为什么腿疼晚上痛得历害

❶ 半夜睡醒腿疼怎么回事

有些朋友在夜晚休息的时候，出现腿疼的情况，甚至在睡眠中疼醒，缺钙是引起腿疼的常见原因，除此之外，膝关节骨性关节炎也是不可忽视的因素。

半夜睡醒腿疼的原因。

专家指出，晚上睡觉腿疼，可能是缺钙的缘故，要适量的补充钙，多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类(人奶、牛奶、羊奶等)含钙较丰富，吸收也充分;动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收 紫菜、菜花含钙也较丰富，蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤，可增加钙质，精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃，可提高钙的含量，等等。

膝关节骨性关节炎也是引起腿疼的常见原因，特点为隐匿发作、持续钝痛，多发生于活动以后，休息可以缓解。随着病情进展，关节活动可因疼痛而受限，甚至休息时也可发生疼痛。睡眠时因关节周围肌肉受损，对关节保护功能降低，不能和清醒时一样限制引起疼痛的活动，患者可能疼醒。

半夜睡醒腿疼的治疗 方法 。

局部热敷、按摩

可用热毛巾对疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和紧张情绪，从而缓解疼痛。按摩时，一定要注意揉捏的力度。

减少剧烈运动

腿疼不是病，不需要限制活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。

补充营养素

应该多补充可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

温馨提醒，腿疼了，一定要重视起来，及早去医院诊断，以免延误病情，加深疾病对健康的蚕食。

❷ 腿到晚上就疼的厉害怎么回事

很多人平时都有腿疼的症状，一般情况下，引起腿疼的原因是很多的，不过不管是哪种原因引起的腿疼，都是需要积极进行治疗的，腿疼有可能是身体其他的部位患病引起的症状，还有可能是由于生理性原因导致的腿疼，生活中，有很多的人总是晚上出现腿疼的现象，这究竟是怎么回事呢?

每天晚上腿疼怎么回事?

有可能是关节炎，还有可能是缺钙，贫血或者是营养不良引起的，最好是去医院查清楚病因，对症治疗。

腿疼怎么办
1、捏跟腱：跟腱就是俗称的懒筋，位于足跟的后上方。在床上用两手的拇指和食指的中节稍用力分别捏两侧跟腱，以能耐受为度，捏20至30下即可。
2、推小腿：如果是小腿后面麻木疼痛，就推小腿肚儿;如果是小腿外侧麻木疼痛，就推小腿靠小脚趾的那一侧。方法是坐在凳子上，用掌根或大鱼际由上向下保持压力向下推，可以涂些“按摩乳”或隔着一层软布，推20至30次。
3、点穴：第1个穴位在坐骨结节(臀沟中央能摸到的骨头尖)和股骨大转子(胯骨外侧突出的骨头)联线的中点。第2个穴位是大腿后方中央。第3个穴位是在小腿肚中央。第4个在内踝的后方。跪在床上，用中指或拇指按在穴位上，以有酸麻胀感为佳，每个穴位点1分钟。
4、抖腿：站立时，用健侧腿持重，患侧放松，手掌按在大腿后方左右抖动肌肉1至2分钟，然后坐下，微屈膝关节，手掌按在小腿后方，左右抖动肌肉1至2分钟。抖动要连续、流畅、自如。
5、牵拉：趴在床上，双手抓住床头，由家属一人或两人握紧患者的脚脖子向下方牵拉，待患者感到疼痛减轻或消失时，维持这种牵拉力，直至没劲了为止，连续牵拉5至10次。
腿疼是什么原因
一、炎症问题引起腿疼
炎症:引起腿痛病变的炎症性因素又包括特异性感染源引发的腰腿部骨、关节及软组织感染性炎症。软组织无菌性炎症:因创伤、劳损、寒冷、潮湿和肌肉痉挛等因素引起的软组织无菌性炎症,病变部位充血、水肿、渗出和纤维组织粘连,从而导致腰腿痛。
关节性炎症：关节性炎症也是导致腿痛的一大原因，这里面包含风湿性关节炎和类风湿性关节炎，前者的症状表现为关节疼痛的部位变化多端，后者的症状多表现为腿部活动僵硬、不灵活。
二、静脉曲张引起腿疼
姿势不正确，一般出现腿疼主要原因，是因为长期从事经常走动的职业，从事经常保持坐位工作的职业，从事站立性工作和体力活，留下的毛病。
三、大部分年轻人腿疼的原因
很多人因为公司离家比较远，就都骑电动车，可以节省时间，能多睡一会。但是相对于自行车的好处就是能够让关节以及身体的其他肌肉进行不断的运动，从而产生抵抗疾病的作用，在骑电动车过程当中，腿几乎是放在电动车上的。不用进行任何关节的运动,再加上电动车本身速度就非常快，所以对于自身的保暖也不足,肌肉以及关节都是在静止状态下的,这个时候,往往会让一些寒风侵入到关节内部,从而诱发各种关节炎症。

