排便。
【7:00-9:00】小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前。奉劝那些不习惯吃早餐的朋友，务必养成每天吃早餐的好习惯，即便是拖到了九点以后，也要吃的，吃一点总比不吃得好。胃脏负责热量消化，提供一天体力能量，若未吃早餐又未排便，此时小肠就会吸收大肠内的东西（粪便），从而对身体不利。

D. 为什么晚上睡得很早，就是早晨起不来

晚上睡得最早却起不来的主要原因有几个：
1、头一天或者连续一段时间太过于疲惫（或者都没有睡好），身体还没有休息足够，本能的不想起床；
2、被干扰而醒，醒的时候刚好是快速眼动期睡眠阶段，这个时候醒感觉会有没有睡好不想起的感觉
3、最近一段身体相对虚弱（有疾病状态），需要大量的睡眠让身体修复。
如果有疾病状态及时的去医院检查，没有的话那就很简单了有条件多睡一会，没有条件的话到有光亮的窗口拉开窗帘，让光照射到自己身上，光能促进身体中的褪黑素（睡眠激素）消退，加快血清素（清醒激素）的转化。这样感觉会舒服些。原则上讲重视睡眠习惯的养成，不欠睡眠债，养成好睡眠准备习惯，舒缓情绪睡眠一般都不会太差。