❸ 半夜腿疼为什么

如果是在晚上出现腿疼的症状，有可能是白天活动量过大或者受凉、疲劳等因素引起，需要注意休息，做局部的热敷、按摩。也可以将患肢抬高，促进血液的回流，改善疼痛不适的症状，平时要注意避免受凉、疲劳的情况发生。晚上腿疼也有可能是由于其他疾病引起，比如腰间盘突出，可以压迫坐骨神经放射到腿部，引起疼痛不适的症状，需要做腰部的CT检查明确。如果存在腰间盘突出，一般可以做腰部的理疗和牵引，严重的也可以考虑进行手术治疗。晚上腿疼也有可能是下肢血管病变引起，比如下肢的静脉曲张，在经过一天的劳作之后，由于下肢的血液回流障碍，容易导致腿部疼痛不适的症状，可以做下肢的血管彩超检查明确，严重的需要考虑进行手术治疗。

❹ 每天晚上睡觉腿疼，是怎么回事

夜间腿痛是血流速减慢导致周围神经不能调节肌肉的血供而发生的临床症候。这种病理多说明你患有神经系统疾病或骨性关节病早期。

❺ 3岁小儿夜间总腿疼怎么回事

现在，很多家长会反映自己家的小孩总在夜里喊 腿疼，那究竟是怎么回事呢？下面由我为您整理小孩子腿疼的几种原因，希望对大家有用!

NO.1生长痛发生原因

到目前为止，还没有充分的证据表明小孩的成长是疼痛的。生活中小孩跑、爬、跳等动作可能对他们的肌肉骨骼系统造成压力，也可能会造成疼痛。医生一般根据孩子的症状和体格检查的结果来诊断生长痛，一些情况下，医生还可能会做血液检查、X线或其他诊断性检查，来明确孩子腿疼的原因。

①骨肆颤骼生长迅速

小孩子，尤其是3～6岁的 儿童 ，骨骼生长迅速，但骨骼周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而产生牵拉痛。

②代谢产物堆积

小孩白天过度渗陆活动，或发育过程中组织代谢产物过多，不能迅速地排泄清除，会引起酸性代谢产物的堆积，从而造成肌肉的酸痛。

③胫骨内弯

幼儿开始学步时小腿的胫骨较弯曲，为了适应这种现象，人体会代偿性地出现一定程度的膝关节外翻。随着身体的生长，大部分小孩依靠腿部肌肉力量，会逐渐使胫骨内弯和膝关节外翻这两种暂时性的畸形得以矫正，而少数没有及时矫正的情况下，为了保持关节的稳定，腿部肌肉必须经常保持紧张状态，故出现疼痛。

NO.2生长痛主要症状

生长痛主要表现为间歇发作的下肢疼痛，疼痛多为钝痛，也可针刺样痛，甚至剧烈牵拉痛。疼痛部位多为膝关节，其次是大腿和小腿部位，或小腿骨前方。疼痛呈无规则间歇发作，常在夜间出现，持续数分钟至几小时不等，无游走性，肢体活动不受限

①多表现为下肢疼痛

生长痛常见的发生部位在膝、小腿和大腿的前面，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛，也有一侧疼痛的。

②多表现为肌肉性疼痛

生长痛主要是肌肉疼痛，而不是关节或骨骼的疼痛。而且疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。

③生长痛多发于夜间

生长痛最大的特点就是几乎都在晚上发生。白天时由于孩子的活动量比较大，就算感到不舒服，孩子也可能因为专注于其他事物而不易察觉。等到夜里身心都已放松下来，准备要好好休息时，"疼痛"的症状就会让孩子感到特别不舒服，甚至难以忍受。

NO.3生长痛如何治疗

对于生长痛的治疗，最重要的就是及时休息。孩子放学后，如果膝部或小腿不适，不要勉强孩子做更多的运动。另外在睡觉前，可用热水给孩子泡泡脚，疼痛较重时，可进行局部按摩、热敷、涂风油精或服止痛药，也可适量服用维生素C。在孩子平时不疲劳时，应鼓励其多参加活动，锻炼肌肉力量，以促进胫骨内弯的自然矫正。

①转移注意力

转移注意力是让小孩忽略疼痛的有效 方法 。父母通过讲 故事 、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引孩子注意力。比平时更加温柔体贴地对待小孩，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。

②局部热敷、按摩

父母可用热毛巾对小孩疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛。按摩时，一定要注意揉捏的力度。让孩子在温柔的抚摸下入睡。

③减少剧烈运动

生长痛不是病，不需要限制小孩的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让他们多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。

④补充营养素

应该多给小孩补充可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以给小孩多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

NO.4警惕其他“痛感”疾病

裂喊败痛点不确定、休息后缓解的疼痛，通常来说是“生长痛”的可能较大，生长痛的发生，多半是断断续续的。如果是疾病或肿物、炎症所导致的疼痛，一般会表现为固定部位的痛感、持续性疼痛和阵发性加重，服用药物会暂时得到缓解，很多恶性肿瘤的首发症状便是持续的夜间疼痛，因此一定要警惕以下几种最容易被误认为“生长痛”的情况。

①骨折

由于孩子的活动量大，骨骼发育不成熟，容易造成骨折。而年纪小的孩子还不能准确表达自己的感受，医生就会判断失误。

②恶性骨瘤

恶性骨瘤亦称为骨癌，其发生原因，可能和遗传、放射线照射、骨骼过度生长、慢性炎症刺激、特殊病毒感染及骨内血液回流不畅等因素有关。

③儿童白血病

白血病患者骨髓膨胀，骨膜受到拉伸，会引起骨骼疼痛，尤其是膝盖的下方最为明显，也常被误判为关节炎。

④青少年关节炎

患关节炎后触压关节时患者会感到疼痛，虽然肌肉疼痛才是生长痛的典型症状，但年幼的孩子分辨不出肌肉疼痛和关节疼痛的差别。

❻ 孩子半夜腿疼什么原因

有些妈妈可能会有这样的经历，夜里孩子突然醒来，说腿疼，有时候甚至疼得睡不着觉，但是，白天的生活运动又一切如常......这样的“半夜腿疼”，到底是怎么回事呢?

一、生长痛为生理现象，多见于3-12岁孩子

其实，孩子出现这种情况，可能是“生长痛”在作怪!

生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象，一般发生于生长较为快速的阶段，多见于3—12岁生长发育正常的儿童。

这主要是因为孩子的活动量相对较大，骨骼的发育速度相对比较快，超过了肌肉的生长发育速度，所以导致了生理性疼痛的发生。

一般这种疼痛只出现在晚上，不伴有红肿或者发热等症状，而且都是暂时的，随着年龄增长，会逐渐消失，妈妈不用过于担心。

另外，需要提醒的是，生长痛与孩子将来的身高没有太大关系。孩子出现生长痛，并不代表他以后就会长得高。

二、生长痛4大典型表现

孩子腿痛到底是不是因为生长痛?妈妈要及时学会识别。一般孩子生长痛会有以下3大典型表现。

1、下肢疼痛

一般孩子会指着膝、小腿和大腿画圈，却不能很明确地说出是具体哪个位置在痛。有可能会出现双侧腿都痛，也有可能只是单侧腿痛。疼痛一般为钝痛，也可能会有针刺样痛，甚至出现剧烈的牵拉痛。

2、肌肉性疼痛

孩子指着痛的地方是肌肉，而不是关节或骨骼，如髋关节、膝关节或踝关节。孩子走路等活动时疼痛不会加剧;也没有出现走路变跛或“摇摇摆摆”等情况。

3、多发于夜间

生长痛最大的特点就是常在夜间出现，通常持续数分钟至几小时不等。

由于白天孩子注意力被很多事物分散，不易察觉到疼痛，而在休息时疼痛才变得明显，主要表现为间歇发作的下肢疼痛。

4、无其他异常症状

生长痛发作时一般不会伴有发热、皮疹等全身症状，以及疼痛部位也没有红肿热痛，生活运动一切如常。而且血液炎症指标、CT及MRI等检查也无异常。

三、缓解孩子生长痛的4招

“生长痛”属于肌肉性疼痛，是正常生理现象，一般不需要特殊治疗。疼痛可能会持续3个月以上，一般会在1-2年内逐渐消失，但也有个别情况是间断发作5-10年的。当生长痛发作时，为了减轻孩子的疼痛程度，妈妈可以采取以下4招。

1、分散注意力

分散注意力有助于使孩子忽略疼痛。妈妈可以通过给孩子讲故事、跟他一起做游戏、听舒缓音乐等方法，来分散孩子对于疼痛的关注。

2、热敷&按摩

妈妈可以用热毛巾热敷或按摩孩子的疼痛部位，能缓和孩子的紧张和不适。按摩时，一定要注意力度，帮助孩子安然入睡。

3、控制剧烈运动

生长痛的孩子可以适量运动，但要注意避免剧烈运动，多休息，让肌肉放松。妈妈在孩子运动过程中和运动结束后，要注意及时给孩子补充水分。如果有需要也可以给孩子使用后跟缓冲垫，以减轻运动时对身体的冲击。

4、合理补充营养素

饮食营养方面，妈妈要注意给孩子补充富含优质蛋白和钙的食物，比如鸡蛋、肉类，牛奶等。

四、以下6种情况需要及时就医

一般情况下，生长痛并不是疾病，但如果孩子出现以下6种情况，则很有可能出现了其他疾病，妈妈要及时带孩子就医。

1、孩子没有外伤却出现瘸拐;

2、腿部的疼痛一直只出现在某一位置，而且持续好几天;

3、疼痛部位有触痛或肿胀;

4、疼痛会牵扯到背上也痛，或者弯腰的时候也会痛;

5、疼痛部位不是肌肉，而是关节，例如髋关节、膝关节或踝关节;

6、疼痛伴有发烧、脸色苍白或其他不适症状。

❼ 孩子夜里喊腿疼，究竟是怎么回事呢

孩子晚上睡觉的时候腿疼，主要是因为生长痛。儿童生长痛多为膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位无外伤史，活动正常，局部组织无肿胀、压痛。经检查，排除其他疾病的可能后确定生长痛。生长痛多是由于儿童活动量比较大，长骨生长较快，以及局部肌肉和肌腱的生长发育不协调等造成的生理性疼痛。

然后第三个，不限制哪条腿有时左有时右，那么它的第四次发作频率就没有那么多了，比如他有时一两个星期才痛一次，或者一两个月才痛两三个次数不多见，然后每次痛十几二十分钟或半小时，第二天，什么事都没有了，所以这种情况特别常见，可以判断为生长痛，然后遇到这种情况那种成长痛的父母往往不需要担心，因为这不是一件坏事，就是孩子长身体的表现。